Ali skrbite za socialno hranjenje?

Ko slišimo o zdravem prehranjevanju, pogosto razmišljamo o uživanju koristnih živil, ki skrbijo za naše fizično zdravje. Ampak ... razmišljamo o družbeni hrani, ki jo jemljemo vsak dan? Ali se obkrožamo s pravimi ljudmi, s katerimi se tudi hranimo?

Tako kot skrbimo za skrb za prehrano in hrano za dobro telesno zdravje, moramo razmišljati o drugi temeljni hrani, iz katere se hranimo, ne da bi bili preveč zavedni: ljudje.

• Sorodni članek: "14 glavnih socialnih veščin za uspeh v življenju"

Pomen socialnih odnosov

Na enak način, kot so živila, ki škodijo našem zdravju in drugim koristnim, naša prehrana pa mora temeljiti na njihovi porabi, enako velja za ljudi. To so del hrane, ki jo dnevno zaužijemo, zato mora temeljiti na naši "družbeni hrani" ali "socialni prehrani" obkrožite se s tistimi, ki nam predstavljajo pravi prispevek.

Naredite naslednji napor in razmislite o petih osebah, s katerimi preživite največ časa. Kako so? Misliš, da je nekaj v tebi? Razmislite o tem, kdo je s tega seznama v vašem življenju, ki odšteje ali vas preprosto zapusti; o tem, kdo vam bo pomagal priti na naslednjo stopnjo, ki jo želite doseči. Ali želimo, da nas ljudje potiskajo navzgor ali navzdol?

Če hočete doseči svoje cilje, je bistveno, da se obdate s posamezniki, ki na nek način, vam pomagajo pri doseganju teh ciljev, in pobegniti od tistih, ki se na noben način ne seštevajo ali veliko slabše, ste odšteti, ko gre za doseganje vaših ciljev. Ali bi lahko nekdo, ki želi premagati svoj problem s pitjem, to doseči, če imajo njihovi najboljši prijatelji enak problem??

Vsako človeško bitje, ki gre skozi naše življenje bolj ali manj pomembno pustimo nekakšen pečat na nas. Zato se poskusite obkrožiti z ljudmi, ki so vam vzor, ​​ki že imate, kar želite doseči. Če hočete biti bolj ambiciozna oseba, ki si prizadeva doseči svoje cilje, se obkrožite s tistimi, ki so že dosegli ali dosežejo tisto, kar si želijo nekega dne narediti..

Če želite biti boljša oseba, se obkrožite s tistimi, ki delajo dobro. Če želite sprejeti bolj optimističen odnos do življenja, obkrožite se s pozitivnimi ljudmi. Umetniki so obdani z umetniki, podjetniki, pivci, ki pijejo ...

Potencial ljudi okoli nas: socialno hranjenje

Ljudje lahko prebudijo skrbi, postanejo gonilo sprememb, nas učijo in nas vzpodbujajo. Ali, nasprotno, negativno vplivajte in sesajte našo energijo. V naši izbiri moramo izbrati ljudi, s katerimi se srečujemo, in se odločiti, ali moramo narediti velike ali majhne spremembe v našem družbenem življenju: če bomo morali posvetiti več časa tistim, ki seštejejo, in manj tistim, ki tega ne počnejo ali, če je tako,, pobegniti od tistih strupenih ljudi, ki zmanjšujejo naš potencial.

Ali želimo posvetiti več časa posameznikom iz našega družbenega kroga ali če se želimo približati tistim, ki nam lahko pomagajo doseči tisto, kar želimo, je ključno pokazati iskreno zanimanje za življenja drugih. Za to se boste morali redno pogovarjati z njimi, da se bo odnos okrepil.

Da bi izboljšali svoje socialne veščine, boste morali najprej upoštevati nekatere ključne točke:

• Naučite se poslušati.
• Naučite se pohvaliti.
• Vprašajte in delite izkušnje, občutke in mnenja iz samozavestnosti.
• Ne sodite, kaj pravijo.
• Poskrbite za govorico telesa pokazati zanimanje.

Ne pozabimo na samospoštovanje

Poleg zgoraj navedenega se moramo naučiti biti srečni s samim seboj, če želimo vedeti, kako se dobro obdati in zavestno izbrati svoj družbeni krog. Če ne razmišljate o sebi in ne spoštujete sebe, komaj lahko zgradite zdrave odnose, ker iskali boste druge, ki jim manjka na prilagodljiv način. Ko pa po drugi strani veste, da vaša sreča ni odvisna od drugih, se bolj zavedate, kakšni so odnosi, ki vas pripeljejo in kaj ne, in razvili boste sposobnost, da bolje izberete okolje, iz katerega se prehranjujete..

Zato se morate naučiti, da pridobite zaupanje v sebe in v odločitve, ki jih sprejemate, da sprejmete sebe, kot ste, in, če želite kaj spremeniti, delajte na svojem osebnem razvoju s spoštovanjem. Skratka, morali se boste naučiti ljubiti sebe. Vaša samozavest, notranja moč in veselje bodo dobri zavezniki, da boste bolj privlačni in da se boste lažje obrnili na tistega, ki ga predlagate.

V večji ali manjši meri nam je bolj ali manj všeč, da nas ljudje vplivajo na dejstvo, bodisi pozitivno ali negativno. Smo družbena bitja, in kot tak se učimo s pomočjo posrednega (ali opazovalnega) učenja, to je, se učimo z opazovanjem tega, kar počnejo drugi; in to naredimo iz majhnih. Kognitivni proces, ki pride v igro, je projekcija samega sebe nad dejanji drugega.

Ne dovolite, da se za vas odločite za družabni krog, ki vas obdaja. Bodite odgovorni za izbiro, kdo bo hranil in kdo ne bo. Pojdite stran od strupenih ljudi, ki sesajo vašo energijo in se obkrožajo s tistimi, ki zalivajo in gojijo semena, ki jih sete. Od ljudi, ki celo sejejo druga semena na svoj način, da rastejo novi poganjki.