Psihologi ponujajo dragoceno pomoč, vendar ne delajo čudežev

Psihologi opravljajo zelo pomembno in potrebno dejavnost, Vendar še vedno obstajajo številna neutemeljena prepričanja / miti / pričakovanja, ki prikrivajo pravi cilj posvetovanja s temi strokovnjaki. Najbolj razširjen in napačen pogled na terapijo je verjeti, da so psihologi ljudje, ki delajo čudeže. Ampak ne moremo biti bolj narobe. Psihologi ne delajo čudežev.

Veliko ljudi se počuti razočarano, ko se obrnejo na te strokovnjake. Čeprav je res, da mora vsak izmed nas: najti psihologa, ki vam najbolj ustreza, terapije, ki najbolje ustreza našim potrebam, in malo raziskati, kaj bo terapevt tisti, ki se bo udeležil. Po drugi strani pa je pomembno, da imamo odprt um in pripravljenost za delo: mi smo tisti, ki ga bomo dosegli, ne glede na cilj, in psiholog nam bo pomagal..

"Izberete, kje in kdaj se odločite, ker je vaša pot izključno vaša".

-Jorge Bucay-

Psihologi ne delajo čudežev

Res je, da psihologi ne delajo čudežev, ne glede na to, koliko jih želimo. Niti ne boste sedeli na nosilih in bo delovala. Ne bo anestezije in potrebovali boste sodelovanje. Tudi,, posvetovanje s psihologom lahko postane scenarij "ki se ne želi vrniti". Bolj kot karkoli, ker so psihologi neprijetni, ali postavljajo vprašanja, pozivajo pacienta, da z drugačnega vidika gleda od tistega, ki prevladuje nad situacijo, ki ga obvladuje, zaradi česar vidi svoj del odgovornosti v tem, kar se zgodi z njim, in mu vrne odgovornost za vse odločitev.

Zelo je možno, da veliko ljudi Vstopite v pisarno psihologa, ki se pritožuje in čutite žrtve in nenadoma verjamejo, da terapevt poskuša ujeti to zaščito koliko jih cenite Na primer, če se človek posveti, ker je njegov partner nezvest in ga psiholog vpraša "in zakaj si še vedno v tem razmerju?", Ga lahko slabo vzame in se odzove na naslednji način, kot da nekaj očitnega: "ker ga ljubim".

Vendar pa, ko terapija napreduje, lahko ta oseba najde upor in zavrnite "nobeno pomoč", za katero menite, da vam daje terapevt ker v bistvu ni našel tistega, kar je hotel slišati. Mogoče je želel čarobno formulo, da bi njegov partner prenehal biti nezvest. Vendar, spoznanje, da je ena od možnosti, najbolj izvedljiva in ki poteka skozi njegov lastni um, prekiniti odnos, obremeniti terapevta z vsemi svojimi frustracijami in zavrnitvami ob takšnem izidu..

Psiholog naredi osebo, da razmisli o svojem položaju, tako da pridejo do lastnih zaključkov. Ko se ti ne ujemajo z vašimi željami ali opazovanjem resničnosti, je zelo mogoče, da kaže zavrnitev in se ne vrne na posvetovanje.

Velikokrat nam je namen, da gremo do psihologa, nekdo povedal, da imamo prav ali da nam dajeta čarobno formulo, da se lahko okoliščina, skozi katero gremo, reši tako, kot si želimo. Vendar je to nerealistično in se pogosto odziva na strahove in negotovosti. Psiholog lahko pomaga pri žalovanju, vendar ne oživlja izgubljene osebe.

Kakšna je naša vloga pri zdravljenju kot pacienti ali stranke?

Pomembno je, da se ne zavedamo le, kakšno vlogo ima psiholog, ampak tudi kakšno vlogo imamo kot pacienti v posvetovanju. Za začetek, kot smo že povedali, psihologi ne izvajajo čudežev. Tam so, da poslušajo, zagotovijo orodja in odprejo polje možnosti, ko se zmanjšajo.

Psiholog nam ne bo nikoli povedal, kaj moramo storiti ali odločiti za nas. Vendar pa je možno, da moramo izvesti nekaj samospoštovanja, delati z našo negotovostjo ali premagati nekaj strahu; to pomeni, da končamo z neko vrsto blokade. To je delo psihologov. Zagotovite nam potrebna orodja, da se boste bolje počutili s seboj, povečali našo varnost in samospoštovanje, se soočili s strahovi, izboljšali naš odnos do drugih.

To ne pomeni, da moramo delati na sprejemanju odločitev v terapiji. Obstajajo različne strategije za to in zelo učinkovite. Psiholog lahko v tem smislu služi kot tabla, da organizira ideje ali se poglobi v različne hipotetične situacije, ki jih obravnavamo. Vendar nam ne bo povedal, kaj storiti in v mnogih primerih nam ne bo povedal, kaj bi naredil na našem mestu, preprosto zato, ker ni.

V vsakem primeru to ne pomeni, da je vaša vloga manj dragocena in bistvena. Ker je zaradi odločitve ta odločitev verjetno lažja, ali pa nas stane manj, da zapustimo tisto, kar izgubimo, z izbiro možnosti na škodo drugih. Mi smo tisti, ki moramo narediti korak. Vemo, kaj storiti, zavedamo se, kaj je to, kar bi nas izboljšalo. Odločiti se moramo samo in ukrepati ne glede na to. Zdaj imamo potrebna orodja za to.

Poslušajte sporočilo, ki vam ga želijo dati čustva. Čustva nadzorujejo, kaj mislite in kaj počnete. Ustvarijo lahko čustveno in fizično bolečino, če nanje ne pazite. Dobra novica je, da vas lahko tudi vodijo, da se odločite, kaj deluje ali ne deluje v vašem življenju. Preberite več "