Danes je lahko dober dan za preseganje območja udobja

Odličen čas za preseganje naše udobne cone pride, ko ga najmanj pričakujemo, in ko se to zgodi, potrebujemo le dve stvari: pogum in trdno prepričanje, da si zaslužimo boljše. Je skok vere, korak, ki ga je treba sprejeti z močnim umom in prepričanim srcem, spremembo, ki nas bo končno približala osebi, ki jo resnično želimo biti..

Nekaj, kar vsi vemo, je to izraz "zapusti naše udobno območje" se je v našem jeziku uveljavil. Živi v skoraj vseh scenarijih, medijih in vsak dan, in to je vročina, ki se je pojavila na področju osebne rasti okoli tega koncepta, da je treba pojasniti kakšno drugo zamisel..

"Če bomo rasli, bomo vedno zunaj našega območja udobja." - John Maxwell-

Na prvem mestu bi lahko rekli, da zdaj nas skoraj vsak trenutek poziva, da to storimo, da bi olajšali spremembo, ker je sprememba sama po sebi pozitivna in bogata. Pomaga nam, da recikliramo perspektive, vključimo nove energije, vire in da smo bolj dovzetni za vse tiste priložnosti, ki jih imamo na našem obzorju, in da se včasih z neodločnostjo, strahom ali sramežljivostjo ne upamo doseči..

Oglaševanje nas na primer stalno poziva, da preizkusimo nove izdelke. Če želite za vedno zapustiti naše podjetje ali našo blagovno znamko, za boljšo. Včasih, ko nekomu o tem povemo "Ne vem, kaj naj naredim, moj partner me je prosil, naj grem z njim / njo", Ni pomanjkanja tistega, ki nam odgovori s klasično frazo "Naredi, vrzi se, čas je, da zapustiš svoje območje udobja".

Nekaj, kar bi morali biti zelo jasni glede tega izraza, je, da ga ni mogoče uporabljati rahlo. Prvotna teorija cone udobja je imela nekaj osnovnih in bistvenih načel, ki jih morda pozabljamo. Vsak od nas mora imeti ustrezno znanje o sebi, da lahko ve, kdaj in na kakšen način vzeti ta preskok vere. Ker Zadnja stvar, ki jo želimo, je ta, da nas pelje na prosti pad. Zato moramo vedeti, kako najti popoln trenutek, idealen trenutek ...

Območje udobja, prostor, kjer je temperatura popolna

Prodali smo klasično idejo, da najbolj čarobne stvari rastejo izven območja udobja. Ta stavek ima zdaj pomembne nianse: čarobnost je v vas in da se dobro počutje pojavi, ko ste na mestu, ki vas identificira, zaradi česar ste srečni, kar nas zadovoljuje Zato je včasih skoraj nujno, da se vzpenjamo po stenah vsakdanjega in udobnega okolja, ki nas obdaja, da bi našli nekaj novega, nekaj, kar ustreza tistemu, kar resnično potrebujemo..

Učenec, ki hrani ljubezen do udobja, ni primeren za učenjaka. «- Lao-Tse-

Včasih pa nam to udobno območje daje tisto, kar potrebujemo, ne več niti manj, in tako nekateri gradijo svojo srečo. Po drugi strani pa bo za razumevanje tega izraza koristno iskati njegov izvor, vedeti, od kod je prišel ta koncept..

Bilo je v 80. letih, ko je skupina znanstvenikov raziskala razpon temperatur, v katerih lahko ljudje delajo v optimalnih pogojih, ne da bi pri tem doživeli mraz ali vročino., Ugotovljeno je bilo, da je območje toplotnega ugodja od 20 do 24 stopinj.

Kasneje, leta 1991, je bila knjiga za upravljanje podjetij z naslovom "Nevarnost v coni udobja " kjer je avtorica, Judith M. Bardwick, uporabila ta znanstveni izraz, da bi ga prenesla na področje osebne rasti in ga opredelila kot stanje, v katerem ljudje delujejo s stopnjo anksioznosti "0"..

Zdaj ... . In kaj se zgodi, ko je strah, ki ga doživlja, tako nizek? Da oseba ne uvaja inovacij, ni ustvarjalna, nima spodbud, je okolje, v katerem je raven nadzora našega okolja tako visoka, da ne ustvarjamo več ničesar novega, ničesar originalnega.

V letu 2009, psiholog Robert Yerkes je pojasnil koncept malo bolj, da bi govoril o "optimalni coni zmogljivosti".. To je področje, kjer ljudje zaradi majhnega stresa in anksioznosti izboljšujejo naše delovanje. Ta majhna stopnja navdušenja nas spodbuja, da iščemo druge možnosti, da uporabimo bolj inovativno, bolj ustvarjalno razmišljanje, da bi se počutili resnično zadovoljni, a vedno imeti "določen" občutek nadzora..

Zato je treba zapomniti pomembno podrobnost: skoki vere, brez padalcev in z zaprtimi očmi niso vedno dobri. Ker včasih, ko preveč zapustimo cono udobja, gremo naravnost v nevarno območje, kjer izgubimo vajeti nadzora in presežemo tisto območje optimalnega delovanja, od katerega bi morali začeti vsi.

5 nevarnosti čustvenega udobja Čustveno udobje se hrani z našo identiteto in prenaša naše iluzije, dokler nas ne zapusti. S tem se moramo soočiti, boriti se moramo ... Preberite več "

Samo izberem, kako in kako se izogniti svoji coni udobja

Stavek od "Pojdite ven in tvegajte, pustite vaše udobje za seboj" Skoraj tako je, da nas neoliberalni krik potiska da pustimo naše znane scenarije, da nas prepričajo, da bomo na ta način našli zmagoslavje. Vendar pa smo večkrat prisiljeni, da to storimo in ne samo za dosego uspeha, ampak tudi za preživetje. Mladenič, ki na primer zapusti svoj dom na delo v tujini, tega ne počne vedno zaradi "eksperimentiranja", včasih je izgnanstvo prisiljeno, da ima boljše življenjske priložnosti..

Ne moremo postati to, kar hočemo biti, in ostati v današnjem stanju. «- Max DePree-

Oseba, ki zapusti partnerja po 10 ali 20 letih sožitja, tega ne stori niti za uspeh, temveč za ponovno srečanje, za ponovno povezovanje s samim seboj in s svojim dostojanstvom. Zato moramo jasno povedati, da poleg glasov tistih gurujev, ki nam govorijo, da se ljudje preveč "prilagajajo" na naših področjih udobja, Vsak od nas se mora zavedati, da spremembe nikoli niso narejene samo zato, ker. Nastanejo zato, ker obstajajo konkretne, jasne in objektivne potrebe: nezadovoljstvo, nesreča, eksistencialna praznina, apatija, slabost ...

Zato, in končno, ne pozabite, da "sprememba s spremembo" ni moda, nihče ne sme priti od zunaj, da bi nam povedal, da naredimo ta preskok, to spremembo. Samo, da lahko odpremo ključavnice rešetke udobne cone, da poiščemo tisto, kar potrebujemo, samo bomo izbrali, kdaj in v katerem trenutku: to, v katerem počutimo se močnejši in se lahko izognemo vezi strahu.

Neuspeh pred poskusom: paraliza zaradi strahu pred porazom Poraz ni dejstvo, ampak odnos. Ampak včasih povzroča toliko strahu, tistim, ki ne zaupajo sebi, ki jih celo paralizirajo. Preberite več "

Slike so vljudnosti Anne Soline