Laž strahu pred bolečino

Strah pred poškodbo se kaže v zelo pogostem izrazu: "Nisem hotel narediti ali reči takšne stvari, da te ne bi poškodoval", verjetno so vsi ljudje tako ali drugače uporabljali to. Toda kaj ta stavek res skriva?? Skrij veliko laž, ujeto v občutku krivde.

Koliko stvari smo prenehali govoriti in početi zaradi strahu, da bi poškodovali drugo osebo, ali pa bi mislili, da je to res? Ko resnično ne vemo, kaj vam lahko škoduje, ali pa smo iskreni do sebe. Prikrito obstaja samo-prevara zaradi potrebe, da se zaščitimo.

Prenehamo govoriti resnico, prenehamo vzdrževati učinkovito in verodostojno komunikacijo, Skrivamo in skrivamo veliko informacij, ki si jih druga oseba zasluži vedeti in bi jih radi vedeli. In vse to ima posledice, ki jih večkrat nismo želeli upoštevati.

Ko ležimo, da ne bolimo, ne dajemo drugi osebi možnosti, da se odločimo, ampak se samo odločimo za njo

Edina oseba, ki je odgovorna za to, kako se počutiš, si ti

Nimamo zmožnosti, da bi se oseba počutila na določen način. To ni odvisno od nas, niti naša dejanja niti naše besede nimajo te moči in zato ne moremo vedeti, kako se bo kdo počutil glede tega.

Samo mi v sebi smo odgovorni za to, kar čutimo, ustvarjamo ga z razlagami, ki jih dajemo nečemu, kar se je zgodilo, kar smo storili ali rekli. Obstaja veliko fraz, ki so tisto, kar nas je prepričalo, da smo odgovorni za to, kar lahko druga oseba čuti:

• Zaradi tega sem se počutil krivega.
• Poškodoval si me.
• Poškodovala si me s svojimi besedami.
• Poškodovan sem zaradi vašega vedenja.
• Počutim se žalostno.

S temi stavki in vsem, kar je povezano s tem, da smo odgovorni za to, kako se počutimo do druge osebe, prenehamo prevzemati svojo odgovornost in resničnost, da te občutke, čustva in čustva ustvarjamo sami, skozi naše interakcija z drugimi; in se pojavijo skozi naše izkušnje in misli.

Torej ne bodo vsi ljudje enako počutili enake spodbude; Zagotavljali bodo različne odgovore glede na njihove osebne značilnosti in odnos, ki ga bodo izbrali

Strah pred škodovanjem skriva druge strahove

Na ta način smo se konfigurirali in uporabljamo "jaz sem tak", da upravičim, da smo verjeli, da smo resnično odgovorni za to, kako se bo druga oseba počutila..

Verjamemo, da se tisto, kar se resnično dogaja, boji, da bi škodili drugi osebi, in zanašamo se na to misel. Če verjamemo, lahko goljufamo brez razlikovanja. In v naši domišljiji smo rešitelji, ki raje varajo kot škode.

Kaj pravzaprav upravičujemo s tem odnosom? Opravljamo svoje strahove in še posebej našo krivdo. Ko se takoj počutimo krive, se sprožijo alarmi in se izognemo spoznanju resnice. Varujemo se pred posledicami, ki jih ne želimo prevzeti.

Vendar se počutimo krive, ker samodejno sklepamo, da nas bo druga oseba krivila za to, kako se počuti. Lahko se osvobodimo te krivde, če lahko domnevamo, da nismo odgovorni za to, kako bo druga oseba na koncu občutila.

»Če trpiš, je zate, če se počutiš vesel, je zate, če se počutiš vesel, da je zate. Nihče drug ni odgovoren za to, kako se počutiš, samo ti in nihče razen tebe. Tudi ti si pekel in nebesa. "

 -Osho-

Osvobodite se svoje krivde

Občutek krivde, ki ga povzročajo naše negotovosti in naše lastne misli, je tisto, kar določa vedenje, ki nas drži proč od drugih ljudi. Varujemo se s tem, da se izognemo avtentičnosti in jasnosti, ne da bi obravnavali naše strahove.

"Seveda vas bom poškodoval." Seveda me boš poškodoval. Seveda bomo medsebojno poškodovali. Toda to je pogoj obstoja. Postati pomlad pomeni sprejeti tveganje zime. Postati prisotnost pomeni sprejeti tveganje odsotnosti. "

Mali princ - Antoine de Saint-Exupéry-

Če lahko razumete, sprejmete in vključite, da niste odgovorni za to, kako lahko druga oseba čuti, ker nimate moči, da bi jim škodovali, niti da bi se izognili njihovi bolečini. Z vami boste stopili v globok stik, ne boste preusmerjali svoje pozornosti na to, kar se dejansko dogaja: da vaši strahovi ne omogočajo jasnega razumevanja, da se izogibate situaciji, ki vam povzroča nelagodje in nelagodje..

Soočanje s temi situacijami nam omogoča, da ne poznamo le sebe in svoje strahove, ampak da si povrnemo vrednost poštenosti in se soočiti tudi s posledicami naših dejanj. Prispevanje k ohranjanju bolj pristnih in stabilnih odnosov; temelji na zaupanju.

Najslabše, kar lahko naredimo ljudem, ki jih ljubimo, ni, da bi jim dali priložnost, da spoznajo resnico, in prav oni so tisti, ki izberejo svoj odnos do tega, kako se soočiti z dejstvi. Verjamemo v zgodbo, da jih rešujemo od nečesa, ko se v resnici samo želimo rešiti svojih lastnih strahov in jih povečati brez vesti.

Zakaj se poškodujemo Odkrijte, zakaj pogosto čutimo, da je v našem življenju nekaj narobe in kako ga rešiti. Odkrijte se in se naučite spustiti in izkusiti svoja čustva. Preberite več "