Všeč mi je, če si v ljubezni paru upaš visoko samozavest

Za mnoge ljudi je partnerstvo in poroka eden od njihovih glavnih življenjskih ciljev. Toda Odnosi niso vedno lahko in lahko gredo skozi težave. Če obstaja spremenljivka, ki pozitivno vpliva (ali ne) na rešitev teh konfliktov, je to samospoštovanje.

• Sorodni članek: "Nizko samospoštovanje? Ko postaneš najhujši sovražnik "

Visoka samozavest v ljubezni: ljubite me, če si upaš!

Samospoštovanje vpliva na dan v dan ljudi in njihovih medosebnih odnosov, vidik ljubezni in par pa ni nobena izjema. Medtem ko Posamezniki z nizko samozavestjo lahko postanejo čustveno odvisni subjekti in lahko opojijo odnos, tisti, ki uživajo visoko samospoštovanje, lahko celo zastrašijo, ker so tako dobri sami s seboj, da ne potrebujejo nikogar drugega, da bi bili srečni. Včasih se ne prilegajo idealni ljubezni, ki se pojavlja v filmih, to je, da je v teku nekaj dni 24 ur na dan.

Tisti, ki imajo visoko samopodobo, lahko postanejo kritični, ker dajo podoba "me ljubiš, če si upaš", torej niso klasični ljudje, ki želijo biti z nekom za vsako ceno (tudi če odnos nima rešitve), ampak uživajo svoje življenje v polnosti in ga kar najbolje izkoristijo. Za njih je par sopotnik in v njihovih shemah ni možnosti, da ostanejo v toksičnih razmerjih. Ti ljudje, ko najdejo nekoga, s katerim se prilegajo, resnično ljubijo, imajo radi "zrelo ljubezen".

• Sorodni članek: "Zrela ljubezen: zakaj je druga ljubezen boljša od prve?"

Ljubezen do sebe je ključ do ljubezni do drugih

Resnica je, da so številni filmi, pesmi ali romani navdihnjeni z ljubeznijo, ta občutek je tako močan, da lahko zapusti občutke in občutke, ki jih je težko pozabiti. Ta ljubezen, ki se zdi tako idilična in veličastna, večkrat temelji na domišljiji, v podobi popolnosti, ki je redko izpolnjena. Pogosto ustvarjamo nerazumna pričakovanja o tem, kako naj bo ljubezen ali naš partner, kar lahko povzroči konflikte, ker ne more izpolniti teh pričakovanj..

V zdravi ljubezni, vsak član par ima svoj prostor, in vsak mora biti pri sebi sam. Ne da bi zanemarili spoštovanje kot temeljni steber v razmerju med pari, morda ni dobro videti, če je oseba posebej neodvisna in s svojimi sanjami zasleduje z velikim zagonom in strastjo, ker nas lahko ta iracionalna podoba o ljubezni, o kateri govorijo, postane verjamem, da bi se morali navezati na par, deliti vse in dati 100%.

Zdaj, če se podarimo 100%, kje je odstotek, ki je namenjen za naš osebni razvoj in našo individualno srečo?? Ko človek ljubi sebe, lahko ljubi druge.

Nizko samospoštovanje je enako strupenim ljudem

Če je visoka stopnja samospoštovanja ključnega pomena za uspeh v ljubezni, je nizko samospoštovanje nasprotno: oseba se ne počuti dobro zase in tako naprej nemogoče je, da bi razmerje delovalo. V vsakem medosebnem razmerju mora obstajati ravnotežje, vendar je eden od njih postavljen v položaj moči, ki ne koristi dobrobiti para..

Poleg tega, ljudje z nizko samozavest razmerje spremenijo v konfliktne razmere, ker je komunikacija resno prizadeta. To so ljudje, ki se držijo odnosov, kot so žganje nohtov, in imajo veliko potrebo, da ohranijo čustveno vez in naklonjenost, ker se počutijo šibki..

Toksična ljubezen, ki se ji ti ljudje držijo, ima deset značilnosti. Ti so naslednji:

• Nekateri člani zapustijo svojo družino ali prijatelje.
• Potrebujejo odobritev drugih ker se ne ljubijo dovolj.
• Čutijo veliko čustveno odvisnost, ker se ne počutijo močne same.
• Postanejo odvisni od para.
• To je iracionalna ljubezen.
• Bojijo se sprememb.
• To je razmerje, v katerem se pojavlja manipulacija.
• To je posesivno.
• Zaradi tega trpiš.

Odnos vpliva tudi

V prejšnjih primerih je bilo omenjeno, kako samospoštovanje vpliva na dobro delovanje odnosa. Vendar pa je ljubezen zelo intenziven občutek in je zelo pomemben del našega življenja, zato dober ali slab napredek odnosa vpliva tudi na to, kako se počutimo, in naše samospoštovanje..

Lahko smo zelo vezani na osebo in živimo nepozabne izkušnje, toda ko je ljubezen zlomljena, trpijo naši možgani in naša vizija sveta se lahko spremeni da nas pripelje do eksistencialne krize. Nekaj ​​parov, ki se konča dobro, in zlasti v tistih primerih, ko je prišlo do nezvestobe, se lahko oseba, ki je žrtev prevare, počuti kot zguba, nekaj, kar brez dvoma lahko vpliva na njegovo oceno samega sebe..

V pomanjkanju ljubezni se poleg tega v možganih pojavijo številne kemijske reakcije, ki lahko povzročijo nevrokemično neravnovesje, ki zahteva proces normalizacije, v katerem mora biti oseba navajena biti brez svoje ljubljene in mora naučiti se ponovno uživati prijetno doživetje življenja. Znanstvene raziskave ugotavljajo, da ko preidemo skozi proces razpada, se znižajo ravni dopamina, kar je povezano z depresijo ali obsedenostjo.

To trdijo psihologi potrebno je prenehati gledati na expareja dokler nevronska vezja ne obnovijo stabilnosti; drugače lahko naše samospoštovanje trpi posledice.

• Več o tej temi lahko preberete v tem članku: "Psihologija ljubezni: tako se naši možgani spremenijo, ko najdemo partnerja"

Kako izboljšati v tem pogledu

Samospoštovanje je niz prepričanj, vrednotenj, zaznav in misli, ki jih imamo o sebi. Čeprav ni čarobne formule za njeno izboljšanje, je to mogoče sprejeti vrsto navad in odnosov to nam lahko omogoči, da smo manj kritični do sebe, sprejmemo izkušnje, ki se nam pojavijo, ali se učimo iz neuspehov.

Prvi korak k spremembi je, da se zavemo, da imate nizko samospoštovanje, v ekstremnih razmerah pa je treba poiskati psihološko pomoč. Vendar pa v članku: "10 ključev za povečanje vaše samozavesti v 30 dneh" lahko najdete seznam nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se cenite na pozitiven način.