Primarna rana latentne oznake otroštva, ki preživijo v sedanjosti

Prvotna ali primarna rana je nerešena travma. To ponazarja in opozarja na kršitev navezanosti, kršitev te bistvene vezi med otrokom in njegovimi starši; je izdaja čustvenih potreb ni izpolnjena, ni izpolnjena. Ta bolečina, ki izvira v zgodnjem obdobju in ni bila odpravljena, je nekaj, kar poskušamo anestezirati v starosti odraslih ..., vendar nas to nekako še naprej utrjuje.

Eden od najpogostejših izrazov v svetu psihologije in še posebej z vidika psihoanalize je slika rane, pa tudi poškodba.. Freud nam je pojasnil, da te psihične poškodbe gredo od zunaj v notranjost. To se dogaja v našem najbližjem okolju, še posebej v našem otroštvu. Torej, in daleč od tega, da bi se s časom raztapljalo, da prvotna rana preživi, ​​ostane latentna in vstopi v naše ustvarjanje plasti in več plasti, ki gravitirajo na katerem koli področju našega življenja ...

"Razširitev ni večja od moje rane, ki je nihče ne vidi".

-Miguel Hernández-

Če bi Sigmund Freud in njegova hči Anna Freud prvič razkrili pomen zgodnjih izkušenj v razvoju naše osebnosti, bi bila v 90. letih za to temo objavljena odločilna knjiga.. Prima rana ali prvotno rano, dajo na mizo resničnost, ki je šla daleč dlje. V tem delu smo razložili tiho, nevidno, vendar trajno travmo, ki so jo doživeli posvojeni otroci.

Nancy Verrier, avtorica knjige, je odkrila ključne ideje o prekinjeni povezavi, perinatalna prizadetost ali rane, ki so pogosto nezavestne, da človek običajno vleče v svojo zrelost zaradi otroštva, ki ga naseljujejo praznine.

Kaj je prvotna rana?

Človek ima potrebo, ki presega prehrano. Ko pride otrok na svet, se mora najprej počutiti zaščiteno, zaščiteno z ljubeznijo in podprto z ljubeznijo. Ljubezen nas postavi v svet in nas hrani. Ljubezen nam pomaga, da se razvijamo, da se varno razvijamo v empatičnem okolju, kjer zbudimo svet, ko vemo, da smo pomembni za nekoga.

Tako, ko bo psiholog ali terapevt sprejel svojega pacienta, bo skušal ustvariti okolje, v katerem sta empatija in bližina vedno očitna in otipljiva.. Ljudje potrebujejo to vrsto hranil, kajti če jih ne dojemamo, če jih ne vidimo ali čutimo, se naš možgani reagirajo skoraj takoj. Pojavljajo se sumnja, strah in napetost.

To je tisto, kar otrok doživlja, ko ne prejme varne navezanosti. Prvotna rana je navdušena, ko starši niso čustveno, psihično in / ali fizično dostopni. Malo po malo je otrok, ki je star nekaj let, napadel tesnobo, lakoto, čustveno hrepenenje, praznino, osamljenost, izgubo in pomanjkanje zaščite..

Prvotno rano lahko razumemo skoraj kot evolucijsko svetost. Ta proces "hominizacije", s katerim preide vsak človek, je najprej posledica izmenjave trdne naklonjenosti in stalne bližine med materjo in otrokom.. Ne smemo pozabiti, da dojenček pride na svet z možgani, ki so še nezreli in ki potrebuje to kožo in varno pritrditev, da še naprej raste in oblikuje otroka. eksogestacijo spodbujati kontinuiteto njenega razvoja.

Če v tem procesu nekaj ne uspe, če se nekaj zgodi v prvih treh letih življenja, se pojavi nevidna in globoka razpoka, poškodba, ki je nihče ne vidi. Isti, ki nas bo razveljavil (možno) v prihodnosti v več vidikih našega življenja. Poglejmo jih spodaj.

Učinki prvotne rane

Obstaja zelo zanimiva knjiga, ki se šteje za referenčni priročnik v študiji navezanosti. Gre za to Priročnik o prilogi psihologov Jude Cassidy in Phillip R. Shaver. V tem delu nas opominja, da je sam konec človeškega bitja samouresničitev. Naš namen je preseči, pospešiti varnost za pospeševanje naše osebne in čustvene rasti in tako uživati ​​polno življenje s seboj in z drugimi.

Eden najpomembnejših pogojev, da se to zgodi, je v prvih letih varne navezanosti, zrele, tesne in intuitivne z našimi potrebami. Zdaj, če se to ne zgodi, se pojavi prvobitna rana in s tem naslednji učinki:

• Negotovost in nizka samozavest.
• Impulzivnost, slabo upravljanje čustev.
• Povečano tveganje za različne psihične motnje.
• Težave pri vzpostavljanju močnih čustvenih odnosov.
• Razvija se "osebnost preživetja". Poskuša pokazati avtonomijo in varnost, vendar praznina preživi in ​​je običajno, da preživimo čas, ko sta potrebna osamljenost in osamljenost, in trenutke, ko je bližina zaželena, karkoli je lahko škodljiva ali napačna..

Kako zdraviti našo primarno rano

V teh primerih je najprimernejša zahteva po strokovni pomoči. V zadnjih letih postajajo vse pomembnejše terapije, kot je EMDR (desenzibilizacija in ponovna predelava s pomočjo gibov oči). Gre za tehniko, kjer se združujejo različne vrste stimulacije in obdelave informacij, tako da ljudje razkrivajo travmatične izkušnje, otroške rane in govorijo o njih, jih prepoznajo in bolje obvladujejo..

Prav tako je vredno navesti tudi tiste osnovne strategije, ki se pogosto uporabljajo za soočanje in zdravljenje naše prvotne rane. Ti bi bili naslednji:

• Spoznajte naše latentne občutke in jim dajte ime.
• Izpostavljanje naših neizpolnjenih potreb (naklonjenost, podpora, pomanjkanje zaščite, empatična bližina ...) Te potrebe moramo "legitimirati" in jih ne zatirati.
• Razmislite o osamljenosti, ki jo čutimo v otroštvu. To bomo storili brez strahu, brez jeze in brez sramu. Nekateri se izogibajo razmišljanju o praznini, ki jo doživljajo v otroštvu, ki si ne želi ogledati let trpljenja, ker čutijo bolečino in nelagodje. To ranljivo jaz moramo pripeljati na svetlobo, tisti del sebe, ki je še vedno poln jeze, ker ni imel dovolj naklonjenosti in varnosti..
• Razumite, da nič ni vaša odgovornost. Žrtev ni kriv ničesar.
• Omogoča sprostitev vaše žalosti, notranjih čustev. Desahógalas.
• Zavezajte se, da se boste spreminjali, sposobni preoblikovati, prevzeti odgovornost za spremembo v smeri notranje blaginje.

Nazadnje, Strokovnjaki za upravljanje in soočanje s prvotno rano in travmo nas priporočajo, da odpustimo. Oprostitev naših staršev jih ne izvzema iz krivde, ampak nam omogoča, da se osvobodimo njihovih osebnosti. To je, da sprejmemo to, kar se je zgodilo, da prevzamemo resničnost vsega, kar je utrpelo, vendar lahko ponudimo odpuščanje, ki nam omogoča, da prerežemo zanko bolečine, da se premaknemo veliko lažje. Brez bolečin, besa in spominov včeraj.

Pomisli. Tema primarne rane nedvomno zbuja veliko zanimanje in smiselno je razumeti to kompleksno psihološko realnost.

Izvor, travme se prikradejo v naše sanje Film Nastanek Christophera Nolana je umetniško delo o sanjskem svetu in njegovih kompleksnostih. Skozi njo se pokaže, kako so lahko povezane travme in sanje. Preberite več "