Zavist, hrepenenje po tem, kar imajo drugi

Diógenes Laercio je to povedal “zavist povzročeno je, ko vidimo, da drugi uživajo, kar želimo; ljubosumje, da bi videl drugega, kar bi želeli imeti”. Na ta način je ta grški zgodovinar opredelil eden najpogostejših in najbolj škodljivih stanj, ki jih ljudje čutijo. Zavist je obrnjena, zato jo ponavadi skrivamo, sram nam je pokazati v javnosti.

Zavist se pokaže, ko želimo, kar nimamo in ki jo imajo drugi posamezniki. Resnično zavidljiva oseba je oseba, ki trpi, ki ni cenjena in ki se je dotaknila samospoštovanja. Ko nekdo doživi to stanje, meni, da ni dovolj dober, da si zasluži tisto, kar si želimo v drugih, običajno sorodnikih, ljudeh, ki so nam blizu ali prijateljem..

Strokovnjaki pravijo, da ko zavist naredi videz, začne delovati najbolj čustven del naših možganov. Zavidni človek zbudi občutke nemoči in nezmožnosti. Zavist je neprijetna in ovira naše odnose z drugimis. Želimo, kar imajo drugi, primerjamo sebe z njimi in se počutimo zgube. To nas povzroča frustracije in jezo.

NAJBOLJŠE SPODBUJANJE, KI PREPOVEDAJO

¿Kaj je to, kar najbolj zbuja našo zavist? Predvsem tisto, kar se nanaša na vrednote družbenega priznanja, prestiža ali materialne lastnine. Prav tako je zelo običajno, da projiciramo našo zavist, ko zamudimo “nekaj” imeli smo dan Na primer, če imamo partnerja, bližnjega prijatelja, ki ga nima, lahko aktiviramo našo zavist, ker ima več prostega časa kot nas ali obratno..

Tako ali drugače, ta občutek je povezan z negativnimi čustvi. Bolečine, žalost, jeza ali impotenca označujejo stanje zavidljive osebe. Strokovnjaki pravijo, da zavidajo “ne čutijo se ljubljene ali videne dovolj, toda ne zavedajo se, da jim zavist ne dovoljuje ljubiti drugih”.

Strokovnjaki priporočajo, da je za zdravljenje tega uničujočega občutka najboljša formula, na katero se lahko obrnemo, to spremeniti “jezo ali jezo” v občudovanju. Občudovanje je “zdravo” ker je to država, ki nas vodi k doseganju tega, kar vzbuja naše zanimanje. Premikamo se in se borimo za to, medtem ko nas zavisti paralizira in izolira.

Namesto da se osredotočimo toliko na druge, se moramo zavedati vsega, kar imamo. Doseganje čustvenega ravnotežja vključuje sprejemanje sebe takih, kot smo, poskuša popraviti, kar nam preprečuje, da bi bili srečni. Preobrazite jezo v sprejemanje, poglejte, kaj ste in cenite vse, kar vas naredi drugačnega. Življenje je pustolovščina, primerna za uživanje in izkoriščanje, ne dovolite, da vam zavist ne prepreči potovanja po tej poti. Ne dovolite, da vas paralizira.