Učinek zaviranja ima posledice

Afektivno zaviranje je načeloma mogoče opredeliti kot težavo identificirati in izražati čustva in čustva. Nekatere šole psihologije ta pogoj definirajo kot "aleksitimijo". Ta beseda prihaja iz treh grških korenin: "a" (brez), "lexis" (beseda) in "thimos" (naklonjenost). S tega vidika pomeni "brez besed za občutke".

Veliko ljudi, ki imajo afektivno zaviranje, imajo čustva in občutke. Težava je v tem, da jih je zelo težko opredeliti in jih zato izraziti. Vsi ne živijo v tej situaciji z enako intenzivnostjo. V nekaterih primerih ta pojav ni tako globok, v drugih pa je popolna disociacija z afektivnim svetom.

"Samo dve vrsti ljudi lahko govorita brez zavojev: neznanci in ljubitelji. Drugi se samo pogajajo".

-Anonimno-

Oseba z aleksitimijo ima težave, če ve, ali je na primer ljubezen ali prijateljstvo. Prav tako bo zelo varčen, če ga vprašaš, kako je. Povedal bo "dobro" ali "slabo", vendar ne bo natančno opredelil, kaj to pomeni to "dobro" ali tisto "zlo". Ne bo rekel, da je "jezen", "razburjen" ali "žalosten". V skrajnih primerih se pred vprašanjem molči ali vedno samodejno reče "dobro", ker razumejo, da je to odgovor, ki ga drugi pričakujejo..

Lastnosti, ki označujejo afektivno zaviranje

Lastnost najbolj izstopajoča od afektivnega zaviranja je hladnost. Kot da se ne počutijo in v najbolj ekstremnih primerih se ne čutijo. Njegovi simptomi so podobni tistim, ki jih doživlja depresivna oseba, vendar so v tem primeru bolj poudarjeni. Najbolj vidni so:

• Ne doživlja užitka ali pa minimalno.
• Ne zanima ga njegovo spolno življenje.
• On je konformist.
• Premika se trdno in počasi.
• Ima malo družbenega življenja.
• Pokaže pomanjkanje vitalnosti.
• To kaže impulzivnost.
• Skoraj vedno izgledajo resno in dolgočasno.
• On nima fantazij in je težko uporabiti domišljijo.
• Če vzpostavljate povezave, so ponavadi odvisne.
• Nikoli ne rečejo "ljubim te".

Obstajata dve vrsti čustvenega zaviranja ali "Alexitimia".. Eden je primarni, v katerem se oseba obnaša na ta način, odkar se je rodil. V tem primeru ustreza nevrološki anomaliji. Druga je sekundarna, ki se pojavi po fizični ali psihični travmi ali po daljših obdobjih intenzivnega stresa.

Za mnoge raziskovalce so v večini primerov čustveno zaviranje zaznamovali sociokulturni dejavniki. Obstajajo modeli družinske komunikacije, ki povzročajo, da zavirajo izražanje čustev. Obstajajo tudi družabna ali šolska okolja, v katerih je zatrjevano, kaj se počuti. Običajno je vsiliti model "dobrih čustev" in "slabih čustev". Od "dobrega" lahko govorite, toda "slabi" ne.

Pomanjkljivosti ne izražajo prizadetosti

Najresnejši primeri afektivnega zaviranja zahtevajo terapijo, ki običajno traja dolgo časa. Zahtevajo lahko tudi nevrološke posege. Zdi se, da vse kaže, da je koren tega problema odklop med možganskimi polobli. To se lahko sčasoma popravi, vendar obstajajo posebni primeri, kjer je to nemogoče.

Manj resni primeri, ki so večinski, lahko sledijo drugačnemu načrtu obnovitve. Včasih oseba zavira izražanje svojih čustev preprosto zato, ker se niso naučili drugače. Običajno je v preteklosti prisiljeno utišati svoje občutke, saj se v določenih okoljih pomanjkanje čustvene ekspresivnosti pozitivno ocenjuje kot znak samokontrole. Enako obstajajo primeri, v katerih je čustvena tišina »naravni« odgovor na nerešeno travmo.

V vsakem primeru je resnica nezmožnost opredelitve in izražanja čustev prinaša resne posledice za življenje. Prvič, intelektualne funkcije se zmanjšujejo. Čustva igrajo temeljno vlogo pri pridobivanju novega znanja in predvsem spomina. Tudi čustveni svet je osnova za preiskovalne sposobnosti in ustvarjalnost. Zato bo oseba z afektivnim zaviranjem intelektualno šibka.

Po drugi strani in kot je očitno, se družbeno življenje konča na najnižjo možno raven. Ni možnosti vzpostavitve globokih vezi z drugimi. Življenje postane suho in to vpliva bolj na zaviranje. To je disfunkcija, ki je povsem zdravljiva. Vplivi in ​​čustva so "sol" življenja. Če sumite, da imate vi ali nekdo, ki ga poznate, te simptome, ne oklevajte in poiščite pomoč.

Alexithymia ali nezmožnost čutiti čustva lastne Alexithymia ali nezmožnost izražanja čustev. Alexithymia je bolezen, ki je vse bolj razširjena med prebivalstvom in prizadene do 1 od 7 ljudi.

Slike so odobrene s strani Henriette Harris