Zakaj, ko smo jezni, nismo sami

Nekajkrat se zgodi, da se, ko smo slabo razpoloženi, vidimo v situacijah, v katerih, ne vemo, kako, na koncu sva se z nekom. Jeza je magnet za tovrstne razmere; vsaj, da opažamo, da se nameni ali stališča drugih nanje nanašajo, obstaja izmenjava argumentov, ki običajno ne vodi nikamor.

To dejstvo se zdi samo po sebi nadležno, vendar je nekaj težjega v težavah, da pridejo v težave: ko smo v slabem razpoloženju, smo bistveno slabše razmišljati in sprejemati odločitve. In ne, to se ne zgodi z vsemi čustvi.

Jeza nas vzbuja bolj agresivno politiko, ko gre za izražanje našega stališča, namesto da ohranjamo diskreten odnos, hkrati pa izkrivlja naš način razmišljanja, tako da to, kar rečemo, in način delovanja ne odraža, kdo smo v resnici; naša identiteta je povsem izkrivljena zaradi razburkanja čustev. Poglejmo iz česa je ta nenavaden psihološki učinek.

• Sorodni članek: "Ali smo racionalna ali čustvena bitja?"

Čustva se mešajo z racionalnostjo

Že desetletja so raziskave v psihologiji pokazale, da ko se učimo o okolju, od drugih ali od sebe, tega ne počnemo zgolj z zbiranjem objektivnih podatkov, ki nas dosežejo skozi čute..

Bolj se zgodi, da naši možgani ustvarjajo razlage o resničnosti z uporabo informacij, ki prihajajo od zunaj. Deluje bolj ali manj kot gledalec filma, ki namesto spomina na prizore, ki jih vidi, gradi smisel, si zamisli zaplet in iz tega predvideva, kaj se lahko zgodi v prihodnjih prizorih.

Skratka, ohranimo aktivno vlogo zgraditi v naši domišljiji razlago dejstev ki presega to, kar vidimo, se dotaknemo, poslušamo itd..

Ta zamisel, ki so jo v prvi polovici 20. stoletja že raziskovali geštalt psihologi, pomeni, da v naši analizi situacij vpliva vse, kar se dogaja v naših možganih; namesto da bi se zanašali samo na senzorične podatke.

To je to naša čustva so pomešana s temi mentalnimi procesi običajno menimo, da je racionalna: ustvarjanje argumentov, s katerimi bi ovrgli stališče partnerja, odločanje, ko gre za izbiro novega avtomobila ... in tudi razlago, kaj drugi počnejo, na primer.

Čustva in razpoloženja popolnoma vplivajo na kognitivne procese, ki teoretično temeljijo le na logiki in razumu. In še posebej jeza in jeza imata veliko zmožnost, da se vmešavata v te pojave, kot bomo videli.

• Sorodni članek: "Hevristična": duševne bližnjice človeške misli

Ko nas jeza nadzoruje

Različne raziskave so pokazale, da je nekaj kapljic jeze dovolj izkrivljamo našo zmožnost razumevanja, tudi če to primerjamo s tem, kar se zgodi, ko smo pod vplivom drugih čustev.

Na primer, slaba volja nam daje veliko večjo verjetnost, da zaznavamo čudno in dvoumno vedenje kot provokacijo do nas ali pa celo naredi nevtralno razlago nekaterih dogodkov, ki jih vidimo kot napad na našo ideologijo ali mnenje..

Podobno bo biti v slabem razpoloženju lažje spomniti se preteklih izkušenj, v katerih smo bili tudi jezni, in hkrati Za nas bo lažje pripisati slab humor drugim. Na nek način, ko smo jezni, skušamo resničnost interpretirati na način, ki je skladen s tem čustvenim stanjem, z očali slabe volje..

Tudi če se tega ne zavedamo, jeza v celoti pogojuje naše družbeno življenje in bistveno poveča možnost, da se odzovemo na nenavaden način, celo izdajamo naše etične vrednote in naša prepričanja. Poglejmo nekaj primerov.

Slabo razpoloženje prevzame

Ameriški raziskovalec pozdravlja številne prostovoljce, ki so se prostovoljno javili, da sodelujejo pri njihovem projektu, in jih nato vpraša da si zapomnijo izkušnjo, zaradi katere se počutijo zelo jezne in podrobno pojasni, kako se je to zgodilo. Za drugo skupino udeležencev raziskovalec prosi za nekaj podobnega, toda namesto, da bi se spominjal in razlagal izkušnjo, ki je izzvala jezo, morajo to storiti z eno, ki je zelo žalostna. Člane tretje skupine prosimo, da si zapomnijo in razložijo kakršne koli izkušnje, po svoji izbiri.

Nato raziskovalec prosi prostovoljce, naj si predstavljajo, da so v žiriji, ki bo odločala o krivdi nekaterih ljudi v primerih slabega vedenja. Za to so jim na voljo podrobne informacije o teh fiktivnih ljudeh in o tem, kaj so naredili, in iz teh podatkov morajo dati razsodbo. Vendar pa je v polovici primerov oseba, katere krivda je treba presojati, imela latinsko ime, v drugih primerih pa ime nima nobene zveze z manjšino..

Rezultati kažejo, da so ljudje, ki so se spomnili izkušenj, ki so povzročili jezo, ne pa tudi drugih dveh skupin, občutno bolj verjetno videli krivdo pri osebi, ki je imela latinsko ime. Dejstvo, da je oživel del jeze, ki so jo nekega dne doživeli nekaj minut je postal ksenofoben.

Razlaga

Poskus, ki smo ga videli, in njegovi rezultati so bili del prave raziskave, katere zaključki so bili objavljeni v reviji Evropski časopis za socialno psihologijo.

Skupina raziskovalcev je ta pojav pojasnila s poudarjanjem, da je jeza čustvo, ki ima izredno moč, da postane racionalnost prevladujejo iracionalna, neutemeljena in intuitivna prepričanja in na splošno pristranskosti, ki vključujejo stereotipi o rasi in kulturnem izvoru vsake osebe.

Čeprav imajo čustva, kot je žalost, bolj kognitivni in odvisni del abstraktnega razmišljanja, je jeza bolj primarna, manj odvisna od mentalnih procesov, povezanih z abstrakcijami, in je bolj odvisna od amigdale, ene od možganskih struktur limbičnega sistema. , del našega živčnega sistema, ki ustvarja čustva. Nekako, moč vpliva tega čustva je močnejša, in se lahko vmešava v vse vrste miselnih procesov, saj deluje "iz korena" naših možganov.

Tudi zato, ko je ista skupina raziskovalcev, ki je opravila prejšnji poskus, podobno prosila udeležence, da razmišljajo o članku, ki je zagovarjal določen politični ukrep, so videli, da so ljudje, ki so bili privedeni do rahlega razpoloženja. Na žalost so se odločili o svojem mnenju o članku na podlagi njegove vsebine, medtem ko so na jezne ljudi vplivali bolj avtoriteto in učni načrt domnevnih avtorjev besedila..

Torej, ko opazite, da vas je slabo razpoloženje obdržalo, ne pozabite na to niti vaša racionalnost ne bo rešena vpliva tega čustva. Če želite ohraniti konstruktiven odnos do svojih družbenih odnosov, je bolje, da se izogibate argumentiranju za nepomembne podrobnosti z drugimi.

• Morda vas zanima: "Deli človeških možganov (in funkcije)"