Ne dovolite, da vas omejujejo destruktivne misli

Ljudje, ko se razvijamo v življenju, ustvarjajo miselno strukturo glede na naše izkušnje in izobraževanje od majhnih. Okolje in ljudje, ki so vam blizu, so vas lahko izjemno pogojevali v načinu, kako morate videti svet. Uničujoče misli niso nič več kot navada, od katere smo se lahko znebili, da smo dobro.

Ali lahko ljudje okoli vas vplivajo na vaše misli, se lahko zgodi samo, če jim to dovolite. Vi ste lastnik svojih misli in samo vi imate ključ, da odprete ali zaprete ta vrata.

Ne pozabite, da ste poleg vaših izkušenj in dogajanja v življenju vaš način razmišljanja in občutka do tega sveta.

Uničujoče misli se lahko pojavijo kadarkoli

Trenutno in zaradi vseh informacij, do katerih imamo dostop in zmožnosti, da se pogovarjamo z mnogimi ljudmi, je lažje imeti neurejen um, do te mere, da celo najbolj čustveno zdravi ljudje lahko imajo destruktivne misli.

Vsakdo, ki ima destruktivne misli, ve, kako slabo se počuti in celo kako lahko izkrivljajo resničnost. V tem smislu je nujno treba poznati nekaj skupnih destruktivnih misli, da se naučimo, da jih preidejo brez pozornosti.

"V sebi ni nič slabega ali dobrega, to je naša misel, ki jo spreminja."

 - Hamlet - 

Življenje ni belo ali črno, ima veliko odtenkov!

Ena najpogostejših in najbolj omejevalnih uničujočih misli je, da ni različnih odtenkov življenja, da so lahko stvari prazne ali črne. Resničnost (in na srečo) je, da je življenje polno nians in barv, zaradi katerih je posebno in prilagodljivo.

Razmišljanje, da je vse belo ali črno, lahko poveča konflikte z ljudmi, ker teži k temu, da ljudi, ki mislijo, da je to preveč neprilagodljivo videti vse možnosti dejanj drugih (in sebe).

• Kako lahko izboljšate to destruktivno razmišljanje? Da bi to dosegli, morate razmisliti o tej določeni misli, narediti korak nazaj in jo pogledati v perspektivi. Vprašajte druge ljudi, kaj mislijo, in se vprašajte, če je ta misel absolutna resnica ali ne ... zagotovo se zavedate, da obstaja več načinov dela.

Življenje ni popolno

"V stvareh, ki se dogajajo, vedno obstaja nekaj težav," je ta destruktivna misel zagotovo pesimistična, ker ljudje, ki imajo te misli, bodo vedno našli napake v vsem, Nič ni popolnega! Vendar pa je zelo lahko negativno.

Na srečo, V naši resničnosti ni nič popolnega, in to je, da se moramo naučiti in negovati od teh pomanjkljivosti ... Zaradi lepote resničnosti raste kot ljudje.

• Kako lahko odgnete to destruktivno misel? V življenju, tudi če obstajajo težave, lahko vedno najdete način, kako najti rešitev za stvari, ki se počutijo bolje. Torej, če ste eden od ljudi, ki samo najdejo težave in se držijo vsega, vam povejte ta stavek: "Nič se ne zgodi, to se bo zgodilo tudi".

"Ljudje, ki mislijo, da ne morejo nekaj storiti, tega ne bodo nikoli storili, četudi imajo znanje."

 - Indira Gandhi -

Zavist zaradi tega, ker si želijo, kar imajo drugi

"Tudi jaz želim to", to je ena od destruktivnih misli, ki nam omogočajo, da vidimo zavist ljudi do drugih. Občutek zavisti je jasen signal, da se oseba, ki jo trpi, počuti negotovo in tudi frustracijo. 

Zavist je občutek, ki začne nagrizati dušo, grenko vizijo življenja samega in še hujšega ... čutiš, da se nekaj v tebi začne trgati zaradi tega, ker nimaš ali je kot druga.

• Kako se lahko odmaknete od te destruktivne misli? Če ste oseba, ki se počutite zavidljivo, se morate najprej osredotočiti na to, kar ni dobro za vaše zdravje. Preveč negativnosti je tisto, zaradi katere se lahko počutiš slabo in celo zboli.

Namesto, da bi primerjali, kaj zdaj imate s tem, kar imajo drugi, pomislite, kako ste bili pred časom in kako ste se razvili do danes. Življenje je kot lestev in vedno bo nekdo nad nami ... ampak tudi spodaj.

"Veliko ljudi, ki so zelo vredni tega, kar ni in kaj je zelo malo. "

- Malcom Forbes -

Ne počutite se zavisti drugih, veliko je bolje, da se počutite hvaležni za to, kar imate, Tako boste premagali ta občutek in spoznali boste, koliko stvari je v vašem življenju, da bi se počutili dobro o sebi in vsem okoli vas.

Poznavanje moje ranljivosti mi je omogočilo napredovanje. Priznavanje naše ranljivosti zahteva pogum, da nas sprejme tako, kot smo, na tak način, da vzdržujemo pošten in pristen stik z drugimi ljudmi okoli nas. Preberite več "

Slike so vljudnosti Kelly Vivanco