Kaj gre skozi glavo preživelih do tragedije?

Ena od situacij, v katerih lahko psihologi igrajo pomembnejšo vlogo, žal, je v trenutkih in dneh po tragediji. Na žalost vsi imamo v spominu več katastrof ali napadov, ki so se končali z življenjem mnogih ljudi.

Konci, ki so družinam prepustili bolečino zaradi izgube, je tako pomembna, kot je težko asimilirati. Nihče ne misli, da se sin, ki je odšel od doma ob sedmih, kot vsak dan, da bi šel na univerzo, ne bo vrnil. Ta hiter poljub bo zadnji poljub. Prav tako ne gre nikamor v posteljo, ki misli, da bo jutranji alarm vibracija zidov in hrup več sto predmetov, ki hitijo na tla. Nihče manj od tistih, ki so jih že dotaknili.

Obstaja druge žrtve, ki ostanejo pri nas in so preživeli, Tisti ljudje, ki so tragedijo pozorno preživeli in se jim izognili, z več ali manj posledicami. Dejstvo je, da njihova srca še vedno pretepajo, toda od tega trenutka se njihova življenja popolnoma spremenijo. To je iz vašega psihološkega položaja, o katerem bomo razpravljali v tem članku.

Kaj se zgodi preživelim?

Ker je ponovno rojen, je to občutek, ki kraljuje med ljudmi, ki so pogledali smrt v njihove oči in se temu izogibali. Mnogi pravzaprav živijo vzporedno z bolj realnim paralelizmom kot z uporabo metafore do trenutka, ko se ponovno zbudijo v bolnišnici. To je zato, ker je tragedija povzročila poškodbe, ki so jih prisilile, da naredijo novo veliko prilagoditev svetu.

Prav tako je tudi to, ker občutek nadzora (kontrolni lokus) je bil zelo prizadet. V teh primerih, Žrtve iščejo zaupanja vredne ljudi in jih držijo kot zaščitne elemente in varnostne prostore. Tako jih bo treba malo po malo ločiti od strahu, podobnega tistemu, ki ga ima otrok, ko se odmakne od bližine svojih staršev..

Vrnitev v svet, v katerem barve niso več enake, v katerih so zaprti prostori kamuflirani pasti in v katerih nahrbtniki nosijo črpalke, ni lahko. To je lažje, če se je zgodilo zunaj običajnega okolja. V teh primerih je lažje oviti izkušnjo v nezemeljskem prostoru-času.

Ljudje, ki so bili blizu takšnim razmeram, potrebujejo razlago, formulo, ki jih je pripeljala do takšne ranljivosti. Tako lahko ljudje, ki so utrpeli tragedijo zunaj svojega običajnega okolja, mislijo, da če se ne bodo vrnili na to mesto, se to ne bo ponovilo. Vendar pa bo za ljudi, ki so utrpeli tragedijo v okolju, za katerega so mislili, da so pod nadzorom in v katerih so se počutili popolnoma varne, bolj zapleteno..

Krivica je še en občutek, ki se ponavadi pojavi, ko je nekdo izpostavljen takšni situaciji. Ta krivda je rojena iz globokega občutka krivice, zakaj sem preživela in ne ostalih ljudi, ki so bili na vlaku?

Krivda, ki je veliko močnejša, če so v tragediji umrli, je ljubila ljudi in s tem je bila takrat superiviente. Pravzaprav je bil največji eksponent te krivde ugotovljen, ko je preživeli, ki je na nek način prepričal umrlega, da morajo to potovanje narediti ali biti tisti dan..

Delo psihologa z osebo, ki je preživela

Psihološko stanje osebe, ki je preživela tragedijo, je veliko bolj kompleksno od tistega, kar smo opisali v teh potezah. Vendar pa je ta shema koristna za razumevanje glavnih točk, na katere mora vplivati ​​psihološka terapija. To so:

Potrjevanje čustev preživele osebe. Osebi, ki je logična, da se tako počuti, moramo posredovati, da je skladen produkt situacije, ki ji je bil izpostavljen. Zato ni čudak ali nor.

V tem smislu obstajajo ljudje, ki po taki tragediji čutijo neznosno bolečino. Vendar pa obstajajo ljudje, ki prejmejo tako brutalni učinek, da je njihova čustvena občutljivost popolnoma anestezirana. Zato lahko v tovrstni tragediji vidimo ljudi, ki se grdijo v bolečinah in ljudje, ki so odsotni, in s tako statičnim obrazom, da se zdi, da je izklesan v marmorju..

Okrevanje občutka nadzora in hkrati sprejemanje pomanjkanja: bistveno je, da oseba v tej dvojnosti najde ravnotežje, ki ga ne paralizira. Ne bomo mu zanikali, da obstajajo vidiki njegovega življenja, ki jih ne nadzira, gre za postopno razmejevanje določenih parcel, kjer lahko oseba preveri, ali so izpolnjeni odzivni pogoji izpolnjeni..

Pomagajte vam, da si znova zgradite vaš varnostni krog malo po maloV tem smislu je naloga psihologa voditi in nadzorovati napredovanje v tej smeri. V primeru posttraumatskega stresa se izogibajte, da dražljaji, ki ga proizvajajo, postanejo čim bolj splošni in nadzor nad izpostavljenostjo, tako da se odziv na izogibanje ne okrepi zaradi zmanjšanja anksioznosti..

Čeprav je še veliko več, je zadnji vidik, na katerega bomo vplivali, eden od vidikov pomagati preživelim pri njihovih socialnih odnosih. Ni čudno, da se oseba po tragediji zelo razlikuje od ljudi okoli sebe. Stanje, ki ga niso doživeli, zaradi česar se deloma razlikujejo, ker ne morejo najti natančnih besed, ki bi jim jih posredovale, kar čutijo. Potrebujejo ljudi, ki jih želijo, hkrati pa čutijo, da jih ne razumejo.

En dan, eno uro, eno mesto. Ni več potrebno, da se življenje popolnoma spremeni. Ta sprememba je tako velika, da vpliva na vse. Zvoki, barve, vonji, čustva, misli ali občutki. Nekateri muren in drugi umrejo in so rojeni ob istem času.

Tisti, ki so rojeni, se morajo pogosto naučiti živeti z enakim ali podobnim telesom, ampak biti različni ljudje. V teh trenutkih, ko psihologi najdejo enega od mnogih razlogov za to.

Opomba: Ta članek je namenjen vsem tistim psihologom, ki delajo v teh trenutkih, ko je porušeno veliko, in kar je ostalo zelo malo. Vaše delo - še posebej človeško, za katerega morate imeti posebno občutljivost, ki omogoča, da se bolečina zmoči, ne pa tudi neprecenljiva..

Izkušnje žalovanja Življenjepis vsakega od nas je poln zaporedja izgub in ločitev, ki nas spominjajo na začasno naravo vsake povezave ali odnosa in vse resničnosti, zavestno ali nezavedno. Preberite več "