Čustva so nalezljiva

Telefon zazvoni. Ogledate si mobilni zaslon in si oglejte ime osebe, ki vas kliče. Ne jemljite ga. Tega ne želite “ta oseba” otežite svoje življenje v tem času. Vedno morate imeti pritožbo ali težavo. Danes ste se zbudili malo razburjeni. Bila si jesti s prijateljem. Pridete na sestanek in v nekaj minutah se zavedate, da se je vaše razpoloženje spremenilo. Občudujte njihovo navdušenje in optimizem, predvsem pa sposobnost te osebe, da posreduje dobre vibracije in se počutite bolje.

Ta dva prizora opisujeta dve različni situaciji, toda s katerim bi si upal vzeti, se vsi počutimo identificirani. ¿Kdo ni pobegnil od osebe, ki nam je posredovala “slab zvitek” ali kdo ni iskal zatočišča v drugi osebi, ki nas je sposobna okužiti z veseljem? Ker so čustva nalezljiva, pa naj gre za dobro ali slabo.

EMOCIJE SO KOT VIRUS

Tako dobre vibracije kot slabe se širijo tako hitro kot virusi mraza, kot pravi David Goleman. v svoji knjigi Socialna inteligenca, kjer omenja vrsto študij, ki potrjujejo, da ta čustvena okužba obstaja. Ena od teh študij je pokazala, kako so se ljudje, ki so bili podvrženi eksperimentu, okužili z občutki, ki so jih videli na fotografijah, ki so jih pokazali, ali posamezniki, ki so prišli v stik z njimi..

Vsi smo lahko nosilci in prenosniki teh čustev, čeprav se tega ne zavedamo vedno. Obstajajo ljudje s sposobnostjo, da okužijo svojo žalost, svoj slab humor, svojo zavist ali sebičnost, prav tako kot so drugi, ki so nam sposobni oploditi s svojim navdušenjem in navdušenjem za življenje. Kar je lažje prepoznati, so učinki, ki jih drugi pustijo na nas.

Recimo, da bi bilo prav, da se zaščitimo pred tistimi, ki so sposobni okužiti njihova negativna čustva, naj to storijo namerno ali ne, in deliti več časa s tistimi, ki izžarevajo energijo.. Vendar ne vedno negativna čustva so tako škodljiva ali neuporabna za nas. Negativna čustva imajo v svoji ustrezni meri tudi svojo uporabnost.

Pomislite na strah. Od prednikov do časa nas je občutek strahu zaščitil pred plenilci in sovražniki. Anksioznost je bistvenega pomena za premagovanje nekaterih neugodnih situacij, za odzivanje na njih, da bi nas opozorili ali poudarili. Bolečina ali žalost se lahko uporabita kot odskočna deska za premagovanje situacije.

Logično je, da zdravo ni življenje negativnih čustev, pravzaprav je pomembno, da nadzorujemo čas, ko so ta čustva z nami. Zato, prav tako, kot se moramo zaščititi pred njimi, tudi mi Vzpostaviti moramo mehanizme, da se izognemo tistim ljudem, ki lahko okužijo svojo jezo, jezo ali tesnobo in povzročijo nelagodje..

Po drugi strani, pokazati pozitivna čustva je vedno bolj prijetno, kot da jih sprejmemo, ker ustvarja prijetnejše okolje, ki koristi vsem. Zato je bolj laskavo biti obkrožen z ljudmi, ki nam delajo dobro, ki nas napolnijo z energijo, kot tisti, ki jo zavzamejo od nas. Če je naš cilj, da uživamo in smo srečni v življenju, bomo morali poskusiti obkrožiti sebe s tistimi ljudmi, ki nam pomagajo doseči ta cilj.