NAČIN RAZMIŠLJANJA DOLOČA DRŽAVO RAZLOGA

Način razmišljanja določa stanje naših čustev. Kot mislimo, se tako počutimo. Ne stvari, ki se zgodijo, povzročajo, da se počutimo bolje ali slabše, to je notranja razlaga o dogodkih, ki se bodo odločili, da smo boljši ali slabši.

V istem primeru se bo več ljudi drugače odzvalo. Na primer, zamislite si, da ima nekdo verigo z obeskom, ki ima veliko sentimentalno vrednost, darilo nekoga zelo dragega, ki bi si želel za vedno imeti spomin..

Nekega dne se pojavi tat, izvleče nož, udari ga s črnim očesom in ukrade dragoceno medaljo. Navedel bom primer, da se je ta dogodek zgodil trem ljudem z različnimi načini približevanja situacijam.

PRVA OSEBA: 100% NEGATIVNA

Osredotoča se le na negativno, razmišlja o tem, kako strašno je, da je bil oropan verige visoke sentimentalne vrednosti, in da je prizadet tudi udarec v oči..

Njegove misli so 100% negativne, ne vidi nič dobrega v tem, kar se mu je zgodilo, poleg tega pa meni, da se je, če je šel skozi drugo ulico ali odšel na drugo mesto, nič ni zgodilo., ¿Rezultat? Če bodo vaše misli sto odstotkov negativne, bodo tudi vaša čustva zelo negativna, saj boste lahko občutili prekomerno žalost, impotenco, anksiozni napad itd..

DRUGA OSEBA: 60% NEGATIVNI 40% POZITIVNI

Drugi primer bi bil tudi negativen. Logično je, da se, če se nam zgodi kaj hudega, pomislimo negativno, toda razlika s prejšnjo je ta Poleg negativnosti obstaja še en pomirjujoč in pozitiven del, ki nekoliko uravnoteži čustva znižanje skrajnih nelagodja.

Ta oseba misli, da je kljub temu, da je izgubil nekaj tako dragocenega in kljub bolečini zaradi udarca, lahko bilo veliko hujše, če bi bil napaden bolj, vsaj ohranja svoje zdravje in se počuti malo olajšano..

Uspelo mu je približati situacijo na način, ki ni tako katastrofalen kot prvi, Logično je, da se boste počutili slabo, vendar bo bolj zdravo od prvega primera. Način razmišljanja spreminja stvari. Včasih smo se vsi vprašali ¿kako takšna oseba prenaša težave, ki jih ima? ¡Kakšna moč!

V resnici je to, kar ti ljudje najbolje ustrezajo življenjskim težavam, način približevanja stvari iz optimističnega in upanja v prihodnost, kjer se držijo malih stvari v življenju, do osnovnih potreb.

TRETJA OSEBA: POZITIVNI DUH, KI JE POJASNILO ŽIVLJENJE

Ta primer je nekdo s pozitivnim duhom, ki se vedno osredotoča na vrednost življenja kot osnovo. Presenetljivo ima 70% pozitivnih misli in le 30% negativnih. Počuti se, da je žalosten, ker je izgubil verigo, čuti bolečino zaradi udarca, vendar čuti radost, da je živ. On je eden tistih ljudi, ki sprejemajo slabe stvari, ki se zgodijo, in verjame, da je imel veliko sreče, da ga je tat udari.

Tam je, boleča na tleh, vendar je razbremenjena, da ostane živa. Ti ljudje pozabljajo na negativ in se s svojimi zobmi in zobmi držijo življenja, Kar je najpomembnejše v ravnovesju misli, je veselje do življenja, zato bodo vaša čustva veliko boljša od prejšnjih dveh primerov.

Odvisno od načina razmišljanja, ki ga imamo, bo nekaj pretirano, zmerno ali sploh vplivalo na nas. Vsi dogodki imajo veliko odtenkov, dobro se je naučiti, da stvari niso bele ali črne, obstaja veliko odtenkov. Obstajajo problemi, v katerih nihče ne more ostati pozitiven, včasih je te teorije težko uporabiti, vendar znotraj je vedno svetloba kakršne koli negativnosti, vedno obstaja nekaj, kar lahko zgrabimo da bi stvari izboljšali.

Vse je v našem umu, imamo nadzor. Vedno iščite pomirjujočo in pozitivno stran stvari. Čeprav so stroški, praksa, vredno pridobiti kakovost v čustvih in imamo moč, da z njo ravnamo, z razmislekom in vztrajnostjo.

Slike so podeljene Scott Maxwell in Yanning Van de Wouwer