Zakaj, ko dežuje, smo v slabšem stanju?

Zbudili smo se. Pogledamo skozi okno in vidimo, da dežuje. Skoraj samodejno aktiviramo opozorilo o pritožbi in vzamemo slabo razpoloženje na sprehod. Izgubimo željo, da delamo stvari in se prepustimo nostalgiji. Če pa odpremo oči, vidimo, da se skozi okno pojavi nekaj žarkov sončne svetlobe, napolnimo se z energijo, se nasmehnemo in začnemo načrtovati dejavnosti, ki jih bomo opravili v dan.

¿Kdo se ne počuti identificiran s temi reakcijami? Naše čustveno stanje je odvisno od več notranjih in zunanjih dejavnikov. Za običajne probleme, ki pogojujejo naš vsak dan, moramo dodati še eno spremenljivko, ki vpliva tudi na naše razpoloženje: podnebje. Logično je, da na vse ljudi na enak način ne vplivajo spremembe v vremenu ali sezoni, nekatere so bolj ranljive kot druge, toda resnica je, da dejstvo, da je dan bolj ali manj siv, lahko poslabša ali ublaži značaj.

NAŠ HUMOR V ZVEZI S SUNCEM

Čeprav se sliši kot kliše, je resnica ljudje, ki živijo v hladnejših krajih, so bolj rezervirani, kot tisti, ki živijo v toplejših območjih, ki imajo običajno bolj odprto in družabno.

Toda ¿kaj so te spremembe v našem stanju duha? ¿Resnično imajo logično razlago ali se preprosto odzovejo na osebni občutek? Da bi razumeli, zakaj se počutimo bolj ali manj srečno, odvisno od vremena, moramo vedeti, kakšen učinek ima sonce na naše telo. Ko se izpostavimo naravni svetlobi, prejmemo energijo.

Sonce nam daje vitamin D, kar pozitivno vpliva na nas. Poveča raven serotonina, ki je hormon, ki uravnava naše razpoloženje. Ta absorpcija energije nam daje občutek, da smo bolj nagnjeni k stvari, bolj veseli, bolj dovzetni in bolj družabni. Naš um je zmeden in se izogibamo negativnim razmišljanjem in konfliktom.

Vendar pa, Ko so ravni serotonina nizke, se naše čustveno stanje spremeni. Zato, ko je dan siv, ko nam manjka svetloba, je naše razpoloženje drugačno. Čutimo nostalgično, žalostno, apatično in slabše razpoloženje.

Čeprav Sonce ni edino odgovorno za naše čustveno ravnotežje, če je to dejavnik, ki ga je treba upoštevati zaradi posledic, ki jih ima na naš organizem.. Čeprav je veliko ljudi, ki pravijo, da se v deževnih dneh počutijo dobro, izkušnje kažejo, da Večina ljudi je pod vplivom naše izpostavljenosti naravni svetlobi. Zato mnogi od nas povezujejo idejo “naložite baterije” ko uživamo v sončnem dnevu na ulici ali uporabimo izraz "sem oblačen kot dan", ko dežuje in se počutimo slabo.