Do včeraj sem šel vse, kar sem lahko, danes sem vse, kar želim

Do nedavnega so mnogi od nas šli tisto, kar smo lahko, ali pa drugi. Toda sčasoma se srce vklopi in pogled postane pogumen. Potegali so se strahovi, ker smo danes končno vse, kar si želimo, brez omejitev ali pridržkov in brez strahu pred tem, kar bodo povedali.

Doseganje tega ni vedno lahko, je rezultat potovanja, za katerega ne kupimo vedno pravilnih vstopnic. Osebna izpolnitev ne prihaja z leti, kot tudi prve sive dlake ali prve gube. Doseganje polnosti in občutek dobrega počutja ter notranje ravnotežje nista normativna, prav tako ni programa, ki bi ga lahko namestili v naše možgane, kot da bi nekdo prenesel novo aplikacijo na mobilni telefon.

"Sreča je, ko je tisto, kar misliš, počneš in reče, v harmoniji"

-Ghandi-

Po drugi strani pa je vse to nekaj radovednega. Ko včasih mimo kavarne in poslušamo občasne pogovore, obstaja stavek, ki se skoraj vedno ponavlja. To je kot a leitmotiv, kot nekakšen oblaček ali skoraj kot klic: "Samo želim biti srečen".

V tem stavku je določen padec obupa in tona želja. Kot bi mnogi od nas čutili nekakšno "depersonalizacijo"., kot da smo se ukvarjali z resničnostjo, v kateri se ne identificiramo, ki nam ne pripada, ker nam preprosto ne daje prave sreče.

Predlagamo, da razmislimo o tem, vas vabimo, da naredite spremembe za izgradnjo nove realnosti, ki je bolj zadovoljiva.

Danes se začne skrivnost popolnejšega življenja

Že vrsto let so se raziskave, usmerjene k študiju sreče, osredotočile na razlago, kako smo lahko srečni. Danes obstajajo tudi vsi tisti priročniki za samopomoč, ki se osredotočajo na to temo skoraj na enak način: sreča kot cilj. Zdaj pa dobro, sreča ne bi smela biti cilj, ampak posledica, stranski produkt vsakega od dejanj, ki jih izvajamo ob koncu dneva, tistih, za katere je vredno živeti.

Vzemimo za primer. Alastair Humphreys je tisto, kar bi lahko definirali kot "pustolovec". Ta pisatelj in trener Motivacijska dela za National Geographic in v letu 2012 je z revijo postavila majhen izziv svojim bralcem. Želel je učiti svoje privržence, da dajejo prednost njihovi osebni rasti, da bi začeli biti tisti, ki so resnično želeli in ne tisto, kar so od njih pričakovali.

Da bi to dosegel, jih je iniciiral v tehniko, ki jo je imenoval "mikro avanture". Bilo je neposredno povabilo, da najdemo notranje ravnotežje z začetkom majhnih vsakodnevnih izzivov. Način, kako ga doseči, ne bi bil lažji. Predlagal sem naslednje.

Vsakodnevno iskanje užitkov, znanja in svobode

Skrivnost popolnejšega življenja se lahko začne danes, ampak za to, potrebujemo dve osnovni sestavini: stalno predanost in ustvarjalnost. Tako bodo naše vsakodnevne mikro-dogodivščine ustvarile nove misli, nova čustva in boljše počutje.

To bi bili nekateri primeri.

• Spremenite pot na delo. Če greste z avtomobilom, vzamete avtobus in opazujete mesto, ljudi ... Če greste z avtobusom, se ustavite pred enim postankom in nadaljujte peš. Uživajte v trenutku, v svoji sedanjosti, v tem, kar čutite, v tem, kar vidite in okoli sebe.

• Jejte v parku, pustite svoj običajni krog prijateljev in se pogovorite z novimi ljudmi.

• Prekinite rutino, upajte se izgubiti v svojem mestu, prisilite svoj pogled, da išče različne stvari.

• Madruga, meditiraj ob zori. Razmislite o tem, kaj želite doseči v svojem dnevu in se odločite, kaj ne želite v njem.

• Vsak dan si obvezujte, da naredite nekaj novega: nov šport, novo knjigo, nov hobi, novo prijateljstvo, novo frizuro, novo misel, nov odnos ...

"Danes je lahko začetek vsega, kar predlagate"

Izvajanje teh preprostih "mikro avantur" iz dneva v dan ustvarja majhne konstantne spremembe, ki se malo po malo umaknejo pred nečim novim. Tako razumemo avtentična sreča je del procesa in ne kot nedosegljiva kovnica, ki nas postavlja na obzorje. Gre za razgradnjo zidov, ovir in omejevanje odnosov do srečanja, da bi omogočili nastanek našega avtentičnega bitja.

Sreča ljubi točko norosti, da življenje nalaga zdravo norost, ki ukrade srca in skrbi za njih stran od vse logike, saj s svojo močjo raje obdrži ukradeno živo pred lastno. Preberite več "

Kaj je bilo včeraj in kaj sem v tem trenutku

Obstajajo tisti, ki so ponosni na to, da so kraljevski titan, da se nikoli ne spremenijo. Vedno ohraniti isti stil mišljenja, enake odnose in iste esence. Pri tej vrsti osebnosti moramo biti previdni, ker človek, ali nam je to všeč ali ne, dolžan napredovati kot oseba, rasti, biti prilagodljiv in se prilagoditi tej zapleteni resničnosti zgraditi bolj popolno, resnično in zadovoljivo srečo.

Ni ista oseba, da včeraj ni drama. Kajti kljub udarcem, razočaranjem in izgubam se je vse to pojavilo. Nekaj ​​lepega, nekaj svetlejšega in nedvomno veliko močnejšega. To, kar smo danes, ni le rezultat naše preteklosti, ker v našem bitju hranimo tudi upanje v prihodnost in užitek darila, da uživamo biti sami..

Razumimo torej, da je sreča proces, ne konec. Naučimo se, da je DANES vedno najboljši čas za sprejemanje odločitev, za ponovno potrditev in prečkanje ovir naših strahov, da bomo lahko dosegli vrh vsega, kar si zares zaslužimo..

Jaz sem taka, prkosna ženska, nepopravljiva in neznosna za mnoge, kot sem jaz, kljubovalna ženska, nepopravljiva in neznosna za mnoge. Sem rezultat mojih prizadevanj in tudi mojih trpljenja. Preberite več "

Glavna podoba Claudie Tremblay