Kaj označuje pesimistično osebnost?

Se sprašujete, ali je nujno negativna, če imate pesimistično osebnost?? Nekateri avtorji, kot je Jean Cocteau, pravijo, da je "moj pesimizem le vrsta optimizma". Je nekaj normalno? Ali pa morda obstajajo različni načini, da ste pesimistični?

Pesimizem velja za enega najhujših filtrov, ki jih lahko vključimo v zaznavanje realnosti, tako notranje kot zunanje. Več kot ena verjame, da je to način razmišljanja, kjer je vse slabo, temno in žalostno.

Vendar pa je to kliše, da se moramo boriti. Ta osebnost ne sme biti povezana z žalostjo na obvezen način. Čeprav imajo pesimisti nekatere skupne značilnosti, niso vsi žalostni. Spoznajmo zakaj.

Kako je pesimistična osebnost

Pesimistično osebnost lahko definiramo kot obliko obnašanja in misli, za katero je značilno, da vse sodi na najslabši način. To pomeni, da karkoli se zgodi ali se zgodi, se vedno razlaga iz pristopa, ki ne predvideva dobrega izida.

Zdaj pa moramo razmišljati, če je to res povezano z žalostjo. To je,Ta način gledanja na svet resnično pomeni, da je posameznik depresiven ali trpijo čustveno bolečino?

Resnica je, da ne. Mislim, obstajajo pesimistični ljudje, ki resnično nimajo upanja v kateri se lahko izboljša določena situacija ali vse. V tem primeru se lahko pojavijo simptomi, kot so depresija ali naučena nemoč. Ne borijo se in se ne trudijo, ker bo vse šlo pozitivno.

Vendar pa obstaja še ena vrsta pesimistične osebnosti, ki ima upanje. Čeprav vas vaša izkušnja pripelje do negativnega razmišljanja ali da se postavite v najslabšem primeru kot oblika obrambe, to ne pomeni, da resnično verjamete, da bo vse šlo narobe..

"Moraš imeti pogum svojega pesimizma"

-Ian Mcewan-

Značilnosti pesimistične osebnosti

Bodi tak, kot je, oseba s pesimistično osebnostjo, pa naj bo bolj ali manj žalostna, navadno predstavlja vrsto skupnih značilnosti ki ga dobro opredeljuje. Misliš, če vidimo najbolj znane?

• V iskanju resnice: pesimist se sooča z resnico, brez omejitev ali vročih krp. Raje imajo neprijetne resničnosti, da bi jih obravnavali z veseljem ali da bi jih zasladili situacija, ki ni ravno prijetna.
• Vaša pozornost bo vedno namenjena negativu: posamezniki s to vrsto osebnosti poudarjajo slabo. Za ta profil se predpostavlja, da je dobro, kar naj bi bilo, zato ne pritegne pozornosti. Toda pred katerimkoli problemom ali nečim, kar ni prav, ga ne normalizirajo, ampak ga zaznajo in obsodijo.
• Vaša pričakovanja so vedno nizkaKot smo rekli, je pesimistična osebnost lahko oblika obrambe. Torej ti ljudje ustvarjajo svoj ščit, ki jih brani pred frustracijami. S to zaščitno lupino logično ni veliko upanja za prihodnost. Njihova pričakovanja so zelo nizka in vedo, da jih je za izboljšanje potrebno žrtvovati in si prizadevati.
• So zelo odporni: pred zapletenimi procesi, kot sta dvoboj ali izguba službe, kažejo ogromen odpor. Živijo slabe trenutke kot logičen del življenja. Zavedajo se, da bo to, kar se bo zgodilo, naredilo to, kar počnejo, zato ga sprejmejo, ublažijo učinek in pokažejo precej visoko čustveno stabilnost..
• To ni patologija: Mnogi verjamejo, da je pesimizem patologija ali del tega, vendar ni nujno, da je tako. Včasih je to preprost vzorec. Tudi za mnoge profile je to del načina, kako biti realističen. Zdaj je lahko del psihološke motnje, kot je depresija, in jo je mogoče najti kot simptom.

• Nekateri ljudje skrivajo pesimizem: ni čudno, glede na to, da družbeno ne izgleda dobro, da ga mnogi skrivajo. V svetu, v katerem prevladuje samoupravljanje in pot do uspeha, mnogi posamezniki skrivajo svoj pravi način bivanja, bolj realističen in pesimističen. Vendar pa je v nasprotju z njihovo naravo in lahko povzroči stres.

»Optimizem se začne z eksplicitno grimaso in pesimizem se konča s sončnimi očali. Poleg tega sta dve preprosti pozi "

-Oscar Wilde-

To veš Če ste označeni kot oseba s pesimistično osebnostjo, vam tega ni treba vzeti kot nekaj negativnega. Pravzaprav ni sinonim za žalost in je lahko celo primer čustvene stabilnosti in realističnega razmišljanja. Nekateri ljudje mislijo, da je lahko celo orodje za ustvarjanje bolj pozitivne prihodnosti, čeprav je to še ena zgodba ...

Ali obstaja sredina?

Na enak način, kot so pesimistični ljudje, so preveč optimistični ljudje, ki trpijo, ko stvari ne gredo tako, kot želijo. Torej je iskanje točke na sredini lahko velika prednost. Iz Budistična psihologija govorimo o Enotnost. Od česa je sestavljen? Gre za to ne držite se pozitivnega niti dodajte goriva v ogenj negativu. Prav tako ne gre za to, da je "rastlina". S praktičnega vidika bi to privedlo do tega, da ne pričakujemo najhujšega rezultata, vendar ne najboljšega, preprosto brez oblikovanja pričakovanj ali vsaj ne do njih..

Na ta način nas, kar koli se zgodi, ne bo vplivalo na tako negativen način. Prav tako ne gre za nihilistično. Lahko se borimo za tisto, kar si želimo, vendar se zavedamo, da lahko gre tako, kot si želimo ali na drugačen način. Sprejemanje tega, da ni vse pod našim nadzorom, od nas odvzema veliko težo. Če na delovnem mestu damo najboljše od sebe, vendar rezultat ni tisto, kar smo pričakovali, nas bo vedelo, da se mishaps vedno lahko zgodi, da nas osvobodi velikega nelagodja..

Nihče nima pravice, da me presodi, kako se počutim, naš čustveni svet je zelo občutljiv na določene razmere. Nihče nima pravice presojati, kako se počutimo, niti sami. Preberite več "