Ste v toksičnem odnosu?

Če ste bili v celoti vpleteni v neželeni vrtinec toksičnega odnosa, boste zagotovo razumeli, kaj bomo delili v tem članku. Najprej bomo poskušali opredeliti, kaj je toksičen odnos in kaj to pomeni v življenju tistih, ki ga trpijo.

Seveda toksični odnosi niso le moč razmerja, ampak so lahko tudi v odnosu do družinskega člana ali prijatelja. Toda v tem članku bomo omejili ograjo in jo zmanjšali na toksične parne odnose.

"Vejte, kako zmagati, ne da bi se izgubili in vedeli, kako izgubiti z zmagovanjem sebe"

-Joan Garriga-

Toksičen odnos ima vedno "nekaj, kar nas nadomesti"

Takšno zvezo vzdržujemo z nekom in iz nje ne moremo oditi. Je zelo močna unija, intenzivna in hkrati zelo destruktivna. Izgubimo se v njem. Postajamo nekdo, ki ga nismo. Morbidno se trudimo biti tam, tudi ko pomeni trpljenje največja škoda in še huje, izguba naše samozavesti.

Logično Če smo vključeni v to, je to zato, ker obstaja velika odškodnina ali vsaj nekaj, česar se nismo pripravljeni odreči. Odškodnina je dovolj močna, da se zveze odnosa ne razbijejo. Če pa bi jo lahko gledali iz perspektive, ki nam omogoča, da razmislimo o celotnem gozdu, bi lahko ugotovili, da toksičnost, ki jo ima ta odnos v naših življenjih, zasluži, da spreminjamo to razmerje ali ga končamo..

Za to vrsto odnosov je enak mehanizem, ki vzdržuje odvisnost. Zato je tako težko priti ven iz nje koliko več časa našega življenja, ki ga vlagamo v ta odnos, stane več, da ga zapustimo. Zdaj morda tega ne razmišljamo, vendar je mogoče in nagrajevati za sebe, da se iz njega izvlečemo, pa tudi, da se izvlečemo iz odvisnosti od tobaka ali kokaina.

Prav tako lahko izterjam izgubljeno odgovornost in ustrezno ukrepam

Ponavadi ponavadi krivimo našega partnerja. "On je strupen!" Je strupena, ne jaz! «,» Dala sem ji veliko priložnosti in se ne more spremeniti, ne vem, kaj bi še lahko storila «. No, mogoče nimam kaj storiti ... Morda je najbolj zdrava, koristna in ljubeča možnost do sebe končati ta odnos. Ne vztrajajte, da oživite odnos, ki ne beži več, srce, ki ne pošilja več krvi s kisikom.

Ljudska modrost že pravi: "Ne prosi za hruške v drevesu brestov". Ne moremo se pretvarjati, da je nekdo, ki ga ni. Dovolj časa je že minilo, da vem. Koliko časa v našem življenju moramo izgubiti v tem trudu, tako škodljivo za naše duševno in čustveno zdravje??! Koliko priložnosti je dovolj za vedeti? "Mogoče bi moral počakati dlje, potrebuje več časa ..."

In medtem na poti smo se odcepili od sebe. Izgubili se bomo Prenehamo z željo. Svoje življenje ponujamo takim oklepajem, v katerem drugi razveljavi svoje vozle in dokler jih ne razveljavi, ne prenehamo opravljati svoje naloge. In kaj je tisto, kar si zasluži. Kaj pa naše potrebe?

Za izhod iz toksičnega odnosa je potrebno ogromno truda

Zato ima zapustitev odnosa tega kalibra nadčloveško zaslugo. Prvič, ker se zaveda, da nima moči nad drugim (zelo pogosto prepričanje mnogih ljudi: "Jaz ga bom spremenil").

Drugič, ker se zaveda količino napora, ki je zapravljala na nemogoči misiji in si prizadeva, da bi ljubila sebe in skrbela zase dovolj, da se spet ne ujame v razmerje, ki je namenjeno neuspehu (osebni in par).

Krivdo drugega je neuporabno, če bomo nadaljevali z njim

Ne moremo preživeti življenja, ki krivijo drugo osebo, ker je to, kar je, ko izbiramo to osebo vedno znova kot naš partner. (Govorimo o TOKSIČNI zvezi, ne pa zdravem odnosu, ki ima, tako kot vsi, svoje sence in luči).

"Vzemi vsak svojo krivdo in ne bo kriv"

-Antonio Porchia-

Govorimo o tem prevzemamo odgovornost za naše odločitve in odločitve. Če vemo, da je nekdo škodljiv za naše zdravje, se moramo umakniti od te osebe. Kot otrok, ki ve, da je alergičen na arašide, ker, ko jih poje, zboli.

Samozavest se začne s poštenim poslušanjem

V toksičnem odnosu se zgodi nekaj podobnega. Ampak včasih imamo naš radar, naše notranje vodenje, ki je tako atrofirano, da ne moremo videti daleč, kako razburljivo in skoraj mistično je ta ljubezen. Fant postane slab, ampak ... nas? Pozorno morate poslušati in se zavedati situacij, v katerih živite, da bi zaznali škodo.

Kolikor se zavedam svoje odgovornosti in se odločim, da bom pobegnil od tega, kar me boli, dobivam moč nad samim seboj. Vračam malo več moči, ki sem jo podelila drugi. Končno se vrnem. Izberem se sam.

Ljubil sem te, dokler moja ljubezen ni rekla: "Ni tako slabo" Ljubil sem te, dokler moja ljubezen ni rekla "ni tako slabo". Spustil sem tančico oči, da vidim, da nisi ljubezen mojega življenja ali trenutek. Preberite več "

Slika ustreza Sara Herranz