Zakaj je boj za moč v parih pomemben?

Pravi znana in klasična beseda, da "po nevihti prihaja mirno". Toda kaj se zgodi, ko ta nevihta predstavlja hitrost sreče, ki je običajno začetek ljubezenskega odnosa? No, mirno pomeni konec pravljice, in revolucionirani hormoni ljubezni popuščajo konfliktom in začetku boja za moč v paru.

Čeprav ima ta izjava lahko negativne konotacije, ni nujno, da je tako. Dejansko, po mnenju kostariške psihologinje Marianele Esquivel, konflikt v parih je lahko zdrav, dokler je zaznavno, so znani sprožilni dejavniki in učinek snežne kepe ni dovoljen.

»Svojega partnerja izberite zelo previdno. Od te odločitve bo odvisnih 90% vaše sreče ali žalosti; toda po skrbni izbiri se delo šele začenja.

-H. Jackson Brown-

Boj za moč v paru

Kot pravimo, se učinek ljubezni zgodi, in ko se to zgodi, gremo od neomejene dostave k iskanju ravnovesja, v katerem včasih povrnemo prvo mesto na seznamu prednostnih nalog.. Namen je najti stabilnost in varnost, ki nekako obnovi našo avtonomijo ali njen del. Govorimo o pomembnem trenutku in o tem, kako se bo ta prilagoditev zgodila, bo zelo vplivala na prihodnost para.

Kot smo rekli, pride trenutek, ko nastane boj za oblast v paru. Vendar pa bo bolj ali manj označena glede na zrelost ljudi, ki jo oblikujejo, in idealizacijo in dostavo, ki se je zgodila v času "največje zaljubljenosti". Po drugi strani pa, če imata oba pravih čustvenih orodij je verjetno, da ta "vojna" ne vključuje velike obrabe.

Vendar se sotočje notranjih sil običajno dogaja na različnih ravneh. To je bistvena potreba vsakega člana, ki potrebuje samo-potrditev. Obstaja določen egocentričnost, ki se, če trenutno ni jasna, lahko konča z medsebojnimi obtožbami.

Kakor koli že, pomembno je prepoznati dinamiko. Tako se bo vsaj izogibala drugi osebi za vse bolezni, ki prizadenejo par. Torej, vojna, ki jo je sprožila oblast, je ublažena, kar ji preprečuje, da bi vplivala na temelje odnosa.

Kako prepoznati simptome boja za moč?

Zdaj pa dobro, dejstvo, da identificiramo boj za moč v paru, ne pomeni, da smo ga sposobni rešiti, kljub temu, da je prvi korak. Torej pozorno preglejte, če se v vašem razmerju zgodi nekaj teh simptomov:

• Pazi če hočete biti vedno prav in držite se svojega stališča do točke, ko ne boste poslušali in blokirali možnosti, da se postavite v položaj drugega.
• Preverite to se ne osredotočate sami in enakomerno na svoje interese, potisnite v ozadje tistih iz vašega partnerja. Ne pozabite, da ste ekipa.
• Človek ni popoln, zato neizogibno združujemo uspehe z napakami. Zato je bolje, da napak v drugi osebi nenehno ne označujemo, medtem ko ne sprejemamo svojih.
• Zato, popoln par ne obstaja. Drugače pred tem ni bila tako čudovita in zdaj je postal nekakšna pošast. Ne smemo dovoliti, da nesoglasja še bolj idealizirajo prejšnje stanje in to demonizirajo.

Ali se lahko grenak boj za moč obrne?

Da, odgovor je pritrdilen. Običajno, Boj za moč je izzvan z občutkom negotovosti in manjvrednosti. Vendar pa občutek, da se ne cenimo, ne pomeni, da moramo nadomestiti s poskusi, da pokažemo domnevno premoč. Za to bi bilo dobro uporabiti nekatere zanimive vaje:

• Iskanje prijateljstva: par ni samo naša velika ljubezen, ampak tudi kolega, spremljevalec, izpovednik. Torej, pred kršitvijo poskušajte biti prijazni, subtilni in vljudni, kot da bi se pogovarjali s prijateljem, ne s tekmecem ali sovražnikom..
• Pozabimo na stalno potrebo po zmagi, ker to ni konkurenca. Poglejmo skupne točke, ne tistih, ki nas ločujejo.
• Borimo se za odnos, ne toliko za nas. Če poskrbimo za par, v resnici skrbimo tudi sami.
• Fizični stik je najpomembnejši. Pravzaprav je oblika intimne komunikacije in vir neizčrpnega užitka, če imamo minimalno domišljijo.
• Zahtevajmo mnenja drugih ljudi, iščimo srečo kot par z ljubečim in dragocenim zdravljenjem ter prekinimo strah pred zavrnitvijo..

"In tisti idiotski strah, da vas vidim starega in brez partnerja; izvoli s svojo glavo, kaj je od srca "

-Ricardo Arjona-

Če bomo te vaje uresničili, ne bomo le preprečili, da bo boj za moč v paru povzročil poškodbe in ga pustil odprt, ampak bomo tudi dokazali, da je ta pojav pozitiven za odnos.. Tako ima vsak svoj načrt, čuti se vrednoti in se izogiba negotovosti.

Ali veste, katere so najpogostejše kognitivne motnje pri pari? Kognitivna izkrivljanja so napačni miselni vzorci, ki lahko vplivajo na vaše razmerje. Odkrivanje je prvi korak proti njim. Preberite več "