Ne zaprijte se, pojdite na kožo

Res je, da Vsaka oseba ima svoj temperament, nekateri so zelo izraziti, drugi pa so bolj zadržani. Te osebnostne lastnosti niso problem, če ne izgubite ravnotežja. Če ne morete biti diskretni, ko to zahtevajo razmere ali panike, ko ste sami, se pojavijo težave. Če se zaklenete in je nemogoče, da bi izstopili iz kože, so tudi težave.

Obstajajo tisti, ki okoli njih ustvarijo nevidno oklep, tako da se na koncu skrivajo pred svetom. So kot polž, ki se skriva v svoji lupini in ne dopušča stika s kožo s kožo z resničnostjo. Na koncu postanejo nevidni za druge in njihovo vedenje, preveč samozaščiteno, lahko povzroči velike težave.

"Tabletke, ki lahko ublažijo simptome osamljenosti in izolacije, ki so nastale do konca dneva, še niso bile izumljene"

-John Katzenbach-

Ni enako biti rezerviran človek, kot biti potopljen v čustveno izolacijo. V prvem primeru oseba izrazi tisto, kar čuti samo s tistimi, ki imajo večje zaupanje, ali so že dolgo znani. V primeru čustveno izolirane osebe obstaja interes, da se drugim ne dovoli vedeti, kaj čutijo, ali nezmožnost sporočanja. Takrat bo vse postalo zaskrbljujoče.

Kaj vam preprečuje, da bi šli ven na kožo, da bi spoznali svet?

Čustvena izolacija je predvsem izraz strahu. Izogiba se stika z drugimi, ker prevlada domišljija, da postaneš preveč blizu drugim ranljiv, da ti lahko škoduje. Deluje tudi lažna ideja, da nimate sredstev, možnosti, da bi se spoprijeli s to domnevno grožnjo, ali da obdelate trpljenje, ki iz njega izhaja..

Ta vrsta izolacije je zelo pogosta pri ljudeh, ki so doživeli agresijo ali nasilje od drugih. Na splošno so šli skozi izkušnjo viktimizacije, to je nemoči v nasilnem dejanju. To povzroča travmo, ki se, če ne deluje terapevtsko, konča v čustveni izolaciji poleg drugih simptomov.

Oseba, ki se izolira, ima negativno predstavo o sebi. Tako ali drugače se ne počutite vredni mesta v družbeni skupini. Možno je, da se sramuje svojih lastnih čustev in da zato na koncu meni, da jih je neumno izražati. Hkrati pa drugim daje preveliko vrednost: boji se svojega mnenja, svoje jeze, svojih odzivov.

Čustvena izolacija ima lahko različne stopnje in se izraža na različne načine. Včasih je strah na površini in oseba ve, da to, kar mu preprečuje, da bi zapustil sebe, je ta strah. V drugih primerih je situacija pokrita s stališčem prezira do drugih, z žalostnim vedenjem ali s popolno neobčutljivostjo za druge..

Od čustvene izolacije do družbene izolacije

Komaj logično je, da imamo vsi določeno stopnjo rezerve, ko gre za izražanje naših čustev, čustev, misli, sanj itd. Ampak res obstaja težava, ko nekdo na glas in pod nobenim pogojem ne izrazi, kaj je pod njihovo kožo. Na tej točki lahko rečemo, da obstaja čustvena izolacija, to je situacija, v kateri je tisto, kar oseba čuti, zaprto v njih..

V mnogih primerih so te vrste situacij preobremenjene, ne da bi očitno povzročile škodo. Preprosto se ločite od drugih tako, da jim govorite le o površinskih vprašanjih, ohranjanju formalnega vedenja v različnih situacijah ali sprejemanju stereotipnih vedenj. Na ta način, oseba se prilagodi svojemu okolju, vendar s tem nikoli ne pride v stik s kožo.

V drugih okoliščinah čustvena izolacija vodi tudi v socialno izolacijo. Oseba se odloči izogniti stiku z drugimi in preživi cele dneve, ne da bi se pogovarjala s kogarkoli, zaklenjena v svojem domu in se izogibala situacijam srečanja z drugimi. Pod temi pogoji lahko zlahka dosežemo stanje depresije ali anksioznosti, čeprav je tudi običajno, da te države prej obstajajo..

Povezave intimnosti so nujno potrebne za ohranjanje duševnega zdravja. Vsi ljudje morajo razviti odnose, ki temeljijo na zaupanju, tako da nastane najbolj avtentično od nas in se počutimo resnično povezani s svetom.

Vsaka oseba se mora individualno in socialno razvijati, da bo življenje polno izkušnje. Torej, če imate naklonjenost, da se zaklenete, je morda vredno vprašati, zakaj se to zgodi. Ne bojte se, pojdite na kožo.

Objem je ljubezenska pesem, napisana na koži Objem ima zmožnost, da zbere vse naše lomljene dele, tiste, ki so se zlomili, ko so nas dogodki zlomili in razveljavili ... Preberite več "

Podobe Christopherja Cusea