Preprečite, kaj ne morete narediti, da se ne vmešate v to, kar lahko storite

Kolikokrat smo se izgubili v spiralah misli o situacijah, ki jih ne moremo nadzorovati? Poleg tega smo namesto tega uporabili čas, da bi spremenili druge vidike, na katere bi lahko vplivali. Mnogi ljudje živijo zaskrbljeni in paralizirani zaradi situacij in okoliščin, ki jih ne morejo neposredno spremeniti, gledal na postajo nemočno, medtem ko mimo vlakov za tiste, ki lahko kupijo vozovnico.

Vedno več ljudi namenja velik del svojega življenja kritiki ali hvalitvi ljudi, ki jih sploh ne poznajo, zlasti interneta. Razjedejo se in prenehajo opravljati vsakodnevne dejavnosti, ker dajejo cvrkutati ali komentirati moč, da lahko "noge gorijo". Torej, ko se pritožujemo nad rezultati, ki niso pod našim nadzorom, se odpovemo edini stvari, ki jo lahko nadzorujemo, naš um in naša dejanja.

Interveniranje, kjer imamo zmožnost vplivanja, je najboljši način za izgradnjo sebe. Pomislite, da v družbi, ki se nenehno trudi, da se prilega plesni, ki se je pripravila za nas, da ste sami - z lastnimi robovi in ​​vrhovi - največji dosežek.

"Lahko narediš karkoli, vendar ne moreš narediti vsega".

-David Allen-

Dajte nam življenje

Obstaja izraz v angleščini, "dobili življenje", ki se dobesedno prevaja kot "dobili življenje" in da dejansko pride do reči "živi svoje življenje." Pravi pomen je globlji. Ta stavek izraža življenje, ne da bi od blokade do blokade, od impotence do impotence,nošenje proč zahvaljujoč krivdi in odgovornosti, ki jo hranimo tudi ob tistih rezultatih, ki jih ne moremo nadzorovati.

Vprašanje bi bilo, kako živi življenje? Odgovor se lahko razlikuje glede na osebo, ki prevzame preostanek odgovora. Če vprašate budističnega meniha in rock pevca, boste verjetno dobili dva povsem različna odgovora v svoji obliki. Prav tako se lahko naučite nekaj od obeh, tako da boste morali zgraditi svoje.

Če živimo osredotočeno na tisto, kar ne moremo nadzorovati, kot je uspeh ali neuspeh soseda ali veter, ki danes ustvarja, in ki bo oviral naše delo, globoko, brez zavedanja, Svojo energijo preusmerjamo namesto, da bi vlagali v razvoj naših virov, bodisi v našo korist ali v ljudi, ki jih imamo radi. 

Ko na nek način kritiziramo druge, poskušamo živeti življenje drugega. Če želimo živeti svoje, moramo verjeti vase, nekaj, kar bo veliko lažje, če se bomo med seboj všeč. Pogledali bomo bolj notri, če bomo delali to, kar bomo videli, ko bomo to počeli. Ko torej sprejmemo sebe, prenehamo z željo, da bi živeli življenja drugih in začeli polno uživati ​​v našem življenju..

Če se borite za vas, lahko izgubite, če pa se ne borite, ste izgubljeni.

Kako nehati skrbeti, kaj ne moremo storiti

Ne izgubi popolnoma določenih zunanjih referenc je zdravo. Drži nas razmišljanja o prihodnosti in nam pomaga pri premagovanju nepredvidenih dogodkov. Vendar, ko so te reference tako pomembne, da nam povzročajo skrb, ki nas preplavlja, naše življenje nosi neznosno in nepotrebno breme stresa..

Te misli je težko nadzorovati, tudi če vemo, da lahko naša skrb le še poslabša naše stanje. Vendar pa, to ne pomeni, da se ne moremo zavestno potruditi, da bi svoje misli osredotočili na druge cilje, dajanje dogodkov na njihovo pot.

Skrb sama ne popravi ničesar in obstajajo cilji, ki jih prej ne boste dosegli, ali pa preprosto ne boste dobili, ne glede na to, koliko vas skrbi. Vsi se ne ukvarjamo z različnimi spremenljivkami, ki jih ne obvladujemo: vreme, loterija ali da je oče posebej trmast.

Nikoli ne veš, kaj se lahko zgodi v prihodnosti, ker življenja brez težav ne obstajajo. Toda kljub temu ne smemo skrbeti, kaj se še ni zgodilo, saj edini način za prihodnost, da nas poškoduje, je, da nas skrbi.

"Pozabi na kraj, iz katerega pobegneš. Rezervirajte skrb za spletno mesto, kamor se odpravljate.

Pet tipk za prestrašitev skrbi Skrb vzame velik del našega dneva v dan in se ne zavedamo, da se toliko, kolikor se v njih osredotočimo, ničesar ne da rešiti ... Preberite več "