Spremembe me držijo skupaj z življenjem

Prej ali slej bomo to storili: zavedamo se, da je prava inteligenca v tem, kako se prilagoditi spremembam z visoko glavo in pogledom budnega. Na koncu dneva ne ostane ničesar, kar pride, in ničesar, kar izgine, je popolnoma izgubljeno. Upiranje jim je tisto, kar boli, da jih domnevamo, da razumemo, da brez sprememb ni metulja.

Obstaja dejstvo, ki je radovedno glede sprememb: naša vrsta je dosegla tam, kjer je zaradi njih, in evolucijski napredek, ki so nam ga ponudile te majhne inovacije. Vendar pa, možgani dajejo prednost trajnosti, stabilnosti in tisti coni udobja, kjer ni nevarnosti in kjer je naše preživetje varovano. Zdaj, v tistem območju miru in varnosti, kjer se ne zgodi nič novega, se nepopravljivo in dolgočasno pojavita nezadovoljstvo in dolgočasje.

"Ko veter piha, nekateri gradijo zidove. Drugi, mlini "

-Kitajski pregovor-

Kot je v svojih delih dejal sam Charles Darwin: ki preživi v tem zapletenem in včasih ogrožajočem svetu ni najmočnejši niti najinteligentnejši, ampak tisti, ki se najbolje prilagaja spremembam. Vendar nas nihče ni naučil, kako to storiti, nismo bili izobraženi, da bi bili pogumni, ko nas nekdo zapusti, nimamo priročnika o tem, kako naj prevzamemo čas, ali pa so nam povedali, kakšne spretnosti potrebujemo, da bi to pomenilo, da včasih potrebuje naš obstoj, da je malo srečnejši.

Včasih, kot je v svoji pesmi pojasnil David Bowie »Spremembe«, ni druge izbire, kot se obrniti in se soočiti z neznanim, tem "nečemu", ki smo ga tako dolgo čakali, medtem ko smo ohranili napačno življenje.

Nadaljujmo na to.

Spremembe pri ženskah: kriza in revolucije

Ko govorimo o spremembah pri ženskah, skoraj takoj razmišljamo o napredku od otroštva do mladine ali od mladine do zrelosti, kjer nas hormonska revolucija popelje v vesolje kompleks ciklov, faz in stopenj, v katerih se soočamo z novimi izzivi, novimi spoznanji. Zdaj pa postavimo na stran te fizične ali hormonske dimenzije, da bi prišli v to, kar je resnično pomembno: čustvene spremembe in razvoj novih odnosov.

Bowie je povedal v svoji pesmi "Še vedno ne vem, kaj sem čakal", Še vedno ne vem, kaj sem pričakoval, običajen in vztrajni občutek v dobri fazi našega življenja, dokler se nismo nenadoma odločili, da prenehamo čakati na ukrepanje. Morda je radoveden, toda ta "skok" v osebni rasti žensk in resnično iskanje spremembe, ki se ne zgodi pri 40, se začne na tej stopnji, vendar doseže vrhunec v 50 letih..

Tako Rosi Braidotti, profesorica filozofije in direktorica Centra za humanistiko Univerze v Utrechtu, pojasnjuje, da "petdesetletniki " miti propadajo v današnji družbi. To so ženske, ki se soočajo s težavami in ki začnejo novo fazo, ko dosežejo novo vitalno polnost. To storijo zahvaljujoč doseganju prenovljenih ciljev, večji osebni varnosti in prepričanju, da niti ločitev ni konec sveta, niti prazen razlog za depresijo..

Spremembe so nove priložnosti za soočanje brez strahu, neraziskane poti za nadaljevanje navigacije do zvoka samega življenja.

3 čustva, ki spremljajo spremembe

Vse spremembe niso travmatične in ne predvidevajo konca etape. Večina je preprosta kontinuiteta, napredek, ki je v popolni harmoniji z našim procesom osebne rasti. Vendar pa prihaja konfliktni vidik, nismo vsi pripravljeni videti, da se moramo premakniti naprej, da naredimo ta pogumen korak, ki nas postavi preko bodeče žice našega območja udobja..

"Ne morete spremeniti začetka, vendar je vedno čas, da napišete nov konec"

Zahvaljujoč zanimivi raziskavi, ki je bila izvedena v Harvardu, je bilo mogoče to dokazati Ko začenjamo spremembo, naši možgani sprožijo tri vrste čustev zelo konkretno, da je treba razpadati, razumeti, vendar se ne izogibati. Morate jih živeti, da jih usmerite in tako olajšate napredovanje.

Poglejmo podrobno.

Jeza

Dovoliti, da občasno čutimo močna čustva, ni negativna. Jeza, na primer, lahko deluje kot velik motivator, ker razkriva trenutno slabost z vso njeno surovostjo.

Tudi jeza ali jeza nam lahko dajeta občutek nadzora, ko gre za motiviranje, da tvegamo in sprožimo spremembe.

Strast

Vemo, da je lahko nekoliko protislovno misliti, da se strast lahko pojavi po jezi. Vendar bomo to takoj razumeli, če upoštevamo te podrobnosti:

• Jeza nas je prepričala, da potrebujemo spremembo.

• Ta "jeza" nas spodbuja, da se borimo za to, kar želimo, in nato, ta cilj, ki je postavljen na naše obzorje, nas navdihuje vsak dan, kar nas navdaja s strastjo, hrepenenjem, željami.  

Skromnost

Ko smo sprožili mehanizem sprememb in ga nahranili s strastjo in iluzijo, ne smemo padati v napačen ponos, v tem ogledalu, v katerem vsak dan razmišljamo, da bi si sami povedali, da se bo vse izkazalo za odlično..

• Zato uspeh ni vedno zagotovljen, Nič boljšega kot ohranjanje zmernega in ponižnega uma, ki vidi realnost stvari v vsakem trenutku. 

Spremembe zahtevajo voljo in navdih, vendar vedno ohranite sever v naših kompasih ključnega pomena, da ne odstopate, da vedno ohranite varen, umirjen in zadovoljiv potek v vseh naših spremembah.

Čudoviti možgani žensk po 40. letih Možgani žensk po 40. letih so čudoviti. Vsako leto njegovega življenja deluje kot gnojilo nevronskih povezav, ki spodbujajo rast.

Slike vljudnosti Hajin Bae