Krivda, eden največjih sovražnikov sreče

Za vse se počutim krivega, ¿Kaj naj naredim?? Concepción Arenal je dejala, da je eden od glavnih ustanoviteljev družbenega delovanja, kot ga razumemo danes “Ko gre za krivdo pri mnogih, krivda ni nikomur”.

Zato sem želel predlagati, da je vrednost krivde večinoma povezana s kulturnim okvirom, v katerem se znajdemo, in zlasti z moralno vrednostjo, v kateri smo se izobraževali. Pravzaprav so antropologi in sociologi predlagali številne hipoteze, zakaj se ženske zdijo več “obsojen” trpeti krivdo tega človeka in zakaj nekateri moški bolj kot drugi.

Resnica je, da so vzroki za ta občutek neupravičene krivde povezani z bojem med uveljavljenimi vrednotami in nasprotovanjem zdravemu razumu, ki dela na določen način..

Kulturna krivda: kako se ji izogniti

Čeprav je krivda bistveni občutek za pravilno delovanje družbenih paradigem - se izogiba agresivnemu vedenju z ljudmi v ranljivih okoliščinah, kakršnih koli nepravičnosti - kot kulturna konstrukcija, ki temelji na lastnih moralnih posledicah ali kazenski zunanji je nezmotljiv in včasih Lahko se zgodi, da posamezniki, ki kažejo večjo občutljivost na določene krivice, manipulirajo drugi da bi dobili nekaj vedoč, da imajo ti ljudje zelo visoko stopnjo empatije v zvezi s tem.

Posledice so lahko zelo resne za samozavest o tem, kdo trpi zaradi te izjemne kulturne krivde, in to mora takoj končati. To so nekateri postopki, ki jih mora večni krivec odpraviti iz svojega življenja:

• Zbogom strupenim ljudem: Ti posamezniki izkoriščajo to presežno občutljivost za okolje, da dosežejo svoje lastne cilje ali da sprostijo del frustracije, ki jih prizadene. Oseba z nagnjenostjo, da se na iracionalen način počuti krivega, se mora izogibati tem osebam, ki se bodo le povečale v stanju tesnobe, da se poveča.

• Mentalne vaje relativizacije konflikta: S pomočjo te tehnike se uporabnik posvetuje pri vizualizaciji situacije iz zunanje prizme, oseba bo dosegla, da ti problemi ne postanejo velik konflikt v njegovi glavi.

Če ne, lahko občutek krivice, nezadostno ravnanje in frustracije pripeljejo do resnejših nevrotičnih stanj.

• Odgovornost za sprostitev: Tako kot je Concepción Arenal posameznika oprostila kot edinega odgovornega za njihove nesreče, je pisatelj Fiodor Dostojevski zagotovil, da “To je moja krivda, moja osebna krivda, če svet gre narobe”. Ta mučeni avtor, v delih katerega razkriva veliko psihološko vrednost, je dal tej frazi glavno ključno besedo, da se ne počuti krivega glede vsega. Oseba, ki trpi zaradi stalne krivde, se mora naučiti sprejeti svet, kakršen je, ne glede na to, kako je.

• Iskanje vzrokov v psihoterapiji: Čeprav v mnogih primerih ni potrebno, ker lahko odpravite krivdo, ko je oseba izpuščena iz tiste odgovornosti, ki ga veže na svet, v nekaterih ima svoje korenine v preteklem otroštvu, mogoče pa je najti nerešene konflikte..