Zakaj jedem nohte?

Onihofagija je znanstveno ime za patološko nezmožnost zadržati potrebo po jesti nohte. Ta patologija ni povezana le z estetiko, ampak tudi s čustvi in ​​osebnostjo.

Medtem ko mnogi grizajo svoje nohte, ne da bi se tega zavedali, to je kompulzivno, je jasen znak, da nismo čustveno uravnoteženi in da je vredno poskusiti osnovni problem.

Psihoanalitiki (trend, katerega izvor najdemo v sliki Freuda), to pojasnjujejo Tisti, ki ugriznejo svoje nohte, iščejo podoben učinek kot dojenčki pri dojenju dojk. Doživlja se tudi, kadar predmete ves čas hranijo v ustih (sladkarije, dude, plastiko itd.), Čeprav je to zaradi psihoanalitičnega pristopa znano kot "oralna stiska".

V zvezi z navado prehranjevanja nohtov, je še en način, da se počutite zaščiteni in zaščiteni. Potrebujemo nekaj, kar služi kot "kabel do tal" za zmanjšanje napetosti, živcev, dolgočasja, žalosti, stresa itd..

Jedenje nohtov: nezavedna navada

Mogoče niste opazili, kdaj ali zakaj grizete nohte. Lahko naredite malo analize. Ali se to zgodi v času, ko ne opravljate nobenih aktivnosti ali imate proste roke? Morda pred izpitom, ko hodite sami po ulici, preden se srečate s svojim dekletom ali če ste dobili slabe novice?

To ima psihološko razlago, vendar začnimo na začetku. Jedenje nohtov je samodejna, nezavestna in zasvojenost. Oseba, ki to počne, se ji ne more vedno izogniti, kot se zgodi z vsako navado, ki je preveč globoko zakoreninjena.

To vedenje je povezano z anksioznostjo, negotovostjo, napetostjo in depresijo. Nekatere značilnosti, ki si jih deli večina tistih, ki trpijo za onihofagijo, so perfekcionizem, nizko samozavest in strah pred neuspehom. Prav tako izstopajo, ker so hiperaktivni, zelo živčni in energični. V nekaterih primerih so morali prenašati otroštvo, ki so ga označili avtoritarni starši.

Povprečna starost, pri kateri otroci začnejo ugrizniti nohte, je 10 let sčasoma lahko zmanjšajo ali povečajo, glede na dogodke v življenju vsake osebe.

Primarni občutek je občutek sitosti, toda doživlja tudi mir, užitek, zaščito, zadovoljstvo in varnost. Tudi,, Z uživanjem naših nohtov možgani sproščajo določene hormone, povezane z srečo dobro počutje.

Še en problem, ki izhaja iz Onychophagy, je povezan s socialnim. Morda prvič, ko je otrok začel jesti svoje nohte, so ga starši grdili, kasneje pa so ga mimo. Enako se dogaja v odrasli dobi. Treba je omeniti, da če nekdo grize nohte in jim nekdo pove nekaj, se bodo verjetno razjezili in iskali najbolj neposreden čas, da to ponovno storijo..

Kako se izogniti prehranjevanju nohtov

Čeprav obstajajo lokalni tretmaji z grenkimi emajli in vsemi vrstami trikov (kot je drgnjenje nohtov s česnom, poprom ali poprom), oseba, ki trpi za onihofagijo, se ne bo odrekla svoji navadi, razen če bo vzrok problema rešen.

Kot prvi korak je dobro prepoznati, v kakšnih trenutkih grizemo naše nohte. Ko so identificirani, prizadevati si moramo za zmanjšanje občutkov, ki nas vodijo k temu, da se tako razrešimo. Ali obstaja kakšna učinkovita tehnika za zmanjšanje tesnobe, strahu ali živcev, razen prehranjevanja nohtov? Morda sprostitev napetosti s športom, sproščujočo aktivnostjo ali branjem knjige.

Dobra novica je, da obstaja zdravilo za Onychophagia in ga ne najdemo v glazurah z odvratnim okusom ali v domačih zdravilih.. Najprej delajte na svojih občutkih in se naučite, kako preusmeriti, kar vas naredi narobe. Na ta način lahko pustite svoje slabe prste in nohte mirne.

5 načinov za preprosto sprostitev Življenje je polno skrbi, včasih pa je potrebno vzeti kratek odmor. Obstajajo načini, kako se lahko sprostite zelo preprosto in hkrati zelo učinkovito. Preberite več "