Pet najbolj vplivnih knjig za psihologijo

Področje psihologije je sčasoma postalo bolj priljubljeno, saj se veliko ljudi vedno bolj zanima za njihovo duševno zdravje in v problemih, ki jih vsak dan ustvarjamo. Ta znanost o zdravju zajema različna področja, ki tako ali drugače vplivajo na vse nas.

Ali na področju dela, trženja, človeških odnosov, ljubezni, našega čustvenega, fizičnega ali duševnega zdravja itd. Psihologija je prisotna v naših življenjih in posega v vse, kar nas obdaja, zato nas zanima vse bolj in bolj nas zanima.

Psihološke knjige so postale referenca za posvetovanje in ne služijo več le za poklicno področje, vendar njihovi avtorji pišejo neposredno razmišljanje o vsakem, ki ga zanima pridobitev večjega razumevanja vedenja človeka in očitno samega sebe.

Pregledamo pet najbolj vplivnih knjig za psihologijo za širšo javnost:

 1 - Misli hitro, mislim počasi

Daniel Kahneman je prejel Nobelovo nagrado zaradi dela, ki ga je razvil v tej knjigi. Bil je prvi psiholog, ki je leta 2002 pridobil Nobelovo nagrado v kategoriji ekonomije. Šteje se za enega najbolj vplivnih avtorjev današnjega časa..

V svoji knjigi "Misli hitro, misli počasi", Kahneman nam pokaže pionirsko delo v psihologiji o racionalnem modelu, s katerim naj bi sprejemali odločitve, zlasti gospodarske. Tako je avtor s preprostim jezikom in številnimi primeri na psihološkem področju naredil svoj pečat na različnih področjih: ekonomiji, politiki ali medicini.

V tem velikem mednarodnem uspehu vidimo revolucionarno perspektivo, kako naši možgani sprejemajo odločitve. Predstavlja dva sistema, s katerimi se soočata, kako bi bili "čisti" modeli misli, eden od njih je intuitivno in čustveno, drugi sistem pa bi bil nekoliko počasnejši racionalen in logičen..

"Osredotočeni smo na to, kar vemo, in ne upoštevamo tega, kar ne vemo, zaradi česar se preveč zanašamo na naša prepričanja"

2. Čustvena inteligenca

Ta knjiga je ena najbolj priznanih, saj je širši javnosti predstavila koncept čustvene inteligence. Avtorici, Daniel Goleman, je uspelo uporabiti dostopen jezik, ki ga je lahko pojasnila nespecializirana javnost kako čustva vplivajo na naša življenja in da lahko pravilno razmerje z njimi predstavlja tudi tip inteligence.

Razumemo, da je inteligenca, ki jo Goleman predlaga v svoji knjigi, inteligenca, ki se hrani z orodji za doseganje večje stabilnosti, harmonije in sreče v našem življenju. Zato lahko vsakdo obravnava branje te knjige kot nujno.

"Če ne nadzirate svojih čustvenih veščin, če se ne zavedate sebe, če ne morete nadzorovati stresnih čustev, če ne morete imeti empatije in učinkovitih odnosov, potem ne glede na to, kako pametni ste, ne boste prišli daleč"

3 - Umetnost ljubezni

Knjiga umetnosti ljubezni je postala ena od bistvenih elementov, da bi lahko bolje spoznali, kaj pomeni ljubiti, kaj je in kako se lahko naučite ljubiti. Avtorica, Erich Fromm, opravi poglobljeno analizo o tem, kako se nanašamo na čustveno in spolno raven, razkrinkanje priljubljenih in napačnih idej, ki jih velik del družbe vztraja pri teh vprašanjih..

Nemški filozof meni, da je ljubezen umetnost in kot taka zahteva predanost in znanje, da bi jo udejanjila in izkoristila. V tem učenju upoštevajte, da družba nas spodbuja, da verjamemo, da je ljubezen nekaj mehanskega in začasnega, z idejo, da mora biti nekaj spontanega, ne da bi potrebovali kakršno koli napor ali skrb.

"Če se želimo naučiti ljubiti, moramo nadaljevati na enak način, kot bi ga želeli, če bi se želeli naučiti druge umetnosti, glasbe, slikarstva, mizarstva ali umetnosti medicine ali inženiringa"

4 - Kdo je vzel moj sir

To je knjiga Spencerja Johnsona, z nekaterimi zelo dragocenimi nauki za vsakogar, saj nas uči, da se vse spremeni in to, kar smo nekoč verjeli, da je resnično in da nikoli ne bi bilo drugače, lahko postane zastarelo in nam ne služi več za trenutek, v katerem živimo.

V tej zgodbi zgodba je prek metafore, ki predstavlja sir kot kaj želimo doseči: denarja, sreče, uspeha, ljubezni, itd, in labirint, kot naših realnih situacijah: ovirani nadloge, zastoje , neznanih in nevarnih območjih.

"Takojšnje opazovanje majhnih sprememb pomaga pri prilagajanju na največje spremembe, ki se bodo zgodile"

 5 - Človek v iskanju pomena

Zgodba Viktorja Frankla temelji na lastnih izkušnjah in življenju, po grozljivih izkušnjah v nacističnih koncentracijskih taboriščih druge svetovne vojne. Psihiater za primer uporablja svoje lastne preizkušnje in izkušnje ljudi, s katerimi je bil v tem peklu.

Pokaže nam, kako je, s tako ekstremno in obupno situacijo, želja po življenju in napredovanju tista, ki ohranja upanje. Govori nam o pomenu iskanja pomena za to, kar živimo, in o iskanju motivov, ki jih imamo vsi, in nam omogočajo, da smo srečni kljub težavam, tudi tistim v koncentracijskih taboriščih, ki so tako strašni kot tisti.

"Na svetu ni ničesar, kar bi človeku omogočilo, da bi premagal zunanje težave in notranje omejitve, kot zavedanje, da ima nalogo v življenju"

Branje je veliko več kot užitek Branje nas uči, širi meje, nam omogoča, da si predstavljamo in najdemo rešitve. Branje nam ponuja svet, poln možnosti in alternativ. Preberite več "