Jeza je strupena za telo

Rojeni smo in v sebi že imamo jezo. Tudi strah in bolečino. Ta čustva pridejo v svet z vsakim človeškim bitjem, ne glede na okoliščine, v katerih se je vsak od njih rodil. Od rojstva dalje se vsaka od teh subjektivnih resničnosti oblikuje in prevzame smer, ki jo povzroča okolje.

Jeza ima različne ravni. Preidejo iz motnje ali razdraženosti zaradi nekakšne protislovnosti, do slepe strasti, ki vodi do najbolj destruktivnih dejanj človeka. To je pravzaprav eno od čustev bolj intenzivno, da lahko doživite. Tudi eden najbolj škodljivih. Ne glede na to, ali eksplodira ali če je potlačena, postane slabo.

"Proti jezi, odlašanju".

-Seneca-

Človek se torej sooča z velikim paradoksom. Občutite jezo, da ali da. Tega dela ne more poškodovati. Vendar se mora naučiti, kako se s tem ukvarjati ali zboleti za telesom in umom. Dobre novice je mogoče storiti. Jezo lahko konstruktivno usmerjamo. Konkurirajte se, se zavezujte, tveganje, so načini za to. Če pa tega ne dosežemo, posledice plača samo telo.

Slaba jeza

Tako alternativna zdravila kot konvencionalna medicina vztrajajo, da imajo vse bolezni čustvene sestavine. Z vidika pristopov holistična, vsaka bolezen je nerešeno čustvo. Ko ta čustva dosežejo najvišjo stopnjo, je sposobna bistveno poslabšati zdravje in celo voditi v smrt.

Te perspektive kažejo, da vsako čustvo še posebej vpliva na določeno področje telesa. V primeru jeze je znano, da ima učinke predvsem na celotnem območju trupa in želodca.

Jeza ima veliko oblik. Zamera, zamere, sovraštvo itd. Vse te oblike povzročajo zdravstvene posledice. Pravzaprav to so verodostojne časovne bombe, ki se kažejo kot žolčni kamni, težave z žolčnikom in različne prebavne motnje.

Različni učinki na organizem

Nedavno so raziskovalci iz Nacionalni inštitut za staranje Opravili so preiskavo učinkov tega čustva na organizem. Zaključki študije so bili objavljeni v Journal of American Hearth Association. Tam je bilo preverjeno tisti, ki so ostali v napadu z jezo, so v telesu pokazali sledove tega čustva.

Ugotovljeno je bilo, da imajo tisti, ki se jezni, pogosto nenormalnosti v karotidnih arterijah. To seveda poveča tveganje za možgansko kap. Prav tako so odkrili, da tisti, ki imajo karakter "antagonističnega" tipa, kar pomeni zelo konfliktno, navadno predstavljajo zgostitev arterijskih sten..

Po drugi strani, Vsak dostop do jeze povzroča vidno povečanje proizvodnje nekaterih hormonov. Med njimi je adrenalin. Povečanje te snovi povzroči spremembo ravnotežja organizma in lahko vodi do srčnih napadov ali možganskih motenj..

Ne zadržujte ga ... ali pustite, da prevzame nadzor

Vsak dan nam daje veliko razlogov za jezo, ne glede na to, kakšni so naši interesi. Nič ne deluje popolno, konflikti in nezadovoljstvo sejejo ure. Preusmeriti občutke zavračanja in razdraženosti, Prva stvar je, da prepoznamo, da doživljamo jezo. To samo dejstvo že povečuje možnosti za usmerjanje svoje energije na inteligenten način.

Kot že omenjeno, To čustvo ima različne vidike. V osnovi so štirje:

• Nenadzorovana jeza.
• "Nalezljiva" jeza ali prenese z ene osebe na drugo.
• Jeza, da prikriješ še en nezavedni občutek, ki ga oseba ne more zavestno sprejeti.
• Jeza, ki izvira iz pomanjkanja samozavesti.

Obrni, procesi jeze izvirajo predvsem iz štirih virov: strahu, frustracije, dvoma in krivde. Jeza ne rešuje niti strahu niti razočaranja niti dvoma ali krivde. To jim omogoča nevarno izstopanje. Proizvaja občutek trenutne sproščenosti, vendar ne odpravlja vzrokov problema. Prav tako ima oteževalno okoliščino, ki jo sama oskrbuje. Več kot smo čutili jezo, bolj je verjetno, da nas bodo nadzorovali in okrepili. Kako deluje.

Dejanski rezultat je daleč od tega, da bi ga potlačil ali ga sprostil nekontrolirano. Pot je sprejeti, da je jeza čutena, da jo razkrije pred vestjo. To se začne deaktivirati. Za to potrebujete 10 sekund. Sledi poskus, da bi ugotovili, kaj je pravi vir jeze. To nam daje nasvete o tem, kako je rešitev problema, ki je za nami.

5 koristi negativnih čustev Spoznajte prednosti negativnih čustev, saj ne glede na to, koliko smo socialno prepričani, da so slabi, imajo tudi prednosti.