Paradoksalen predlog proti nezaupanju

Ko je v razmerju nameščeno nezaupanje, je zelo težko pridobiti izgubljene občutke. Nezanemarljivo je, da se spremeni v obsedenost. Če se to zgodi med prijatelji, je relativno enostavno vzeti določeno razdaljo. Toda kaj se zgodi, ko se zgodi v paru? Če ga prosimo, da dvomi, se zdi, da bomo osebo obtožili. Morda nas bo celo strah prestrašiti, toda kako naj se odzovemo??

Formula zaupanja ima veliko spremenljivk, ki jih še nismo natančno umerili. Včasih vso osebo, ki smo jo spoznali, postavimo v svoj mir. Po drugi strani pa naš sodelavec, s katerim delamo šest let, morda ne bo nadaljeval s projektiranjem tega občutka gotovosti. Na prvi pogled se zdi, da je nezaupanje najpreprostejši način, da nas vodi, vsaj tistega, ki nas najbolj ščiti.

Če smo naključno izbrali več ljudi in jih vprašali kaj je zaupanje in kaj je nezaupanje, zagotovo bi našli več skupnih točk v drugem kot v prvem. Nezaupanje v neznano bi bilo najuspešnejše, če bi sledili svojemu instinktu za preživetje. Zaupanje je zapleteno. Obstaja veliko sestavin za nadzor, odvisno od čustev, intenzivnosti, situacije in ljudi okoli nas.

Vihar nezaupanja

Prostovoljna izbira zaupanja nekomu zahteva napor. To je nekaj zavestnega. To je osebna zaveza, ki jo naredimo, če pustimo ob strani občutek nadzora. Naša čustva in naše obnašanje pustimo v rokah prihodnjega vedenja druge osebe. Zato ga je enostavno zlomiti in težko si je opomogniti, ker obstaja veliko sestavin, ki jih verjetno ne bo uspelo.

"Sovraštvo in nezaupanje sta otroka slepote"

-William Watson-

Če preštremo vse probleme, ki jih lahko imamo, ko se nanašamo drug na drugega, je morda najbolj zapleteno nezaupanje v par. Če prijatelj ali družinski član ne uspe, bo bolelo in težnja je, da se razdaljo. Začeli bomo z izogibanjem intimnosti, dokler ne dosežemo čustvene razdalje s to osebo. Ko se začne spirala misli ali občutka pomanjkanja zaupanja, je težko ustaviti.

Neizogibno je misliti, da ljudje vedno delajo stvari z razlogom. Včasih je naš način razmišljanja pogojen s kognitivnimi popačenji. V njih najdemo prerokovanje misli, prerokovanje prihodnosti in posploševanje.

To pomeni, da v trenutku, ko verjamemo, da so nam uspeli, podarimo motivacijo tej osebi (ponavadi slabo). Po drugi strani pa bomo naredili projekcijo prihodnosti, kjer bo ta oseba znova propadla. Če ste to že storili enkrat, zakaj ne boste to storili drugič??

Odvisno od stopnje "izdaje", ki smo jo živeli, se bomo odzvali bolj ali manj ekstremno. Na koncu se bo začelo kolo nezaupanja. Izogibamo se tej osebi, odmaknemo se, distanciramo se. To pomeni, da vstopamo v dinamiko, ki nas vleče do konca tega odnosa, razen če ga poskušamo zaustaviti zavestno: cilj, ki ni lahko.

Virus v paru

Za razliko od drugih vrst odnosov (družina ali prijateljstvo), kot par ne moremo sprejeti te poti. Obstaja čustveno sožitje, kjer čustva ne sledijo vzorcem ali pravilom. Po drugi strani pa nas obstajajo nasprotujoče si sile, ki nas potiskajo v nasprotne smeri: od ljubezni do nezaupanja.

Ko začnemo nezaupati, se začnejo prikrite bitke. Skrite predstave in sumi. Zdaj se zdi, da lahka misel, ko govorimo o nezaupanju v par, kaže na nezvestobo. Nič ni več od resničnosti. Nezaupanje lahko vključuje številne rutine našega dneva in tedna. Na naše partnerje lahko stavimo na več načinov, z našo družino, z njihovim delom, s prijatelji, s svojimi, itd. In lahko propadejo.

"Kakšna osamljenost je bolj osamljena kot nezaupanje?"

-George Eliot-

Sum se nagiba k obsedenosti. Skupni prostor za oboje je posajen s skritimi rudniki za drugo osebo. On ali ona ne bo vedel, kaj to razmerje uničuje. Na koncu spirala postane pot očitkov, kjer gremo od 0 do 100 v manj kot minuti.

Protistrup ali cepivo?

Komunikacija je ključna beseda. Nezaupanje je virus sibilina, ki je nameščen v razmerju med dvema. Lahko ostanete skvrčeni in tihi in v najbolj nepričakovanem trenutku se vam zdi, da eksplodira vse. Obnova teh odnosov je zelo zapletena. Antidot, ko je bil inokuliran, je težko vključiti v naša čustva in čustva. Obstajajo komponente preobremenitve odgovornosti, iskanje perfekcionizma, krivde in dvomi o tem, kako spremeniti situacijo na eni strani in na drugi strani. To ni nemogoče, vendar je težka pot.

"Tvoje nezaupanje me skrbi in tvoja tišina me žaluje"

-Miguel de Unamuno-

Vse kaže, da je cepivo boljše od protistrupa. To pomeni, da je ideal za delo s skupnim parom, pa tudi, da ne spregledamo majhnih stvari, ki na koncu vplivajo na nas.. Pari, ki imajo skupen prostor za pritožbe, so najverjetneje zdravi. Čeprav se zdi neverjetno, obstajajo celo matematični dokazi, povezani s to hipotezo.

Matematika Hanna Fry na konferenci v obliki enačbe prikazuje formulo, ki nam lahko pomaga razumeti, zakaj je pozitivno, če ne pozabimo na sum. Najpomembnejša točka enačbe je, kaj dva člana para vplivata drug na drugega. Da bi bil ta vpliv prisoten, mora biti komunikacija stalna. Pari z boljšimi prihodnjimi napovedmi ne prezrejo tistega, kar se zdi nesmiselno, ampak »stalno« uravnotežijo odnos, pogosto samodejno ali nezavedno.

Presenetljivo je, da razumevanje in zavzetost nista temelja para. Res je, da so bistvenega pomena, vendar na koncu, če ne bomo komunicirali v razmerah nezaupanja, ne bodo dovolj za napredovanje našega odnosa. Najpomembneje je, da skrbimo za skupne prostore dialoga (glede majhnih dnevnih problemov) in na medsebojni vpliv.

Inteligentni ljudje in zaupanje Obveščanje in zaupanje, dve značilnosti, načeloma neodvisni, po zadnjih raziskavah pa ne toliko. Povemo vam, kako to razmerje deluje in pomembne posledice, ki jih ima ... Preberite več "