Quiérete, potrebovali boste

Polovico naših življenj porabimo, če želimo biti drugačni od tega, kako smo, ogrozili naše čustveno ravnotežje. Želimo imeti drugačno telo, kot ga imamo, dopolniti svoje pomanjkljivosti, izboljšati, kar nam primanjkuje, in na koncu biti to, kdo nismo. To prizadevanje, da bi se borili s samim seboj, povzroča nelagodje, včasih neupravičeno. Življenje je včasih enostavnejše, ljubite sebe, kdo ste.

S tem ne mislim, da se ne borimo za izboljšanje, da se znajdemo in si pridobimo tisto, kar želimo od sebe, ampak od tam, da nas ne sprejmemo, obstaja vrstica, v kateri se pojavljajo številne čustvene težave, ki jih sami inokuliramo. Naučili so nas, da cenimo sebe z zunanjimi cilji, ki za večino prebivalstva niso dostopni. Družba živi nameščeno v splošnem slabem stanju za cilje, ki bi nam dali dvomljivo blaginjo in so v vsakem primeru v prihodnosti. Živimo veliko bolje kot pred leti, vendar smo veliko manj srečni.

Na primer, ljudje, ki želijo izboljšati svojo samopodobo iz telesa, naletijo na radovedni disjunktiv. Večina, ko doseže svoj estetski cilj, še vedno ne ljubi drug drugega in bo to počela, če ne bo videla ozadja tega nelagodja.. Ljubiti nas je edini način, ki smo ga zapustili, če želimo zapustiti veliko naše negotovosti. Zato te ljubim, ker boš potreboval.

"Ljubiti sebe je začetek zgodbe o večni ljubezni"

-Oscar Wilde-

Ljubite sebe, če vse drugo ne uspe, boste imeli samo sebe

Ideja, da imamo vsakdo od nas, opredeljuje našo samopodobo. Če bomo lahko cenili naše pozitivne vidike, sprejemali svoje omejitve, bomo imeli dobro podobo. Če se cenimo samo za negativne vidike, se bomo počutili zgroženi z našim osebnim mnenjem, ki nas bo pripeljalo do tega, da ne bomo mogli sprejeti sebe in od tam, da nas ne bodo ljubili..

Naša stopnja samospoštovanja določa, kako se povezujemo v življenju. Samospoštovanje je neodvisno od zunanjih stvari, bolj je odraz zadovoljstva, ki ga čutimo, kako smo. To zadovoljstvo je pogostejše pri optimističnih ljudeh, saj so sposobni videti njihove lastnosti in sprejeti njihove slabosti. Po drugi strani, pesimistični ljudje filtrirajo samo svoje najbolj neugodne značilnosti, neusklajene s tem, kako so v resnici.

Zmerni optimizem je lahko del te formule za upanje, da ima zdravo samopodobo. Ocenjuje se, da ima približno 30% optimizma genetsko obremenitev, zato se preostalih 70% učijo. Lahko povečamo naš optimizem, gojimo nagrajevanje čustvenih stanj, spodbujamo pozitivne načine razmišljanja in ne preganjamo stvari, ki nas ne vplivajo..

"Tudi vi, tako kot kdorkoli drug v celotnem vesolju, si zaslužite vašo ljubezen in naklonjenost"

-Buddha-

Ponavadi cenimo tiste okoli nas bolj kot sebe

V drugih vrednotimo več lastnosti, ker nimamo dovolj zaupanja, niti dovolj pogosto potrpljenja, da bi jih videli v sebi. Da bi nas cenili na pošten in koristen način, se moramo najprej spoštovati in nam tako dati glas zaupanja.

Na splošno ne cenimo dovolj. Vsak od nas je edinstvenih lastnosti, vendar mnogi od nas ne vedo, kako bi nam dali pravo vrednost. Če ne cenimo sebe, to ni zato, ker drugi ne delajo, ampak zato, ker se mi sami ne cenimo dovolj. Dobro samospoštovanje ni odvisno od mnenja, ki ga imajo drugi o nas, ampak od rezultata naše osebne ocene.

Ko cenimo sebe, svoje osebne značilnosti in način, kako se povezujemo s samim seboj. Ta ocena določa, da lahko sprejmemo, kako smo, in predvsem, da ljubimo sebe, kar smo. Ustrezno vrednotenje sebe pomeni verjeti, da smo sposobni soočiti se z življenjem. Ljubite se, ne pozabite ...

Najprej ljubite sebe in vse drugo bo prišlo naprej. Res si moraš ljubiti sebe, narediti nekaj na tem svetu. "

-Lucille Ball-

Prva ljubezen Pomagajte drugim, če ne pričakujete ničesar v zameno, je čudovita gesta, ki kaže vaše veliko srce in sposobnost, da služi drugim, vendar ne pozabite, da morate najprej ljubiti sebe, da lahko to storite z drugimi ljudmi iz dna srca da zapustite svoje sanje. Preberite več "