Ne pustite, da drugi projektirajo svojo negativnost na vas

Kdo ni prejel nobene kritike? Vsi na neki točki smo bili žrtve ljudi, ki so zavidali našemu delu, ki so bili jezni zaradi našega načina delovanja ali biti, da so se počutili slabo in da so morale svoje negativnosti projicirati na nekoga drugega. Mogoče ste že bili v tem kraju.

"Tudi vaši najhujši sovražniki vam ne morejo škoditi toliko kot vaše lastne misli"

-Buddha-

Kritika nam lahko veliko škoduje. Odvisno od dneva in od tega, kako močna je naša samozavest, jo lahko ignoriramo ali dovolimo, da nas prizadene in prizadene. Da, vi ste odgovorni za to, kako vse negativnosti, ki ste jih napovedali, vplivajo na vas. Ker ne morete nadzorovati, kako bodo drugi delovali, lahko pa nadzirate, koliko jim boste dovolili, da vplivajo na vas.

Kdo vas kritizira, je definiran

Nismo vsi enaki. Morda vaš najboljši prijatelj ni prizadet zaradi tega, kar drugi pravijo, ampak vi. Da bi to spremenili, je pomembno, da začnete videti situacijo z vidika. Zakaj bi vas kritiziral z željo, da bi vas poškodoval? Mogoče kritizira, kaj jo definira.

Velikokrat projektiramo v druge negotovosti in strahove. Potrebe, ki jih streljamo kot strupene puščice proti drugim, ki niso pokrite ali najdejo rešitev. Na ta način se trudimo, da bi se bolje počutili. Ne zavedamo se, da namesto reševanja problema iz nje izginjamo.

Vsakič, ko nekdo projektira vso svojo negativnost, mislijo, da je to obrambni mehanizem. Ta oseba se skuša braniti pred tistimi impulzi, dejanji in mislimi, ki jih ne želi prepoznati kot svoje. Vaše notranje zanikanje povzroči, da jih vnesete v sebe, da jih ne boste morali prevzeti, sprejeti in rešiti.

"Jaz sem na dieti slabih misli, destruktivnih ljudi in stvari, ki mi ne ustrezajo"

-Paulo Coelho-

Dajmo skupen primer. Pomislite na razmerja v parih, kjer eden od članov obtožuje drugo osebo, da je nezvest, ne da bi resnično imela kakšne navedbe, da bi sumila, da je resnična. Za to situacijo je lahko veliko razlag.

Kar se v tej situaciji dogaja, je to, da je tožnik imel te nezveste misli, vendar jih ne sprejema, ker meni, da so negativne. V svoji potrebi po boljšem počutju, projektira svojo negotovost na svojega partnerja: svoj strah prenese v misli, ki jih ne zna upravljati..

Toda tukaj je pomembno, kako boste ukrepali. Boste pustili, da vas vsa ta negativnost, ki projicira na vas, predloži?? Če obdržite to osebo, ki na vašo stran vrže hude besede, če namesto, da bi zavrnili nekaj, kar ne želite, to počnete, ker če vas ne gledajo ali kritizirajo, ali pričakujete dobro počutje??

Kdo posveča svoj čas izboljšanju sebe, nima časa, da bi kritiziral druge. Eden najboljših znakov človekove čustvene in življenjske revščine je, da posvetijo svoj čas in trud, da bi kritizirali druge.

Naučite se preprečevati negativnosti

Včasih je težko ostati miren pred osebo, ki se z vami ne obnaša dobro. Vendar pa je potrebno, da se potrudite, ker bo to vaše najboljše orožje, da preprečite, da bi strah in negotovost druge osebe vplivali na vas. Na ta način lahko tudi bolje analizirate razloge, zaradi katerih lahko to storite. V najboljšem primeru lahko celo dobite nekaj pozitivnega.

Ali veste, kaj je najboljši način, da se ne preveč skrbi za takšno situacijo? Smeh je lahko absurdan, vendar bo bistveno orodje. Nasmeh v težkem trenutku nam lahko pomaga, čeprav ga nismo ustvarili. Začnite s to prakso od danes in odkrili boste, kako bodo vse kritike ali presoje imele mnogo manj čustvenega učinka.

Na enak način, ne pozabite, da je pregled samo mnenje. Zato vas na pomemben način ne sme vplivati, saj vsi ne morejo imeti enake vizije glede okoliščin ali dejanj. Tudi, kolikokrat vas je nekdo kritiziral, ne da bi vas resnično poznal??

Prav tako je zelo pomembno, da ste pozorni na to, kako se obnaša oseba, ki vas kritizira. Običajno ljudje, ki projektirajo potrebe ali misli o drugih, so zelo čustveni. Njegove besede preplavijo čustva, zaradi katerih je vse videti resnejše, kot je v resnici.

"Najboljša stvar pri kritiki ni v tem, da se odziva na žaljivo voljo, ampak na svobodo presoje"

-Fernando Sánchez Dragó-

Ko je tako, ste pred osebo, katere besede niso naslovljene na vas, ampak na njo. Vaši strahovi in ​​negotovosti se širijo na vas, vendar nimate težav, ne delate ničesar narobe. Ona je tista, ki se boji sprejeti to, za kar meni, da ni pravilna, vendar to poplavlja njene misli.

Skozi svoje življenje boste spoznali veliko ljudi, ki ustrezajo temu opisu. Mnogi bodo toksični ljudje, ki lahko napolnijo vaše življenje ne samo z negativnostjo, ampak tudi s škodljivimi in škodljivimi čustvi in ​​občutki, ki so proti vam. Najboljši način, da ne dovolite, je, da ostanete mirni in zaupate. Ni vedno to, kar vam povem, da je res, ampak rezultat strahu in nelagodja z njimi.

Razbijte svoje negativne misli Na nas je, da vsako situacijo vidimo z destruktivne ali konstruktivne perspektive. Pozitivno razmišljanje nam odpira vrata v vseh čutih, tako za izboljšanje naših čustev, kot tudi za odpiranje novih vrat.