Kaj je značilno za mladostniško depresijo?

Ko govorimo o mladostniški depresiji, govorimo o duševni bolezni, ne na občasno slabo razpoloženje, ki se v mnogih primerih zdi neločljiv spremljevalec adolescence. Včasih jih lahko zamenjamo, saj je "simptomatologija osvoboditve", ki jo mladostnik uporablja, zelo podobna in z enako temnimi nevarnostmi: zasvojenost z drogami, alkoholizem, nasilje itd..

Prav tako vemo, da bivanje v bližini najstnika običajno ni preprosta naloga. Njegova nenadna nihanja v razpoloženju, njegova "zdaj, ko te potrebujem - zdaj ne želim več vedeti o tebi", njegove nepremišljene odločitve ali velik vpliv vrstnikov je nekakšen stalni test..

Kot starši, vzgojitelji ali mentorji pa je to naša naloga. Položaj, ki je nujno potreben, da se jim ponudi izhod, ko se pojavi večja težava, kot je depresija. Če tega ne storimo, je zelo težko pasti v škodljivo vedenje obupa, ki smo ga navedli že prej.

Razumevanje mladostniške depresije

Okoli adolescence na splošno in predvsem mladostniška depresija krožijo številne napačne izjave. Res je, da je adolescenca zapletena faza, vendar je večina mladostnikov sposobna najti tesnobo in slabo razpoloženje zaradi svojih odnosov z drugimi vrstniki, uspeha v šoli, športa ali drugih dejavnosti in močnega razvoja. smiselno.

Vendar jih ne dobijo vsi mladi, občutek žalosti, obupa ali jeze pa je ogromen. Pravzaprav, depresija pogosteje prizadene najstnike kot večina ljudi. Po drugi strani pa, čeprav je depresija ozdravljiva, strokovnjaki pravijo, da pomoč dobijo le eden od petih mladostnikov z depresijo. Podoba tako visoka, da se res straši.

Za razliko od odraslih, ki so bolj sposobni identificirati svoj status in poiskati pomoč sami, običajno mladostniki morajo biti odvisni od staršev, učiteljev ali drugih odraslih, da prepoznajo svoje trpljenje in dobijo pomoč, ki jo potrebujejo.Pravzaprav jih ponavadi izražajo na bolj intenziven način, saj so ljudje, s katerimi - za njih - je lažje razrešiti svojo tesnobo.

Znaki teen depresije

Mladostniki se soočajo z vrsto pritiskov, ki izvirajo iz sprememb pubertete in potrebe po odgovoru na transcendentna vprašanja, kot so, kdo so in kje so v svetu.. Naravni prehod iz otroka na odraslega lahko povzroči tudi konflikte s starši, ko mladostniki začnejo uveljavljati svojo neodvisnost.

To lahko privede do drame, v kateri ni vedno lahko razlikovati med depresijo in normalnimi nihanji razpoloženja v adolescenci. Za bolj zapleteno diagnozo, mladostniki z depresijo se ne zdijo nujno žalostni, niti se ne umikajo vedno od drugih, kot je pogosto pri odraslih. Dejstvo, da mladostniki z depresijo ponavadi kažejo razdražljivost, agresijo in jezo.

Znaki in simptomi, ki so značilni za mladostniško depresijo, so naslednji: \ t

• Žalost ali obup
• Razdražljivost, jeza ali sovražnost
• Pogosto jokanje
• Izolacija prijateljev in družine
• Izguba interesa za dejavnosti
• Spremembe v prehranjevalnih in spalnih navadah
• Nemir in vznemirjenost
• Občutki ničvrednosti in krivde
• Pomanjkanje navdušenja in motivacije
• Utrujenost ali pomanjkanje energije
• Težave pri osredotočanju
• Misli o smrti ali samomoru

Te znake je treba opazovati s pozornostjo in se posvetiti njihovemu trajanju in pogostosti ter opazovati njihovo intenzivnost in trenutke, ko se pojavijo. Ti simptomi so lahko "naraščajoče bolečine", ki se nekako pričakujejo v adolescenci zaradi soočanja z naravnimi izzivi, s katerimi se soočate. Toda, Če se simptomi pojavijo trajno in izrazito, obstaja tveganje, da bo stanje povzročilo depresijo, če tega še ni storila..

Učinki mladostniške depresije

Negativni učinki depresije v adolescenci presegajo melanholično razpoloženje. Veliko uporniških ali nezdravih vedenj ali odnosov med mladostniki je v resnici znak depresije. To so nekateri od načinov, da najstniki delajo, da bi se spopadli s svojo čustveno bolečino:

• Težave v študijskem centru: Depresija lahko povzroči težave s koncentracijo in nizko energijo, kaj lahko povzroči odsotnost, padce ocene ali razočaranje zaradi šolskega dela, če ste bili pred tem študent.
• Pobeg: mnogi depresivni mladostniki poskušajo ves čas preživeti stran od doma ali govoriti o begu. Ti poskusi so ponavadi jok za pomoč.
• Zloraba drog in alkohola: Mladostniki lahko uporabljajo alkohol ali droge v poskusu samozdravljenja, pri tem pa ne upoštevajo, da zloraba drog slabša.
• Zasvojenost z internetom: Eden od načinov za pobeg, da bi se izognili vašim težavam, je uporaba interneta, vendar pretirana uporaba računalnika samo povečuje njeno izolacijo in poslabšuje razmere.
• Nizko samospoštovanje: depresija lahko povzroči in okrepi občutke grdote, sramote, neuspeha in pomanjkanja zaslug.
• Nepremišljeno vedenje: depresivni mladostniki lahko sodelujejo pri nevarnem ali tveganem vedenju, kot so nepremišljena vožnja, pretirano pitje, uporaba drog v vseh okoliščinah, nezaščiteni spolni odnosi ali nepremišljena komunikacija v socialnih omrežjih, med drugim.
• Nasilje: Nekateri mladostniki z depresijo lahko postanejo nasilni, zlasti tisti, ki so bili ali so bili žrtve ustrahovanja.

Strategije za pogovor z depresivno najstnico

Čeprav to ni lahka situacija, Pomembno je, da je komunikacijski kanal odprt z depresivnim mladostnikom, da bi mu pomagali. Najbolj naravna stvar je, da jo poskušate zapreti, vendar morate biti močni in poskusiti.

• Podpora za ponudbo: povej mu, da si tam, popolnoma in brezpogojno, da ste pripravljeni pomagati, ko ga potrebujete in kaj potrebujete.
• Bodite nežni, a vztrajni: Ne obupajte, če je ne dobite na začetku. Za najstnika je težko govoriti o njegovih težavah, še posebej, če je depresiven. Upoštevajte njihovo zasebnost in se počutite udobno.
• Poslušajte ga, toda ne predajte mu: upirajte se vsem skušnjavam, da bi ga kritizirali ali mu sodili, ko ga zaslužite. Pomembno je, da komunicira. Izogibajte se ponudbi nezaželenih nasvetov. Ne sodite ga, ne mučite ga, ne dajte mu kakršnega koli ultimatuma.
• Potrjujte svoja čustva: ne poskušajte racionalizirati svojih občutkov. Prepoznajte svojo bolečino in žalost, da boste vedeli, da razumete. Bodite sočutni.

Kako zgraditi zaupanje v mladostnike Zaupanje je prepričanje, da ima vsak v svoji lastni vlogi. Najstniki, ki imajo zaupanje, odraščajo z dobrim samospoštovanjem. Starši lahko svojim otrokom pomagajo zgraditi njihovo samozavest in občutek samozavesti. Preberite več "