Verodostojni ljudje govorijo brez strahu

Verodostojni ljudje govorijo brez strahu. Pravijo, kaj mislijo in ustrezno ravnajo. Toda za to morajo vedeti, kako, kdaj, komu in zakaj povedati stvari na svoj način. Obvladati morajo prostore in ton glasu. Skratka, imeti morajo to, kar imenujemo socialne spretnosti.

Socialne veščine so veliko več kot izražanje mnenj. Socialne spretnosti se uporabljajo za interakcijo in so povezane z drugimi učinkovito in zadovoljivo. So naš način, da se pokažemo svetu, so naša socialna izkaznica. Prikazujejo naše bistvo kot človeška bitja.

Tudi,, pomanjkanje socialne kompetence je lahko osrednji primanjkljaj ali pa je osnova mnogih psiholoških motenj. Zato niso pomembni le, če želimo biti avtentični ljudje, ampak so pomembni tudi za naše psihološko počutje in za naš odnos do okolja..

Čas in kraj govorita več o osebi kot o tem, kar želita povedati.

Verodostojni ljudje znajo poslušati

Verodostojni ljudje mislijo, preden govorijo in poslušajo sogovornika s pozornostjo. So medsebojni, ko se pogovarjajo. To razumejo dvema osebama ni treba deliti mnenj, vendar imamo vsi pravico do zaslišanja z enakim spoštovanjem.

Naš najhujši problem v komunikaciji je, da ne poslušamo razumevanja, temveč poslušamo odgovor. Čeprav večkrat niti ne poslušamo drugih.

Vedeti, kako poslušati, je umetnost in spretnost, ki jo je mogoče naučiti. Poznavanje, kako poslušati, vključuje, od udeležbe in odgovarjanja na to, kar vam druga oseba pravi, do spoštovanja obrata besede in vzdrževanja ustrezne drže telesa. Nekateri ključi za dobrega sogovornika so:

• Ohranite odprto govorico telesa: vizualni stik s pošiljateljem in sprostitev izraza obraza. Sedi od časa do časa, tako da opaziš, da obdržiš pozornost. Ne križajte rok ali nog, ker lahko te majhne fizične ovire druge ljudi odvrnejo od približevanja vam.
• Ne prekinite pogovora: Morda bo skušnjava dokončati stavek druge osebe, da pokaže, da razumete sporočilo ali da pojasnite, zakaj mislite, da je narobe, toda to lahko z vaše strani zveni nesramno. Za izobraževanje bi morali ugrizniti naše jezike, dokler druga oseba ne konča.
• Pogonite dialog: Najmočnejša beseda v pogovoru je: "povej mi". Ljudje se dobro počutijo, ko jim postavite ustrezna vprašanja in jih aktivno poslušate. To bo izdajatelju pokazalo, da razumemo njegove besede in da bomo sočustvovali z nami.
• Dajte besedo: dialog ni monolog. Druge se vključite v pogovor tako, da postavite vprašanja ali predlagate teme, ki jih želite razpravljati, vendar nikoli ne monopolirajte pogovora.

Naučil sem se reči "da" brez strahu in "ne" brez krivde. Izgubil sem sramoto, živim brez strahu in se ne bojim, da vam povem, da lahko v vašem kvadratnem metru naredite kar hočete, toda v mojem želim spoštovanje. Preberite več "

Verodostojni ljudje ne želijo vedno zadovoljiti drugih

Verodostojni ljudje ne želijo vedno zadovoljiti drugih, ker vedo, kako po potrebi odgovoriti z da ali ne. V vseh situacijah lahko pokažejo strinjanje in nesoglasje in se zaradi tega ne počutijo krive. Prevladujejo del socialnih veščin ASSERTIVITY.

Asertivnost je oblika komunikacije, ki zajema varovanje vaših pravic, izrazite svoje mnenje in dajte predloge pošteno, brez padca v agresivnost ali pasivnost; spoštovanje drugih, predvsem pa spoštovanje lastnih potreb.

To je zelo pomembna spretnost, kajti izražanje vaših resničnih čustev in varovanje vaših pravic je lahko čudovito tolažilno. Ko rečete, kar želite, ne glede na to, ali ga dobite ali ne, lahko živite bolj avtentično in srečno.

Prvi korak k bolj samozavestnemu je prepoznati, kaj čutite in želite komunicirati. Če ste iskreni in razumete, da drugi ne morejo brati vaših misli, ničesar, kar rečete, ne bo narobe. Da, vedno spoštuj obrte besede in zapomni si, da boš branil "svojo resnico" in ne "absolutno resnico": misliš, da si vedno deliš z vidika, ki ima enako vrednost kot drugi sogovornik.

Kar se tiče tona glasu, ga ohranjati v ustreznem tonu stran od krikov in pomaga ponovno potrditi mnenje. Ne pozabite, da ne boste več imeli več razloga za kričanje. Še več, kričanje pogosto poslabša sporočilo. Enako velja za ravnanje z razdaljami, če se preveč približate, se vam zdi agresivno in težko komunicirati, spoštovati medosebni prostor..

Socialne spretnosti LEARN

Če želite biti verodostojna oseba in ne obvladujete nobene od izpostavljenih zmogljivosti, ne skrbite: socialne spretnosti se učijo. Niso prirojene sposobnosti, pridobivajo se z opazovanjem in izkušnjami. Ta razvoj poteka predvsem v otroštvu, prva leta življenja so bistvena za učenje teh spretnosti.

Toda to ne pomeni, da se jih odrasli ne moremo naučiti. V psihologiji obstajajo številni programi, ki služijo za poučevanje socialnih veščin. Večina združuje neposredne družbene izkušnje, posnemanje in okrepitve za svoje učenje.

Torej, če želite biti verodostojna oseba, vendar nimate ali ne obvladujete socialnih veščin, pojdite k psihologu in sledite korakom, ki vam jih pokažem v tem članku. In lahko končno postanete avtentična oseba in govorite brez strahu.

Kako se izogniti napakam in nesporazumom v komunikaciji Nekatere napake, ki jih naredimo, ko govorimo, nas lahko pripeljejo v nered, ne da bi to želeli. Učinkovita komunikacija je lažja, kot se zdi. Preberite več "