Ne morete ga preložiti, ko se odločite za premikanje kože

Slavni ustvarjalec znamke Ford, Henry Ford, se je odločil, da bo podjetje bolj produktivno razdelilo tekočo linijo v 84 različnih korakih in vsak delavec je bil usposobljen za enega od teh korakov. Vsi so opravili eno samo nalogo, tako da je niso mogli zamenjati za drugo, ki jim je bilo bolj všeč, odhod brez možnosti odlaganja tistih, ki so bili neprijetnejši.

Toda ta metoda je povzročila, da so delavci zapustili podjetje, saj so postali rutinski in postali dolgočasni. Učinkovito, odložite nekaj ali želite prenehati z delom, pogosto je to običajno zaradi tega, kako naporna rutina je preveč stroga.

Zamujamo stvari, ki jih moramo narediti iz več razlogov: lenoba, strah pred zapustitvijo našega območja udobja, stres, ki izhaja iz rutine. Toda, ko smo se odločili, da spremenimo svoje življenje, da spremenimo kožo, ne moremo ničesar zapustiti za jutri, ne moremo si privoščiti odložiti naše sreče.

"Ni preteklosti, nobene prihodnosti, vse teče v večni sedanjosti."

-James Joyce-

Dejstvo, da odložimo naloge, predpostavlja vedenje, ki lahko ustvari tesnobo za vse stvari, ki jih prenehamo delati. Razlog, zakaj zavlačujemo določene aktivnosti, je ta, da nalogo povezujemo z nečim neprijetnim, spremembo ali izzivom. Tako takoj ocenjujemo to nalogo kot dolgočasno, težko, nemogoče ali preprosto neprijetno, ki že ima popoln izgovor za izogibanje odgovornosti.

Izhod iz cone udobja pomeni, da ne odlašate

Tehnike treniranja so odličen način, da nam pomagate priti iz našega območja udobja. Zahtevajo, da se nič ne odloži, da je treba slediti nekaj korakom, da se doseže cilj in da se vsak korak izvede. Ker gre na koncu za to, da se uresniči sanje, je to ključni ali poklicni cilj.

V coachingu je cona udobja znana kot niz omejitev, ki jih postavimo na vsakega od nas in jih zamenjamo z okvirom našega obstoja. Udejanjamo se v določen način življenja, opuščamo lastne pobude, da ponovno pridobimo nadzor nad svojim obstojem. Med coaching procesom, ki je ponavadi kratek in preprost, trener nam lahko pomaga, da se iz te cone udobja odpravimo z vrsto tehnik.

Naša cona udobja je ponavadi določena s stvarmi, ki so nam všeč, in tistimi, ki nam niso všeč, zato je ena od prvih vaj za opredelitev te cone udobja in izogibanje odlaganju naših dejanj, sestavite seznam stvari, ki nam niso všeč in za katere moramo nekako prestati.

"Obstaja gonilna sila, močnejša od pare, električne energije ali atomske energije: volja."

-Albert Einstein-

Na primer, če ne želite govoriti v javnosti, bi bilo dobro, če bi opravili majhen test, da bi se pogovorili z nekaj ljudmi. Morda vam ne bo dala nobene neposredne koristi, vendar bo pomemben korak, da začnete zapuščati svoje območje udobja. Gre za preizkušanje majhnih stvari, ki nas čutijo določeno nelagodje, ker je to nelagodje jasen znak, da zapuščamo naše območje udobja.

Zato, Če postavimo vitalni ali profesionalni cilj, moramo imeti pogum, da premagamo to neugodje, ne da odložimo. Za to nam veliko pomaga podpora trenerja, saj nas bo vodila na poti in nas bo okrepila v trenutku, ko bomo prestopili prag našega območja udobja..

Zakaj odložimo?

Iz majhnih se učimo, da moramo trdo delati, žrtvovati in sprejeti svojo usodo. Na ta način se ustvari cona udobja, ki ima sekundarni učinek ustvarjanja strahu v določenih situacijah ali vidikih, ki presegajo tiste norme, ki smo jih učili kot otroci. Prav ta strah je eden od razlogov, zakaj odložimo vse, kar domnevno "ne maramo", in kaj moramo storiti, da bi uresničili svoje sanje.

"Nikoli ne dovoli dvomov, da paralizira tvoja dejanja. Vedno sprejemaj vse odločitve, ki jih moraš sprejeti, tudi če nimaš zagotovila ali gotovosti, da se pravilno odločaš. "

-Paulo Coelho-

Doseganje sanj pomeni začeti sanjati, določiti rok za izpolnitev določenih rokov in si prizadevati za njegovo dosego. Prav to nas uči inštruiranje. Gre za določitev specifičnega in opredeljenega cilja.

Gre za to, da se malo po malo lotimo in s pravimi odmori, da bomo lahko počivali, vendar bomo lahko izkoristili motivacijo za doseganje ciljev.. Dejstvo, da odlašamo ali odlagamo naloge, je prav zavora za to motivacijo ali vztrajnost, da si v večini primerov ne moremo privoščiti.

Prepovedano je, da se vaše sanje ne uresničijo Vaše sanje se bodo uresničile le z vašo vztrajnostjo, z vašim vsakodnevnim bojem, da jih dosežete, z vašo radostjo življenja, s čustvi v vsakem trenutku. Preberite več "