Novoletne resolucije, kaj so tvoje?

Novoletne resolucije so zelo prisotne v skoraj vseh ljudeh. Z začetkom leta vedno upoštevamo izboljšanje našega življenja. Z vidika psihologije je zelo pozitivno narediti to vrsto refleksij, dokler ne ostanejo v mislih brez dejanja ali napora. Naprej vam predlagam, da analizirate svoje življenje. Kdor nikoli ne misli ali reflektira, pomeni, da se dovoli, da ga nosi tok. Razmislite o sebi, če ste zadovoljni ali bi želeli, da se vaše življenje na nek način spremeni.

ALI STE NA PRAVI POTI ALI POTREBUJEJO??

-Kaj vas motivira in premika vašo srečo? Za trenutek prekinite povezavo in pustite, da se vaše srce izrazi. Pomislite na tiste dejavnosti in stvari, ki jih imate radi. Torej lahko vidite, kakšna je motivacija, da vam dam primer: ko morate zgodaj vstati, da naredite nekaj, kar vam ni všeč, prepričan sem, da boste imeli težave pri začetku, včasih za vaguerio in malo energije je pomanjkanje motivacije. Razlikujete ga lahko tako, da razmislite o tistih časih, ki ste jih morali zgodaj vstati, ampak delati stvari, ki so vam všeč, kot so srečanje s prijatelji, opravljanje nekaterih izletov, šport, itd.

Vse, kar vam prinaša veselje in željo, vas aktivira in zagotovo vam ni bilo treba sprožiti alarma, ker ste bili pripravljeni opraviti to dejavnost. Ta motivacija je tisto, kar premika ljudi, je tista, ki vodi k sreči. Vzemite si nekaj minut, da razmislite o tem, kaj vas naredi, potem poskusite imeti več tega v svojem življenju. Najboljše novoletne resolucije so tiste, ki izboljšujejo vašo srečo.

-Kateri cilj bi si želel uresničiti, kakšne so vaše sanje, kaj delate, da se približate? ? Ne moremo vedno imeti tistega, kar si želimo, vendar je življenje veliko bolj zanimivo, če delamo nekaj, kar nas še nekoliko približuje našim sanjam.. Samo na poti, Čeprav to ni lahko, ampak ko greš k temu, kar hočeš, vprašanje časa in truda je, da se lahko vzpenjate več korakov. Ne postanite nestrpni, tako, kot ste ga že prej potrebovali, in na ta način boste imeli nekaj, za kar se boste morali boriti, in to bo življenje bolj smiselno..

4 KORAKI, KI SE IZBIRAJO PO FRUSTRIJI

Velikokrat ustvarjamo nerealistične namene, ne da bi jih lahko dobili, ko pridejo frustracije. Sanjanje je dobro, toda vedno imejte v mislih, da moramo za dosego vsega narediti veliko volje in dejanj.

1. Napišite pisno novoletne sklepe: Zapišite si svoje cilje, ne skopajte se, postavite vse, kar si lahko zamislite, kasneje pa boste videli, če ste realni s tem, kar vprašate, in če ste pripravljeni na napor in sledite korakom, ki vam pomagajo doseči to.

2. Analizirajte in napišite dejanja, ki jih boste sprejeli, da se približate temu: V vsakem cilju, ki ga želite doseči, zapišite korake, ki jih morate sprejeti, da se približate. Na tej točki morate biti zelo realistični, da vidite, ali boste imeli potrpljenje in vztrajnost, da ustvarite rutino, da dobite, kar želite. Običajno na začetku običajno vidiš cilj daleč in zapleten, toda tako so vsi začetki, Če ne začnete s prvim prečnikom, ne boste dosegli zadnjega.

3. Pridobite si motivacijo, ki vam pomaga, da ne opustite cilja: Vsakič, ko se odvračate in želite zavreči brisačo, morate pomisliti na nekaj, kar vas motivira in vam pomaga, da se spomnite, da ničesar ni enostavno doseči, ne pozabite, da s potrpljenjem in vztrajnostjo prihaja. Lahko si predstavljate sebe s svojim že doseženim ciljem, začutite, kako uživate v hrepenenju, zato si boste želeli še naprej prizadevati.

4 - Bodite potrpežljivi in ​​vztrajni, tudi če ne vidite rezultatov: Pogosto tisti, ki dosegajo svoje namene, so ljudje, ki lahko vztrajajo tudi brez videnja rezultatov. Na primer, ljudje, ki želijo izgubiti težo, se nagibajo k nestrpnosti in če ne vidijo hitrih rezultatov, se odrečejo svojim prizadevanjem. Kot sem že povedal, je pomembno, da se tega spomnite nič ne pride nenadoma, morate imeti potrpljenje in sejati, da boste pozneje zbrali dober rezultat.