Življenje je težko za vsakogar

Ste se kdaj spraševali, zakaj je življenje težko? Zakaj je pogosto tisto, o čemer fantaziramo, komajda izpolnjeno in če ni tako, kot smo si predstavljali? Včasih naš um ustvarja občutek čustvenega trpljenja skozi naše misli. Zdaj je življenje težko za vsakogar ali samo za nekatere?

Resnica je, da je vse odvisno od perspektive, na kateri se opazuje svet, in odnosa, ki je sprejet, da se sooči z rutino. Lahko najdete čustveno trpljenje v različnih oblikah in velikostih. Mogoče nas skrbi za preteklost ali prihodnost. Lahko smo jezni ali žalostni, počutili se bomo dolgčas, poudarili, motili nas fizična bolečina ... Pomembno je, kaj počnemo s tem nizom čustev.

Življenje je za človeka težko

Morda je težava v tem nismo se razvili, da bi bili srečni. Naravni izbor ima svoje cilje. Med njimi je, da se uspešno razmnožujejo, kar pomeni preživeti čas, ki je potreben za parjenje, najti partnerja in nato pomagati našim otrokom, da preživijo.

Naravna selekcija in druge naravne sile ne skrbite, ker uživamo v življenju. Naša sreča jim ni pomembna. Vendar pa nas to zadeva in ne malo.

Logično je, da želimo biti sposobni uživati ​​v svojem življenju, ko smo tu. Ne zdi se, da bi to zahtevalo preveč, čeprav je potrebno tudi preživetje človeštva. Toda realnost je to ne prenehamo se boriti, se boriti, da smo srečni. Veliko ljudi meni, da je življenje težko, to se pogosto vidi v psiholoških pisarnah, na ulicah, v domovih itd..

"Morda je težava v tem, da se nismo razvijali, da bi bili srečni".

Ni prijatelja, partnerja ali sorodnika, za katerega vemo, da ne najde življenja kot čustveni izziv. To nas vodi k razmišljanju, da življenje ni pot vrtnic, še manj pa.

Ali smo se razvili v nesrečo?

V nekem smislu, da. Kot smo komentirali, kar je pomembno za naravno selekcijo je preživetje vrste. Nekateri nagoni in intelektualne sposobnosti, ki so pomagali človeštvu kot celoti, so prav tako ustvarili določene posledice, ki so za nas kot posameznike precej negativne.

In da se naše misli niso preveč spremenile, saj se je pojavil homo sapiens. Ta hominid je uporabil svoje možgane, da je naredil vse vrste čudovitih stvari, ki so ugodne za preživetje.

Homo sapiens je misel na abstrakten način, načrtoval prihodnost, našel nove rešitve za probleme in trgoval s svojimi sosedami. Toda ni se vse zgodilo pred milijoni let.

Možgani Homo sapiens je povzročilo tudi težave. Bili so zaskrbljeni zaradi levov, nosorogov in povodnih konj. Zavidali so svojim sosedom, ki so živeli v večjih jamah, in v vročih dneh so se spraševali, kdo bo iskal vodo. Homo sapiens je postal razdražljiv, ko je bilo hladno in deževalo. Spomnil se je, kako dobro je bil pod soncem. Bil je moten, ko drevesa niso rodila in so bile ličinke žuželk redke.

Tudi ko je vse potekalo dobro, so tudi homo sapiens mislili na stvari, ki so šle narobe preteklosti in v tistih, ki bi lahko v prihodnosti narobe. Takrat so imeli velike možnosti za preživetje, to je res, vendar so bili še vedno zaskrbljeni.

V nekem smislu se stvari v zadnjih štiridesetih letih niso bistveno spremenile. Naši možgani nam še naprej povzročajo veliko glavobolov (nikoli bolje).

Mogoče smo preveč pametni, da bi šlo dobro

Kot človeška bitja, poleg tega, da sledimo užitkom in se izogibamo bolečinam, imamo druge sposobnosti, ki so omogočile naše preživetje. Sami naši senzorni organi so precej neučinkoviti, če se znajdemo zapuščeni sredi narave.

Kar imamo, je izredna sposobnost razumevanja in načrtovanja. Ta sposobnost nam je omogočila, da smo preživeli v "divjem svetu" razmišljanja. Naši predniki so nas pripeljali na položaj dominatorjev (in uničencev, če nismo previdni) planeta.

Vendar pa nas sposobnost razmišljanja pogosto naredi nesrečnega. Dejanja razmišljanja in načrtovanja, ne glede na to, kako koristna so, so v samem začetku naše čustvene stiske. Za razliko od drugih orodij jih ne moremo razveljaviti, ko jih ne potrebujemo.

Misel nas skrbi za prihodnost, čutite obžalovanje za preteklost in nenehno primerjajte sebe z drugimi. Navsezadnje s pomočjo našega uma otežimo življenje.

Misel je odgovorna za oteževanje življenja

Zaradi našega stalnega razmišljanja je zelo zapleteno, če smo resnično zadovoljni več kot kratek čas. Življenje je težko, ker lahko misel onemogoči uživanje v dobrem obroku, koncertu ali zaspalu, ko se ponoči.

Naše misli lahko naredijo naša čustva na neprestanem vlaku. Glede na naše misli, čustva potisnejo naše razpoloženje navzgor ali navzdol.

Danes smo pametni, prijazni in uspešni, jutri pa smo nerodni, zavrnjeni ali neuspešni. Najbolj sproščeno opazovanje našega uma lahko razkrije, da smo kompulzivni misleci.

Morda se sprašujete naslednje vprašanje: Ali bi lahko prenehali razmišljati, da bi bili srečnejši? To je vprašanje. Ne moremo prenehati razmišljati, da bi bilo življenje lažje, strVendar se lahko naučimo tolerirati in sprejeti naše misli. In to je, da je življenje za vsakogar težko, vendar lahko vsi olajšamo, če bomo za to vzgajali svoj um.

Žalost ni slaba, to je samo slab pogled, kolikokrat so vam povedali "ne bodi žalostna", ko je žalostno, kako ste? Kaj se zgodi z žalostjo, ki toliko žaluje tiste, ki ne trpijo? Preberite več "