Vi niste izkušnje, ki jih živite, temveč tisto, kar se od njih učite

Kako vplivajo na vas izkušnje, ki jih živite? Eden glavnih vzrokov psihološke stiske je običajno naslednje: identificiramo se z določenimi izkušnjami pride čas, ko ne moremo razlikovati, kdo je gledalec in kateri je začetek.

Po naključju, psihološko pogosteje posnemamo sami z izkušnjami bolečine, najbolj presenetljive in tiste, ki so najbolj psihološko in fizično vplivale na nas.

To prepričanje moramo razorožiti, če želimo postati to, kar želimo. Morate razumeti, da niste tisto, kar se vam dogaja, ampak podpora, ki hrani tisto, kar se vam dogaja. Vi niste izkušnje, ki jih živite, temveč tisto, kar se od njih učite.

Razlaga je v evoluciji

Človek je bil izpostavljen nevarnostim, ki so nenehno izpodbijale njegovo telesno integriteto. Ta sled pretirano vznemirjenosti in strahu je aktivirana in latentna, čeprav se ne kaže stalno. Zato, iz posamezne ravnine bolečino obravnavamo kot nekaj, kar nas uniči, zaradi česar smo slabi in nezaupljivi v družbenem.

Ta bolen krog ne ozdravi nobene rane: prenehajte trpeti, da bi začeli teči. Za to morate pojasniti dva koncepta, ki sta že bila izpostavljena v zadnjih generacijskih terapijah: morate razlikovati »vaš kontekst, od vaše vsebine«.

Posodo in snovi: metafora izkušenj, ki jih živite

Predstavljajte si stekleno posodo. Ima dosleden in močan videz, vendar vemo, da lahko pod določenimi okoljskimi pogoji povzroči, da pade in zlomi: nekdo, ki ga je nekdo nepazljiv ali namerno.

Ta kozarec že vrsto let zavzema pomembno mesto v dnevni sobi hiše. Ima nekaj posebnega, nekdo je pomislil, da pokrije pokrov, da bi bil še bolj osupljiv in v njem napisal frazo "Jar for everything", ko se je zagozdilo, ki ga je prvotno vsebovalo, končalo..

Udeleženci tega estetskega in funkcijskega, so v preteklih letih prebivalci hiše, otroci, ki se v njej igrajo in celo gostje, prelili z njo različne snovi in ​​predmete.

V njej so vstavili kovance, ki so bili postavljeni na njegovo površino. Uporabili so ga za "lovljenje žlic", postavili so tekme, poročne spominke, žeblje, nožice, oprali z belilom, tudi skozi kadilo in če je že dolgo pozabil na to, da se je nabralo veliko umazanije in prahu.

Toda kozarec je bil še vedno na polici. Če si šel v hišo in vprašal, kaj vidiš, ko ga pogledaš ... Kaj bi rekel? Zagotovo bi kategorično rekli, da gre za stekleni kozarec. "

Zdaj se boste spraševali, za kaj je ta zgodba, da se boste lahko bolje počutili o izkušnjah, ki jih živite, tistih negativih, ki so šli skozi vaše življenje, in pozitivnih, ki so bile nekoč, vendar jih ni več. No, moram reči veliko, no To ni zgodba o kozarcu, ampak metafora za vaše življenje.

Veliko stvari se mi je zgodilo, vendar nekaj še vedno obstaja: I AM

Kot steklena posoda, imaš tudi nespremenljivo in neločljivo bistvo. Živeli boste razočaranja, zapuščanja, utrpeli boste brezbrižnost, izdajstvo in zlonamerno škodo. Veliko te škode je še vedno v vas in zato ste postali nekdo bolj nezaupljiv in celo nekoliko neločljiv.

Stvari še vedno prihajajo v vas zelo negativno, toda tokrat jih nihče ne položi, samo vi: deponirate strah, izgubo zanimanja, škodljive spomine in neskončne solze.. Če še naprej preobremenjujete kozarec, se lahko dejansko zlomi, zato ga prenehajte s trajnimi negativnimi stvarmi.

Vrnite se k svojemu bistvu in svojemu resničnemu jazu, Zavedajoč se, da se vam zgodi, kaj se zgodi z vami, če ste še vedno živi, ​​se bodo dobre in slabe stvari ponovile, vendar boste še vedno tukaj in svet vas bo prepoznal..

Vzemite vajeti o tem, kaj se je v vašem življenju zgodilo, da boste spet vi

Vedite to samo vi ste odgovorni za pot, ki jo izberete v svojem življenju to je nekaj izjemne odgovornosti, vendar odgovornosti, ki pozna svobodo.

Razumite, da kot otrok niste vedeli, kaj bi se lahko zgodilo z vami, vendar ste bili zelo jasni glede tega, kaj želite biti. Zagotovo si niste predstavljali, da bi umirali zaradi strahu in ne da bi si sami in drugim dali potrebne oprostitve.

"Ne verjamem v priložnost ali potrebujem; moja volja je usoda "

-John Milton-

Uporablja vse, kar je živel, da bi se naučil in vzel življenjske lekcije temeljijo samo na vaših izkušnjah. Pozabite tiste, spremenite druge, spremenite druge in se smejite drugim. Obnovi ali umre Obnovi se, da boš spet jaz, ki pozdravlja različne izkušnje, ki ne spreminjajo tega, kar sem, če tega ne dovolim.

O dovolite si razkošje spajanja v vsem, kar se vam zgodi, da se vaše bistvo hrani s pozitivnim in vas približati stanju, ki ga želite doseči. Zavržemo tisto, o čemer ne smemo več razmišljati, saj nima nič opraviti z vami, tudi če je šlo skozi vas.

To je modrost, toda tudi vedeti, kako se lahko ponovno uveljavimo v svetu, odkrito rečemo, da sem prešel sodbe, stigme in sočutne pripombe in da ste ponovno odkriti z vašim bistvom. Ker spoznali ste, da niste izkušnje, ki jih živite, ampak bistvo, ki jih pozdravlja in jih tudi pusti.

Začenjam sumiti, da je ljubezen mojega življenja jaz, ne želim biti boljša od tebe ali imeti tega kar imaš. Dovolj mi je, da sem ljubezen svojega življenja, da ti ponudim svojo mirno dušo, moje srce brez žaljenja. Preberite več "