Ledenost je ena izmed najljubših mask strahu

Dandanes, ko slišimo, da nekdo pravi, da je nekaj lenja, mi roke vrnemo na glavo. Lena oseba ni vredna odobritve s strani družbenega sistema, ker je videti kot lena oseba, ki ne more izpolniti svojih obveznosti in jo celo smatramo za slabše. Slabost brez volje.

Seveda, vsi ljudje se v večji ali manjši meri počutijo lenobe in razlogi, ki jih delimo, so evolucijski. Kot vsa naša čustva ima tudi lenoba funkcijo: zavirati našo porabo energije, tako da imamo vedno pridržke, če jo potrebujemo..

Hominidi so vzeli alternativo lenobe v času, ko ni bilo primerno, da bi izgubili glukozo v možganih.

Lenjost je varčevanje z energijo, ker ni bilo vedno dostopa do hranil. Tako bi lahko dopustili, da se z njo upravljamo v določenih časih, kar bi lahko bilo precej natančno merilo za naše preživetje. Zdaj to zanemarjanje ni več tako koristno, vendar ga še vedno mnogi še naprej razvijajo, da se kasneje počutijo krive.

Družba je v nas vzbudila idejo, da nas leni, leni ali leni naredi pol moškega, slabšega bitja ki si zaslužijo kritiko in ponižujoč pogled drugih družbenih skupin. Zato se ne počutimo krive pozneje in ne zaradi dejstva, da je odklapljanje od časa do časa nekaj tako hudega, kot je namenjeno temu, da vidimo.

Ko uporabljamo lenobo, da upravičimo svoje strahove

Velikokrat menimo, da se počutimo leni in prenehamo z izvajanjem določenih dejavnosti, za katere smo se odločili sami. Sami sebe opravičujemo tako, da si govorimo, da bomo to storili v drugem trenutku, ko se bomo znašli z večjo željo ali energije. Vendar se končno zavedamo, da se to ne bo zgodilo.

Strahovi se lahko prikrijejo na številne načine, lenoba pa je pogosto ena izmed najljubših mask strahu pred tem in da ne pridemo povsem, ali da se lotimo tistega, kar smo imeli v teku, in da ga naše okolje ne more odobriti. V tem smislu lenoba deluje kot orodje za pobeg iz resničnosti.

"Če se zavedamo, da se nam to dogaja z določeno frekvenco, moramo odstraniti preobleko v te strahove in ukrepati, ne glede na to, ali se počutimo tako."

In lenoba imenuje lenoba. Mislim, Bolj ko delamo na to stanje brezbrižnosti, bolj se bomo počutili neradi in manj sile volje bomo morali izločiti iz neaktivnosti. To bo negativno vplivalo na naše strahove, ki bodo postajali močnejši in se bodo držali racionalizacije "jaz bom to naredil jutri" ali "ko bom imel željo in motivacijo"..

Zaradi tega je tako pomembno, da ugotovimo, ali se resnično želimo malo ustaviti, odstraniti samonastane zahteve in obveznosti ter se vrniti na našo notranjo homeostazo ali se bojimo izvajati stvari, za katere vemo, da so za nas pomembne..

Strah se je hranil, rasel in posplošil: prinaša več strahov, ki nas na koncu ujamejo skoraj v celoti.

Aktiviranje proč od obveznosti

Prenehanje vzdrževanja lenobe ne pomeni, da gremo v nasprotno skrajnost in začnemo polniti našo agendo nepotrebnih obveznosti. Še več, prenašanje toliko obveznosti lahko toliko poveča moč lenobe, da jo na koncu premagamo, ko si to najmanj želimo.

To je v redu, in to je popolnoma zakonito, od časa do časa ni tako ekstremno in daje prostor za naš osebni užitek, ne glede na to, kaj moramo ali ne smemo narediti.

Za to, če je primerno zapustiti kavč in televizijo, ki nas zasidra v najglobljem nedejavnosti in nam ne pomaga, da se počutimo polne ali samouresničene.. Idealno bi bilo uporabiti to lenobe za izvajanje dejavnosti v prostem času.

Prosti čas ni le lenoba. Rimljani so uvedli ta izraz, da bi ga razlikovali od podjetja -zanikanje prostega časa, to je, kaj se stori za pridobitev dohodka in za življenje. V prostem času oseba opravlja tiste dejavnosti, ki mu zadovoljijo globoko, tisto, kar v sebi najbolj nosi.

Če je že tako, da lahko združimo poslovni in prosti čas, potem smo zelo privilegirani ljudje, saj bomo dobili dohodek za to, da se bomo zabavali ali delali prijetno..

Po drugi strani pa se lenoba razume bolj kot ne opravljanje poslovnih dejavnosti niti prosti čas in zato seje seme zanemarjanja, stalne utrujenosti in celo depresije, ker ne proizvaja več povratnih informacij kot krivde.

Zato, najprimernejša stvar je, da vedno ostaneš na sredini, ki je, kot je dejal Aristotel, kjer je krepost: ne dovolimo, da nas prevzamejo absolutistične obveznosti našega obdobja in ne zapuščamo sebe v apatiji.

Smiselna stvar je, da hodimo proti kraju, kjer se znajdemo aktivni, počutimo se koristno in imamo cilje, prav tako pa imamo čas, da ga posvetimo sebi, družini, prijateljem in uživanju življenja..

Pravilo minute: metoda za boj proti lenobi Pravilo minute je preprosta in praktična metoda, ki pomaga pri uvajanju novih navad v življenju. Iz njega možgani uspejo prilagoditi. Preberite več "