Marsha Linehan je od bolnika do psihologa premagala BPD

Marsha Linehan je psihologinja, učiteljica, ameriška avtorica in ustvarjalka vedenjske dialektične terapije. Gre za teoretični in zdravstveni model, razvit za bolnike z mejno osebno motnjo (BPD), pri katerih so tehnike vedenja v kombinaciji z načeli sprejemanja realnosti, ki izhajajo iz zena in dialektične filozofije..

Vendar pa ima ta ženska še vedno stigmo svoje preteklosti z BPD, opekline in odrezki na rokah so dokaz za to.. V preteklosti je bila Marsha bolnica z zelo hudo prognozo, ki je bila hospitalizirana 26 mesecev. "Bil sem v peklu," je prišel povedati.

Kronični občutek praznine, čustvena nestabilnost in potreba po zadovoljstvu drugih postali prava nočna mora za tiste, ki trpijo zaradi BPD. Pravzaprav, vaša identiteta je nenehno odvisna od ocen drugih. Takšen je strah pred opustitvijo, da lahko pridejo do tega, da ga celo včasih, nenamerno, povzročijo.

Boleče življenje Mashe Linehan, ki trpi zaradi BPD

Marsha Linehan je obupana specialista specialista že 20 let, je njena napoved majhnih možnosti za preživetje. Poskusi samomora so sledili drug drugemu in z njimi nove hospitalizacije. Kljub vsemu pa je ta impresivna ženska želela okrevati. Brez prenehanja v svojem boju se je zaposlila kot zaposlena v zavarovalnici. Hkrati pa je začel opravljati večerne tečaje na Univerzi.

Zelo verna, Marsha je pogosto hodila v kapelo. Od tega trenutka se spomnite naslednjega: "Eno noč sem tam klečala, gledala križ in celotno mesto je postalo zlato. Nenadoma sem začutil, da nekaj prihaja k meni. Zbežal sem v svojo sobo in prvič sem govoril s seboj v prvi osebi: I LOVE ME. Od tistega dne sem se počutil spremenjenega.

Za eno leto je delal na svojih občutkih opustošenja. V tem času je začel razumeti in sprejeti svoje čustvene nevihte: naučil se je obvladovati svoje občutke iz boljšega poznavanja sebe. Poleg tega je v tem času vzel leta študija psihologije leta 1971 je doktorirala na Univerzi Loyola v Chicagu, kar ji je pomagalo razumeti njeno metamorfozo.

Kar je spremenilo izkušnjo Marsha Linehan, je bilo, da je bila sprejeta, kot je bila. To sprejetje je postalo vse pomembnejše, ko je začel delati z bolniki, najprej v kliniki z osebami s samomorilnimi idejami in nato v raziskavah.

Vaš predlog zdravljenja

To je hotela prepričati zdravljenje lahko omogoči bolnikom, da pridobijo novo vedenje in se naučijo drugače reagirati. Vendar pa so globoko samomorilni ljudje na splošno "neuspešni" v svojih poskusih, da bi prevečkrat premagali to motnjo. Marshin pristop postavlja novo utemeljitev: vedenje teh ljudi je v veliki meri logično zaradi trpljenja.

»Umiranje ne boli veliko: življenje nas bolj boli. Ampak umiranje je nekaj drugega, za skritimi vrati: južna navada, ko ptice, preden pride led, gredo v boljšo klimo. Mi smo ptice, ki ostanejo: tresoča tik ob kmečkem pragu, ki jo drobtina išče, pohlepno ponudi, dokler nas zasnežena igla proti domu ne potisne v perje ".

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan Poudarja dve ideji:

• Sprejemanje življenja, kakršno je, ne kako naj bi bila.
• Potreba po spremembi, kljub sprejemanju realnosti.

Kasneje, ta raziskovalec znanstveno preizkusil svojo teorijo v resničnem svetu. "Odločil sem se, da bom pomagal ljudem s samomorilnimi težnjami, ker so najbolj bedni ljudje na svetu. Mislijo, da so slabe in spoznal sem, da niso. Razumel sem, ker sem šel skozi pekel trpljenja, brez upanja, da ga zapustim..

Marsha se je odločila za zdravljenje ljudi z diagnozo mejne motnje osebnosti, značilno nevarno vedenje, vključno s samouničenjem ali samopoškodovanjem. To počne v obliki vzajemne "pogodbe" s temi ljudmi: morali so se zavezati, da bodo sledili terapiji do konca, da bodo imeli priložnost živeti.

Konsolidacija Marsha Linehan kot akademske osebe

Dr. Marsha Linehan se je na akademsko lestvico Ameriške katoliške univerze povzpela na univerzo v Washingtonu leta 1977. V osemdesetih in devetdesetih letih so bile izvedene študije, ki so pokazale napredek približno 100 samomorilnih bolnikov z BPD. ki so bili podvrženi dialektični terapiji (DBT) na tedenskih zasedanjih. V primerjavi z drugimi terapijami, bolniki so storili manj poskusov samomora in so se manj pogosto vrnili v bolnišnice.

Temeljni cilj vedenjske dialektične terapije Pacient se nauči uravnavati čustveno stanje skrajnost in njene impulze. Tako se zmanjšajo maladaptivno vedenje, ki je odvisno od stanja duha. Poleg tega ga učijo, da se naučijo zaupati in potrditi svoje lastne izkušnje, čustva, misli in vedenje.

Za razliko od drugih kognitivno-vedenjskih programov, Dialektična vedenjska terapija je intervencija, ki temelji na terapevtskih načelih in ne na intervenciji, ki temelji na priročniku za zdravljenje. Ta program temelji na hierarhiji terapevtskih ciljev, ki se obravnavajo glede na njihov pomen. Hierarhija, ki se vzpostavi v individualni terapiji, je naslednja:

• Rešite samomorilno in parazitsko vedenje.
• Spremenite vedenje, ki moti potek terapije.
• Odpravite vedenje, ki vpliva na kakovost življenja.
• Razvijati vedenjske veščine, ki pomagajo doseči dobro počutje.

Ta struktura omogoča prožen pristop, ki temelji na potrebah vsakega pacienta. Poleg tega je pomembno, ker se nanaša na spremembo v središču posega.

Tradicionalna kognitivno-vedenjska terapija se osredotoča na reševanje čustvenih težav z vedenjskimi in kognitivnimi spremembami. Ravno nasprotno, Linehan daje poudarek sprejemanju in potrjevanju, od tam, da bi dobili spremembo. Hvala za vaše delo, tisoč življenj je bilo rešenih po vsem svetu.

Ali poznate mejno osebnostno motnjo? Pri mejnih osebnostnih motnjah obstajajo zelo prototipne značilnosti ljudi, ki trpijo zaradi tega. Odkrijte jih v tem članku. Preberite več "