Moja strategija za reševanje problemov me je okrepila

Moja strategija za reševanje problemov me je okrepila / Psihologija

En človek, ki ga je bilo vredno poslušati, ko je govoril, je bil Albert Einstein. Na srečo nam je pustil veliko lekcij, saj je njegova modra fraza "ne moremo rešiti problemov razmišljanja na enak način kot takrat, ko smo jih ustvarili". Po njegovem razmišljanju se lahko vprašamo, kakšno strategijo bomo uporabili za težave?

Znotraj številnih možnosti, obstajata dve zelo solventni strategiji ali pa ga ljudje, ki jih uporabljajo, ocenjujejo. Po eni strani bomo govorili o znamenitem reševanju strateških problemov. Po drugi strani pa iz paradoksa ulične svetilke. Se prijavljate za to potovanje?

Kakšno strategijo uporabiti za soočanje s težavami?

Uspešno soočenje s težavami vas bo naučilo. Vedno je rečeno, da je neuspeh dobra šola, dobro pa je tudi dobro. Torej, če nam uspe rešitev, razen uspeha reševanja problema po varni poti dobimo dragocene lekcije.

Kako se spopasti s problemi pri reševanju strateških problemov

Reševanje strateških problemov je model, ki se uporablja na vseh področjih in z različnimi težavnostnimi stopnjami. Da bi jo uporabili v praksi, moramo poznati njegove tri osnovne korake: opredelitev, cilj in soočenje s strategijo samega problema.

Opredelitev

Prva faza je definicija. Pred iskanjem rešitev moramo natančno vedeti, s čim se soočamo. Zato je dobro razumeti njegovo naravo.

Ustrezen način za opredelitev problema je, da se vprašamo, kaj je to, kje je, kdaj se pojavi, kdo je lahko kriv, kako in zakaj se to zgodi ... Mislim, Dobro je, da vzamete čas, da določite vsako podrobnost.

"Če bi imel samo eno uro, da bi rešil svet, bi porabil 55 minut, da bi dobro opredelil problem"

-Albert Einstein-

Cilji

Ko je problem opredeljen, moramo poznati cilje. Torej, potem, namesto da ostanemo v stalni pritožbi, ker ne najdemo izhoda, se moramo vprašati, kakšen rezultat želimo. Na primer, če bomo v šestih mesecih opravili razgovor za službo in vemo, da nas bodo prosili za določeno znanje tujega jezika, bo naš cilj določen na ravni, za katero nas prosijo. Mogoče pozneje nam je všeč jezik in želimo izvedeti več, toda začetni cilj je to.

Spremenite svoje težave in jih predstavite kot izzive, ne kot grožnje. Tako boste razumeli oviro kot prvo in ne kot drugo, pri čemer boste uporabili vir motivacije, ki povzroča manj stresa in več zadovoljstva..

Rešite strategijo problema

Ko se popolnoma zavedamo problema, ki ga imamo, je čas, da vzpostavimo strategijo za njeno reševanje. Poznamo svoje cilje in obseg ovire. Čas je, da razmislite o metodi.

To pomeni, da boste dosegli točko, kjer Morali boste videti, katera strategija je najboljša za doseganje vaših ciljev in premagovanje problema. Tukaj je nekaj tehnik, predlaganih s to metodo:

  • Peljite problem do meje. Včasih, da bi se kaj izboljšalo, se mora najprej poslabšati. Pravijo, da po nevihti pride mir. Mogoče bi lahko šlo za mejo in zadetek na dno rešitev za pridobitev zagona. Na primer, ko je požar večkrat, ni vredno ničesar prihraniti, ker je to previsoka cena, ki jo lahko plačamo. Bomo morali potrpežljivo čakati, da ga gasilci ugasnejo in morda potem vrnejo vse, da bi ga znova zgradili..

  • Načrtovanje nazaj. Druga predlagana strategija vključuje oblikovanje poti rešitve navzdol. To pomeni, da si predstavljamo, da je vse rešeno in da začnemo preučevati, kako ste prišli na to točko, kmalu na prejšnjo, na prejšnjo, itd. Mislim, kot da si prevrnil kaseto VHS, ki ti daje strategijo, ki jo moraš slediti. Na primer, matematiki veliko uporabljajo to strategijo za prikazovanje: začnejo s tem, kar želijo dokazati, da bi videli, ali lahko dosežejo že dokazano..

  • Poglej razdaljo. Lahko greš onkraj problema. Za to morate vizualizirati svoje idealno življenje in načrtovati svoj um na njem. Tako boste našli prednosti in spodbudo za premagovanje negotovosti in poiščite svobodo, da boste videli najboljšo rešitev.

Paradoks svetilke

Tehnika reševanja problemov izhaja iz knjige "Umetnost grenkega življenja". V njem Paul Watzlawick, z veliko duhovitosti in humorjem, postavlja določene napake, za katere se zdi, da se vsi zavežemo na neki točki.

V paradoksu ulične svetilke avtor pripoveduje zgodbo o pijancu, ki išče svoj ključ poleg svetilke. Policaj ga vidi in mu pomaga nekaj časa iskati. Vendar pa pride čas, ko organ vpraša, ali je prepričan, da je tam izgubil ključ. V tem trenutku je pijani moški odgovoril, da je ne, šel še dlje nazaj, vendar je pretemno.

Včasih, Ko analiziramo problem, moramo vedeti, ali iščemo prave rešitve. Ni večkrat, ko smo se znova in znova slepili v "svetilki". Morda je nekega dne bila koristna in nam je služila, vendar to ne pomeni, da bo večno uporabna.

Vendar pa naši možgani delujejo tako naravno. Iskanje duševnih virov datoteke, ki je bila nekoč uporabna. Zato je pomembno, da poskušamo preseči preproste probleme, jih analizirati v ustreznem merilu in poiskati najboljše rešitve, ki jih ne moramo vedno vedeti ali imeti v roki, ne glede na to, koliko izkušenj imamo na voljo..

"Za vsak človeški problem vedno obstaja lahka, jasna, verjetna in napačna rešitev"

-Henry-Louis Mencken-

Zdaj, že imate nova orodja za reševanje težav. Vendar pa je nož neuporaben, če ga tisti, ki ga drži v roki, ne uporablja. Na vrsti ste, da jih udejstvujete z uporabo znanja, duhovitosti in dobrega navijanja.

Zakon o zrcalu, "magično" pravilo za reševanje naših problemov z drugimi Zakon o ogledalu nakazuje, da je izvor naših negativnih občutkov do osebe v našem srcu in ne v drugi osebi. Preberite več "