Čustvena zrelost je prebujenje, ki ga starost ne opredeljuje

Čustvena zrelost ni normativna entiteta, ki doseže določeno starost. Naš svet, ne glede na to, ali nam je všeč ali ne, je poln odraslih, ki dosežejo profesionalni uspeh s tem, da še vedno kažejo čustveno upravljanje triletnega otroka. Zato se soočamo z razsežnostjo, ki je sofisticirana kot intimna, je prebujenje do samospoštovanja, do empatije in do družbenega življenja, ki temelji na spoštovanju.

Obstajajo tisti, ki vidijo mladost in zgodnjo mladost kot nekakšno radostno neumnost, tam, kjer so slepote upravičene, tam, kjer je nekdo, ki z dolgim ​​vzdihom pravi to "Nič se ne zgodi, zreli bodo, mladi so". Morda pozabljamo, da nam preprosto dejstvo, da dosežemo odraslost, ne daje kartice absolutnih resnic, tiste zrelosti, ki ve vse in da je vse v redu, kjer je nekdo imun na napake, kjer je upreti se frustracijam in postane guru družbenih odnosov.

"Zrelost se doseže, ko oseba odloži neposredne užitke za dolgoročne vrednosti"

-Joshua L. Liebman-

Ta napaka osredotočanja ima svoj možni izvor v besedi "zrelost". Vse predpostavljamo, da možgani gredo skozi zelo specifične faze, kjer se obračamo let, vsaka struktura se razvija in vsaka regija se utrjuje z milijoni sinaps, dokler ne doseže vrhunca v tem popolnem inženirstvu, ki je prefrontalni korteks, to področje, namenjeno za odločanje, načrtovanje in tudi orkestriranje našega družbenega vedenja..

Pomembno je upoštevati, kot pojasnjujejo strokovnjaki v kognitivni nevrologiji, možgani vedno rastejo. Poleg tega je v članku, objavljenem v Journal of Neuroscience, razvidno, da veliko naših vlaken združevanja bele snovi, povezanih s kognitivnimi nalogami, nikoli ne preneha rasti, če vzdržujemo aktivno življenje, če spodbujamo radovednost. , zanimanje, družabnost ...

Z vsem tem želimo povedati nekaj zelo preprostega. Čustvena zrelost se ne pojavi v 30 ali 40 letih. Plastičnost in potencialnost naših možganov je taka, da potrebujemo učenje, stalne interakcije in zgodnje poučevanje. V tistem "veselem in norem otroštvu", ko bo 6-letni otrok cenil, da ga bodo učili upravljati čustva. Izogibajte se 50 odraslim osebam s čustveno tiranijo otrok od 4 let.

Vsi smo videti zreli in dobro pripravljeni

Vsi se pretvarjamo, da je učinkovita, zmagoslavna in zelo veljavna zrelost za to družbo, kjer so potrebni ljudje, ki so pripravljeni in visoko usposobljeni v neskončnih sposobnostih in sposobnostih. Zdaj, kot nam Tony Campolo, sociolog na Univerzi v Baltimoru, razloži, Svetom damo odrasle z "atrofirano" čustveno zrelostjo.

Vendar bodite previdni. To ne pomeni, da so "zli" ljudje, ampak da so v resnici moški in ženske, ki niso sposobni biti srečni, da dajejo srečo in ustvarjajo omogočanje, harmonično in celo produktivno okolje..

Razlog za to je po mnenju strokovnjakov pojasnjen zaradi številnih zelo specifičnih razlogov. Eden od njih lahko brez dvoma vidimo v naši mladosti: imajo na razpolago več informacij kot prejšnje generacije. Mnogi so odrasli in obvladovali neskončnost dražljajev, podatkov, okrepitev ... Doma in v šoli usposobljeni so bili za več spretnosti, da bi dosegli trg dela in družba »dobro pripravljena«. In brez dvoma so.

Težava pa je v tem, da preprosto "zapolnimo" njihove misli, vendar ne učimo njihovih možganov na najpomembnejše spretnosti, čustveno. Ker ga razumemo takoj: ni smiselno biti razvijalec programske opreme, če ne vem, kako delati kot ekipa, Če ne vem, kako se upreti frustraciji. Nesmiselno si je prizadevati, da bi bil menedžer, če nimam dobre čustvene inteligence, če ne vem, kako ustvariti dobro delovno klimo, empatizirati, povečati svoj človeški kapital ...

Za razvijanje čustvene zrelosti je potrebna ponižnost in volja

Čustvena zrelost ne prihaja z leti, ampak se spodbuja že od zgodnjega otroštva. Čustvena zrelost ne prinaša škode, to pomeni, da nam ni treba iti skozi tisoč adverzij, da bi vedeli, kaj je življenje, in razviti naše osebne prednosti. V resnici ni nobene izhodiščne točke, niti normativnega trenutka, niti sprožilca, ki bi nam sam po sebi omogočal, da bi bili empatični, refleksivni, samozavestni, usposobljeni pri reševanju konfliktov ...

"Zrelost je tista starost, ko se nekdo več ne zavede zase"

-Ralph Waldo Emerson-

Čustvena zrelost je vsakodnevna naložba, je nenehno prebujanje k sebi in drugim. Da bi to dosegli, moramo udejanjiti vrsto navad, vrsto strategij, ki bodo delovale le, če jih bomo spodbujali s spodbujanjem volje in oklepom ponižnosti..

To so nekatere ključne točke, ki jih je treba spodbujati v našem vsakodnevnem življenju:

• Lnapake so napake, ne izogibajte se jim, jih prevzemajte in se učite od njih.
• Ne bojte se sprememb, spremembe nam omogočajo, da se ustvarjamo, spremembe pa tudi zorejo.
• Niste središče vesolja, vendar ste del celote, kjer je vaša prisotnost prav tako pomembna in nujna. Zato spoštujte druge toliko, kot spoštujete sebe.
• Čustveno potrdite druge, uporabite koristno empatijo: Ni dovolj razumeti drugih, pokazati morate, da jih razumete. Občutek brez dejanja je neuporaben.
• Vadite odmaknjenost: ne dovolite, da bi vam bilo karkoli ali kdorkoli tako pomembno, da bi izgubili svoje bistvo, svojo identiteto, svojo sposobnost odločanja, delovanja, prostosti.
• Sprejmite, da je včasih izgubljen, vendar razumite, da predaja ni dovoljena.
• Nehajte se osredotočati na pritožbe, na to, kar vam ni všeč. Če kaj moti ali vam ni všeč, imate pogum, da ga spremenite ali sprejmete.

Za zaključek, z vsem, kar smo pojasnili, bi nam moralo biti jasno ni bolj zrelo, da ima več let, ampak tisti, ki se je najbolj naučil v svojih življenjskih letih, pa naj bo 20, 30 ali 70. Za to moramo prevzeti trdno odgovornost, da skrbimo zase, odlagamo neposredne užitke za dolgoročne vrednote in skrbimo za našo kompleksno čustveno mikrokosmos..

Slike so odobrene z Josephine Wall