Nezanesljivost ni vaš sovražnik

Tako smo navajeni videti negotovosti kot sovražnik, iz katerega je najbolje pobegniti, se niti ne ustavimo, da bi videli, ali nam daje kakšno prednost.

Ste prenehali misliti, da je lahko negotovost osnova za izgradnjo vaše sreče, iskanje ljubezni ali uspešnost?

Čas je, da spremenimo nekatere zamisli, da imamo absolutne resnice, zato bom govoril o temnegotovosti kot navdih in poziv k ukrepanju. Če razmišljate o tem, vam ta občutek omogoča, da vidite spretnosti, ki jih potrebujete za izboljšanje.

Sposobnost ljubiti sebe

Samoljubje je eno najpomembnejših orožij, ki ga lahko uporabite v svojem življenju. Vzemite si trenutek in analizirajte, kakšni so vaši najgloblji strahovi: biti zavrnjeni, biti sami, ostati brez partnerja??

Če razmišljate o tem, boste spoznali, da se ti strahovi rodijo zaradi pomanjkanja ljubezni in popolnega sprejemanja do sebe.

"Kompetentna in samozavestna oseba ni sposobna občutiti ljubosumja na katerem koli področju. Ljubosumje je vedno simptom nevrotične negotovosti.

(Robert Heinlein)

Klasičen primer so ljudje, ki živijo s patološko ljubosumnostjo. Vaš največji strah je, da bo vaš partner ali oseba, ki jo srečate, našla nekoga drugega in odšla. Rezultat je negotovost, ki raste brez omejitev. Če se ljubosumna oseba ne nauči ljubiti samega sebe, se bo problem nadaljeval tudi če zamenjate partnerja, ker je težava v njem in ne v tistih okoli njega.

Včasih, ljubiti nas je edina stvar, ki jo potrebujemo, da preprečimo, da bi nas nevarnost napadla in zmagala. To vam bo omogočilo, da zmanjšate zaskrbljenost in lahko življenje nadaljujete brez odmora. Vaše misli bodo mirnejše in se boste lahko osredotočili na produktivne stvari, pri čemer boste pustili ob strani lažne čustvene alarme.

Izboljšajte merila

"Raje gotovost št,

kot negotovost da. "

(Anonimno)

Ustvarite lastna merila, kot je priprava na izpit, ki ni vsakdanje življenje. Običajno se počutite negotovo, ko se soočite s situacijo, za katero niste pripravljeni. Lahko čutite, da se preveč potlačite, da grete prehitro ali da niste v skladu s tem, kar vas prosijo..

Ko vam povem, da morate izboljšati svoja merila, mislim to pripraviti se morate na prave odločitve ob pravem času. To dosežete le, ko se pravilno pripravite. To so lahko finančno znanje, orodja za izboljšanje čustev, medosebne spretnosti ali katerokoli drugo področje.

Če je vaša negotovost posledica tega pomanjkanja znanja, se osredotočite na izboljšanje na področju, ki vas zadeva. Rezultat bo nižja čustvena obremenitev in lahko se osredotočite na tisto, kar je pomembno v vašem življenju.

Bori svoj ponos

»Vem, da je včasih bolje, da tako ostaneš, v sebi, zaklenjenem.  Pogled je dovolj, da oklevajte, dovolj je, da se zavedate, kako krhki, ranljivi, kar je eno, in potem se vse zlomi, kot stolp.

(Delphine De Vigan)

Če se strinjamo, da potrebujemo pomoč v nekem vidiku našega življenja, se počutimo negotovi, ker nas sili, da prepoznamo eno ali več pomanjkljivosti.. Pogosto se počutimo ranljive, da smo odvisni od drugih. Najpogostejša stvar bi bila, da bi se izognili tej situaciji in še naprej podajali podobo varnosti in da lahko naredimo vse.

Če boste ravnali nasprotno od tega, kar narekuje strah in prosite za pomoč, boste postali močnejši. Morda ste odraščali z idejo, da ne morete dovoliti, da vidite slabosti, ker bi drugi prešli čez vas, še posebej, če ste moški. To je res napačno in samo če si drznete prositi za pomoč, boste videli, da je veliko ljudi pripravljenih pomagati in delati dobro za vas ali za tiste, ki jo potrebujejo..

Presenečeni boste, ko boste videli, kako udobno je prositi za pomoč. Očitno je to vaja in v tem procesu boste našli ljudi, ki vas bodo razočarali. Prav tako boste našli prijetna presenečenja z ljudmi, ki se ne zanimajo za vaše dobro počutje, a so vam pripravljeni pomagati.

Vidiš, na koncu je negotovost orodje, ki ga bo dobro uporabilo, če ga boste rasli, če se ga ne boste bojali in ga začeli izkoriščati.