Teorija samoodločbe

Samoodločanje je bilo pogosto uporabljeno v diplomatskem in političnem kontekstu za opis procesa, ki ga država opravlja, da bi uveljavila svojo neodvisnost. Vendar ima tudi samoodločanje veliko bolj oseben in pomemben pomen za psihologijo: sposobnost ali proces sprejemanja lastnih odločitev in nadzora nad življenjem. Pravzaprav je samoodločanje pomemben del, povezan s psihološkim blagostanjem.

Teorija samoodločanja kaže, da so ljudje motivirani za rast in spremembo s prirojenimi psihološkimi potrebami. Teorija opredeljuje tri naravne in univerzalne psihološke potrebe: potrebo po kompetenci, potrebo po povezavi in ​​potrebo po avtonomiji. Poleg tega igra notranja motivacija pomembno vlogo v teoriji samoodločbe.

Pomen teorije samoodločbe

Teorija samoodločbe je teorija, ki povezuje osebnost, človeško motivacijo in optimalno delovanje. Predpostavlja, da obstajata dve glavni vrsti motivacije - notranji in zunanji - in da vplivata, in veliko, kdo smo in kako se obnašamo..

Teorija samoodločbe je izšla iz dela raziskovalci Edward L. Deci in Richard M. Ryan na motivacija v sedemdesetih in osemdesetih letih 20. stoletja. Čeprav se je od takrat razširila in razširila, osnovna načela teorije izhajajo iz knjige, ki sta jo Deci in Ryan objavila leta 1985 na temo..

Prva predpostavka teorije samoodločbe je, da so ljudje "dejavnosti, usmerjene k rasti".. Pridobivanje izzivov in pridobivanje novih izkušenj je bistveno za izgradnjo lastnega občutka. V tem smislu teorija Decija in Ryana kaže, da ljudje delujejo motivirano s potrebo po rasti in pridobivanju zadovoljstva.

Medtem ko se ljudje motivirajo z obljubami o zunanjih nagradah, kot so denar, nagrade ali družbeno priznanje (znano kot zunanja motivacija), Teorija samoodločanja se osredotoča predvsem na notranje vire motivacije, kot potreba po pridobivanju znanja ali neodvisnosti (znani kot notranja motivacija).

Po teoriji samoodločbe, Da bi dosegli tako psihološko rast, morajo ljudje čutiti naslednje:

• Konkurenca: ljudje morajo obvladati naloge in se učiti različnih veščin.
• Povezava ali razmerje: ljudje morajo občutiti pripadnost in vezanost na druge ljudi.
• Avtonomija: ljudje morajo čutiti, da nadzorujejo svoje vedenje in cilje.

Deci in Ryan predlagata, kdaj ljudje izkusijo te tri stvari, postanejo samozadostni in se lahko počutijo intrinzično motivirani, da iščejo stvari, ki jih zanimajo.

Pomembno je, da to ne pozabite psihološka rast, ki jo opisuje teorija samoodločbe, se ne zgodi samodejno. Čeprav so ljudje lahko usmerjeni v to rast, potrebuje stalno oskrbo. Deci in Ryan menita, da je socialna podpora ključna. Skozi naše odnose in interakcije z drugimi lahko spodbudimo ali onemogočimo osebno blaginjo in rast.

Motivacija in samoodločanje

Po Deciju in Ryanu, zunanja motivacija izhaja iz zanimanja za zunanje. Ti viri vključujejo bonitetne sisteme, vrednotenje zaposlenih, nagrade in pohvale ter spoštovanje ali občudovanje drugih..

Po drugi strani, Intrinzična motivacija prihaja od znotraj in je tesno povezana s samo nalogo. Obstajajo notranji impulzi, ki nas motivirajo, da se obnašamo na določene načine, vključno z našimi temeljnimi vrednotami, interesi in osebnim občutkom za moralo..

Čeprav se zdi, da je intrinzična motivacija in zunanja motivacija nasprotna, z notranjim voznim vedenjem, ki je skladno z našim "idealom" in zunanjim sebstvom, ki nas vodi v skladu s standardi drugih, obstaja še ena pomembna razlika za razlikovanje motivov. Zato Teorija samoodločanja razlikuje med avtonomno motivacijo in nadzorovano motivacijo.

Avtonomna motivacija vključuje motivacijo, ki prihaja iz notranjih virov, vendar vključuje tudi motivacijo zunanjih virov če se je posameznik identificiral z vrednostjo neke dejavnosti in čuti, da je usklajen ali skladen s podobo, ki jo želi projicirati.

Kontrolirano motiviranje sestavljajo:

• Zunanja ureditev: vrsta motivacije, pri kateri je vedenje posameznika usmerjeno z zunanjimi nagradami in kaznimi
• Predlagana uredba: motivacija, ki izhaja iz delno internaliziranih dejavnosti ter vrednot in razlogov, kot so izogibanje sramu, iskanje odobritve in zaščita ega.

V skladu s teorijo teorije samoodločbe, ko posameznika vodi avtonomna motivacija, bi se počutil samostojno in avtonomno. Ko posameznika vodi nadzorovana motivacija, bi se počutil pritisk, da bi se obnašal na določen način in doživel malo ali nič avtonomije.

Teorija vlog, kakšna je naša vloga v družbi? Vloge mi omogočajo, da vem, kakšna je moja vloga v skupini. Ne gradite vloge dobro ali se prilagajajte enemu, ki je naložena, so nekatere nevarnosti, ki jih vloga vključuje.