Pomen hujšanja za prehranjevanje duše

Na ozemlju ega raste samo ponos, videz, ki ga svet razume, začenši s svojim lastnim popkom in ki seje nesrečo v katerem koli okolju, v katerem živi. Vsi vemo, da je nekdo oblikovan s tem vzorcem, da so umi, ki ostanejo v harmoniji, da utopijo mirno in da morajo začeti svoj ego na dieti, tako da imajo tudi njihovi egoi nekaj hrane.

Če malo pogledamo trenutno panoramo in družbenopolitični scenarij, ki nas obdaja, bomo spoznali, da, kraljestvo ega je v razcvetu. Obstaja veliko držav in voditeljev, ki začenjajo prakticirati samo-protekcionizem in to samoobrambo sebe, kje določiti, kaj je tvoje in kaj je moje, kam zapustiti tujec, da bi zaščitil svojo identiteto..

"Ego je umetna maska, ki jo ustvarjajo družina, družba in kultura. To je maska ​​nad drugo masko.

-Alejandro Jodorowsky-

Morda mnogi to pozabijo predebela ega in glas ponosa sta obsedena z označevanjem razdalj in s tem povzročata neenakost, sovraštva, diskriminacije in lastne nesreče. Vendar pa na politični ravni nismo samo priča takšni dinamiki. V članku, objavljenem v reviji "Psihologija danes", je v delovnem okolju vedno več tistih vodij ali šefov, ki opozarjajo, da daleč od uporabe emocionalne inteligence v svojih organizacijah dovolijo, da jih ego prenese v zadnjo potrebo po uveljavljanju moči in nadzor.

Delavce, ki imajo osebo s to vrsto profila, kot jih upravljavec, opredeljujejo kot "Otroci s preveč moči". Najpomembnejše je vse to egoistična dejanja, ki se izvajajo na celotnem ozemlju, ne glede na to, ali so na družinski, poslovni ali socialni ravni, nimajo koristi. Človeški potencial se zapravlja, ker je podrejen sferi strahu, imperiju preziranja in pomanjkanju etike, empatije in bližine, kjer malo ali nič dobrega raste.

Predlagamo, da razmislite o tem.

Močan ego in veliki ego

Začeli bomo s pojasnjevanjem nekaj bistvenega. Beseda "ego" prihaja iz latinščine in preprosto pomeni "jaz". Za orientalsko filozofijo se ego nanaša na samozavedanje, samoprepoznavanje in entiteto, ki jo je treba razlikovati od nezdravega vedenja, kot je egomanija ali sebičnost..

Po drugi strani pa je Freud identificiral to raven našega psihičnega aparata kot vmesni del, kjer je oseba razpeta med nagonskim nagonom in pritiskom družbenih norm.. Končni cilj bi bil razviti zdrav ego, ki nam omogoča, da se v vsakodnevnem usklajevanju naših odnosov in same družbe.

Z vsem tem lahko brez dvoma sklepamo, da obstajata dve vrsti ega. Po eni strani bi bila naša potreba, da razvijemo močan "jaz" (ego), kjer se utrdi naša samozavest, kjer obstaja popolna zavest o sebi s svojimi vrednotami, plemenitostjo in identiteto, ki nas definira, a ki je po drugi strani občutljivi in ​​blizu ostalih identitet, ki nas obkrožajo. Po drugi strani pa bi bilo na nasprotnem polu velik ego.

Oglejmo podrobneje njegove značilnosti.

Veliki ego in njihovi osebni svetovi

Velik ego je nesorazmeren in nerealen "jaz", ki ni bil obogaten vzporedno z notranjostjo osebe. Njegova praznina, njegove osebne omejitve in pomanjkanje samospoštovanja ga vodijo k iskanju zunanjega priznanja, kjer se čuti okrepljeno..

• Namen velikega ega je "zbiranje" energije drugih ljudi za izvajanje nadzora. Za to se ne obotavlja ponižati ali prezirati.

• Veliki ego ljubi biti središče pozornosti in se identificirati z vsem, kar ga razlikuje od ostalih: naslov, dosežek, znamka, zastava ...

• Veliki ego je sposoben obleči oklep dobrote, da se povzdigne kot oseba in tako pritegne adeptov.

• Obenem pa obstajajo različni tipi "velikih ega", tu je vse-znanje, prefinjen, tisti, ki išče prestiž, nenasiten in vedno išče nova čustva in izkušnje, nato pa se z njimi ponosi..

7 korakov za izgubo teže

Skozi zgodovino niso zamudili psiholoških in filozofskih študij, ki so se poglobile v temo "ega" in njegovega odnosa do zla. To je zapleteno vprašanje, kjer ni jasnih rezultatov, saj bi bilo nedvomno tudi biološka, ​​socialna in izobraževalna komponenta. Kakorkoli že, vse kar imamo jasno je, da so veliki ego odsev anoreksičnih umov, ki niso bili sproženi v vesolju čustvene inteligence..

"Če te tvoj ego ne pusti pri miru, ga pošlji v ponižnost"

Zato je nujno, da vsi posadimo to seme v novih generacijah, da jim pomagamo zgraditi zdrav in empatični ego, da jih iniciiramo v umetnost hranjenja duše in ne ega. Tukaj je nekaj osnovnih tipk za premislek.

Strategije za premagovanje ega

Ključ za premagovanje ega je, da se zavedamo našega vsakodnevnega vedenja in odnosa. Vprašali vas boste, ampak ... kakšni odnosi? Z njimi gremo.

• Osvobodite se potrebe po tem biti boljši od drugih.

• Ne postanite vezani samo na svoje dosežke in uspehe. Priznavajte tudi mnenja drugih.

• Ne počutite se večno užaljenega s tem, kar pravijo, delajo ali razmišljajo o tem, kdo vas obkroža. Imajo pravico, da niso takšne, kot želite.

• Osvobodite se sebe vsak dan potrebovati več. Cenim to, kar že imate.

• Osvobodite se sebe treba zmagati. Včasih se učite tudi iz izgube.

• Ne postanite obsedeni z vedno pravico.

• Vaš cilj v življenju ni imeti uspeh ali slava. Vaš cilj je preprosto biti srečen.

Da zaključimo, razumimo, da je vsakodnevna praksa ega edina stvar, ki doseže, da dvigne stene in ustvari razdalje. Začnimo s tem, da nahranimo dušo in prakticiramo to ponižnost, ko prepoznavamo drugega kot del sebe. Skrbimo za srce plemstva, da ustvarimo spoštljivejši in tesnejši svet.

7 korakov, da bi bili srečni v skladu s hindujci Hindujska legenda pravi, da morate biti srečni, če izpolnite 7 korakov. Z izvajanjem tega procesa se gradijo trdni temelji za pravo srečo. Preberite več "