Učinki televizije na naše možgane

Tako enostavno je reči Ne gledaj veliko televizije"Brez upoštevanja, da je to najcenejša in najbolj dostopna zabava, ki jo ima vsak povprečni dom. Konec koncev so otroci še vedno, ko vklopite napravo. In po delu, ko ste izčrpani, kako boste imeli energije za nekaj več kot stati pred televizorjem in se za nekaj časa odvrniti od sebe?

Vse to je očitno, ni zanikano. Prav tako ni dobro, da demoniziramo obliko zabave, ki je tako globoko zakoreninjena v kulturi. Vendar ni slaba ideja, da pregledate, kaj znanost in strokovnjaki pravijo o tem. Kakšna so vsa opozorila, ki jih vsak dan slišimo o tveganjih gledanja televizije? So eden od toliko modnih klišejev ali pa imajo resnično temelje??

Vaši možgani in televizija

Po študiju možganske aktivnosti v času gledanja televizije so znanstveniki to odkrili v samo eni minuti gre od "beta valov" do "alfa valov". Beta valovi nastanejo, ko so možgani aktivni, medtem ko alfa valovi ustrezajo stanje sovražnosti, podobno hipnozi, kjer se ustavijo logične operacije, razumevanje, ustvarjalnost in združevanje.

To je stanje, podobno tistemu, kar bi se zgodilo, če je oseba prisiljena gledati v steno, medtem ko je v vrsti. To pomeni v času gledanja televizije naši možgani komaj delajo.

V tej državi, vest je veliko lažja. To je dobro znano oglaševalcem, ki vidijo svoje glavno prodajno okno na televiziji. V stanju kvazi-hipnoze so na ljudi veliko bolj pod vplivom: kritična zmogljivost je otrla. Zato želimo kupiti več, čeprav tega ne potrebujemo.

Dolgoročno, Glavna posledica tega je poslabšanje pozornosti. Možgani se navadijo na to vrsto letargije in zato je težko intenzivno osredotočiti um na nekaj.

Drugi učinki na zdravje

To ni vse. Številne študije kažejo, da gledanje televizije povečuje stres in draženje, kar se zaskrbljujoče povečuje proizvodnja holesterola v telesu.. Razlog za to je število okvirjev, ki v kratkem času dosežejo možgane. V stari televiziji smo prenašali 4 sličice na sekundo, v LED televizorjih pa 100 sličic v istem obdobju.

To pomeni možgani so dobesedno bombardirani z množico dražljajev. Stres, ki izhaja iz te dejavnosti, lahko ostane neopažen zaradi vesti, ne pa tudi od ostalega organizma. Če se to doda nasilnim ali zelo stresnim vsebinam, se telo odzove s proizvodnjo pomembnih količin adrenalina..

Na ta način, televizijski čas je lahko popolnoma enakovreden močnemu boju.  Ocenjuje se, da se lahko zlasti pri otrocih poveča proizvodnja holesterola, ki doseže do 300%, potem ko se je pojavil zelo nasilen program.

Dodatno, da je hitrost sprejemanja dražljajev lahko osnova za nestrpnost, ki je tako razširjena danes. Telo tako ali drugače konča s to hitrostjo, ki ne dopušča prelomov, zato nas vse bolj zaznamuje zamisel "želim jo zdaj!"

Prav tako ne gre za ponovno gledanje televizije. Ključ je biti previden in zmeren v primerjavi s tem, kar je lahko majhna Pandorina škatla.

Telebasura in možgani

Že nekaj let je od naših televizijskih sprejemnikov telebasura. Po mnenju španskega filozofa Gustavo Bueno Martínez, za te programe je značilna "slaba kakovost oblike in vsebine, v katerih prevladujejo grobost, vulgarnost, morbidnost in včasih celo obscenost in pornografski značaj".

Glede na preiskavo, ki jo je opravil. \ T Arboccó in O'Brien (2012) ta vrsta programov bi zelo negativno vplivala na naše možgane. Med njimi:

• Vplivajo na način bivanja ljudi.
• Videti agresivno vsebino spodbuja občutek agresivnosti.
• Neposredna izpostavljenost nasilju, diskriminaciji, seksizmu, vraževernemu razmišljanju in krivdi.
• Ustvarjajo ozkost, brutalnost in vitalnost.
• Zaradi neustrezne uporabe spolnih stereotipov se spodbuja enakost in sodelovanje med mladimi..

Torej, odklopite nekaj minut gledanja televizije lahko v redu. Vendar pa bomo morali bodite zelo previdni glede vsebine, ki jo vidimo, in časa izpostavljenosti.

Slika ustreza Suzanne Tucker