Po smrti prijatelja je življenje drugačno

Po smrti prijatelja ni več enako. Žalost, s katero se moramo spopadati, zahteva natančen proces obnove, ki je ogromen in boleč. To je zato, ker je večkrat prijatelj duše edino bitje, do katerega smo se odprli čustveno in s katerim je bila realnost veliko bolj intenzivna, obogatena in popolna..

Vsaka izguba, s katero se soočamo skozi ves življenjski cikel, je edinstvena in izjemna. Vemo, na primer, da nas bodo starši nekega dne zapustili in da bo praznina uničujoča, toda skoraj nihče ni pripravljen na to in še manj domnevati, da se usoda, temna stran usode lahko prenese na prijatelja ali prijatelja, s katerim lahko postavimo besed za najbolj nore ideje našega uma.

Prijatelj je druga polovica "mi", je moja podpora, glasba mojih nasmehov in sokrivca svojih misli ... Ob predpostavki, da je smrt takšnega intenzivnega prijateljstva eno najhujših udarcev, ki nam jih življenje lahko prinese.

Harold Ivan Smith je specialist za žalost in čustveno in kognitivno rekonstrukcijo, ki lahko privede do izgube. Vendar pa je ena njegovih najbolj znanih knjig "Grieving Death of Friend" (dvoboj za smrt prijatelja). Kot nam pojasni strokovnjak sam, izgubiti prijateljstvo travmatično pomeni za mnoge ljudi, da se poslovijo od edinega verodostojnega, iskrenega in nagrajenega življenja.. 

Zbogom prijatelju

Vemo, da je vsak od nas le kratek potnik v tem muhastem, čudovitem in včasih strašno krutem svetu. Vse, kar smo jemali za samoumevno, lahko pademo kot hišica iz ene dneva v drugo. Brez več. Včasih je to nesreča, včasih pa tudi bolezen ki nas sili, da vidimo, kako ljubljena oseba umre iz dneva v dan v težki bitki.

Da se poslovimo od prijatelja ali prijatelja, se nihče ne pripravlja za nas. To je kot izgubiti polovico sebe in postati sirota, trenutek, v katerem napredujemo, ko vemo, da bo več klicev, več večerij, več pobegov, več kave po delu, knjige za skupno rabo, filmi za komentarje in težave, ki se pojavijo med smehom in solzami.

Eno dejstvo, ki ga moramo upoštevati, je tudi, da je del mladostniki, ki jih smrt najbolj prizadene, so najstniki. Glede na članek, objavljen v reviji "All Psychology Careers", je skoraj 40% naših mladih izgubilo prijatelja..

Najbolj zapletena je ta resničnost, da so na splošno zelo travmatične izgube. Ne smemo več razmišljati visoka stopnja samomorov, ki se pojavljajo med mlajšimi ljudmi, uničujoče dogodke, ki močno vplivajo na naše fante in dekleta. Glede na te realnosti moramo biti zelo intuitivni, dovzetni in usposobljeni, ko nudimo podporo za obvladovanje teh situacij.

Kako se življenje spremeni po smrti staršev Smrt staršev ni več smrt. Kljub težavam in razlikam so ti referenčni in temeljni del našega življenja. Preberite več "

Strategije za odpravo izgube prijatelja

Kot je pojasnil Harold Ivan Smith, v svoji knjigi "Duel za smrt prijatelja" Eden od ključev za postopno prevzemanje izgube ljubljene osebe je gibanje. Daleč od tega, da bi bil še vedno, paraliziran zaradi vpliva te rane, je nujno, da lahko jokamo, da se razpihujemo, da se spomnimo, da se vrnemo na kraje, kjer smo se smejali in smo bili srečni, da nadaljujemo navade in vključimo vse te dobre spomine, hkrati pa si dovolimo, da se ponovno odpremo svetu.

"Smrt je dolgočasna izkušnja; za druge, še posebej za druge ... "

-Mario Benedetti-

Prav tako moramo biti jasni vsak od nas se bo na nek način soočil z dvobojem glede na njegove posebnosti. Obstajajo tisti, ki lahko napredujejo pred čustveno oprostitvijo, drugi pa vzamejo malo dlje in se odločijo za tišino, potrebo po globlji samoti. Čas in vaše igle nam bodo šivale tiste boleče koščke življenja v svojem ritmu.

Ključi za dvoboj prijateljstva

Nekateri ključi za dvoboj prijateljstva so:

• Spoznajte svojo škodo: pomembno je, da se popolnoma zavedate, kaj ta izguba vključuje, in se zavedajte, da bomo potrebovali čas spomina, da bi vključili, kaj se je zgodilo, sprejeti praznino, odsotnost ... Dovolite vaši družini, da vas podpira v tej žalosti in Pogovorite se s prijateljevimi družinami, da jih spomnite, kaj je on ali ona za vas. Na ta način se olajša olajšanje.

• Osredotočite svoj spomin na srečne trenutke, da se izognete krepitvi najbolj traumatskih trenutkov. Naj bo to prijateljstvo in spomin darilo, ki ga bosta ohranila, vsak dan počastiti tako, da se vrnemo k tistim trenutkom sostorilstva in pustimo, da je ta oseba del tebe, medtem ko se vrneš v življenje.

• Vrnite se na svoje obveznosti, vendar uvedite nove carine. Ali želimo ali ne, bomo začeli še eno drugo stopnjo. Vrnili se bomo na naše običajne poklice, ni dvoma, ampak nekaj, kar je lahko pozitivno, je začetek drugih navad s katerim, da bi nam omogočili, da spoznamo več ljudi, da se ponovno zavedemo, medtem ko dopuščamo, da prijateljstvo, ki je del našega bitja, del našega osebnega bistva za vedno, za vedno v naših srcih.

Ta prijatelj duše je zdaj naš dih, naš spomin in tista druga polovica, ki se nas nasmehuje iz bolj vedrega kraja, želimo najboljše.

Prijateljstvo je neizbrisno črnilo Prijateljstvo niso prijatelji, ki jih imamo v družabnih omrežjih, temveč trenutke, ki jih delimo z ljudmi, ki so pomembni v našem življenju. Preberite več "