Počakajte, da vas duša doseže

V naglici smo, mudi se. Uravnovesimo melodije, ki se dotaknejo stresa in tesnobe, ki se hranijo veliko odgovornosti in pritiskov, ki nosijo svojo težo na naših ramenih. Torej, to, kar nas preplavlja, skozi čas, se zgodi, če ne opazimo. Vse to nas povzroča, da se ločimo od našega "ja", od naše duše. Odsotnost, ki negativno vpliva na nas.

Ne zavedamo se, da živimo z avtopilotom, ker je nekako postal naše privzeto stanje. V mnogih primerih delujemo po vztrajnosti, ne da bi preveč razmišljali in ne uživali same dejavnosti. Tako smo prišli do zaključka, da dnevi manjkajo ure, minute in duša.

S svojo močjo in napetostjo se potisnemo z veliko močjo in zaostajamo za seboj. Ne bojimo se izgubiti, zapustiti naše bistvo: bolj pomembno je, da pridemo pred tem na določen način. Živimo v nenehnem samodejnem pilotu, ki nam preprečuje, da bi se osredotočili na tisto, kar je pomembno: sebe.

Ne bežite, dovolite, da vas duša doseže

Če želite, preden nadaljujete, potujte v Afriko in spoznajte zgodbo.

»Dolgo, dolgo nazaj, je ekspedicijska posadka vstopila v najbolj negostoljubna ozemlja Afrike. Samo njegovi nosači so ga spremljali. Vsi so nosili mačeto, da bi se prebili skozi čakajočo vegetacijo. V mislih sem imel samo en cilj: hitro se premaknite za vsako ceno.

Če so spoznali reko, so jo prečkali v najkrajšem možnem času. Če bi na poti stal hrib, bi se dvignili, da ne bi zapravili niti minute. Toda nenadoma so se nosilci ustavili.

Ekspeditor je bil presenečen, samo nekaj ur sem lahko tekel. Zato jih je vprašal:

- Zakaj ste se ustavili? Ste že utrujeni? Samo nekaj ur sva na poti.

Eden od vratarjev ga je pogledal in mu odgovoril:

- Ne gospod, nismo utrujeni. Toda premikali smo se prehitro in zato smo dušo zapustili. Zdaj moramo počakati, da nas ponovno doseže..

Če se premikate prehitro, boste pustili dušo za seboj.

To je čudovita afriška zgodba, ki odraža nevarnost, da ostanejo za sabo, ko se želimo premikati prehitro ali ko to postane glavni cilj, toda edini. Če se usmerimo na cilj, lahko skrajšamo čas potovanja. Vendar pa bo ta čas, zavržen za naše čute, valuta, s katero bomo plačali ceno za prihod.

Včasih je hitenje prav tako izgovor za ignoriranje bolečine, ki izhaja iz naših ran. Mimo njih, jih ignoriramo, vendar ne prenehajo biti prisotni in nas omejujejo. Prepričani smo, da bo njihovo ignoriranje izginilo. Morda v mnogih primerih, v drugih pa bodo rane potrebovale drugo vrsto oskrbe, kot je dezinfekcija ali točka. Razlikovanje enega od drugega je izraz čustvene inteligence.

Tvoje rane potrebujejo čas za zdravljenje

Kolikor pa ignoriramo naše čustvene rane, ta odnos ne preprečuje, da bi zapustili svoj odtis na naših možganih. Pravzaprav vemo, da smo vsako travmo, ki smo jo doživeli ali kaj je povzročilo pomemben čustveni učinek v našem otroštvu, vlekli v odraslost. Če tega ne vidimo, če se ne bomo ustavili, da bi razmislili o tem, kaj se nam zgodi, da rane ne bomo ozdravili, ostanejo odprte..

Vse negativne izkušnje, ki jih doživljamo, pustijo globok vtis na nevrološki ravni in bodo še naprej krvavile ne glede na to, kako težko jih bomo ignorirali.. Moč v mnogih primerih nima nič opraviti s stiskanjem pest in premikanjem naprej, ampak s preučevanjem pečine in iskanjem načina za izgradnjo mostu, ki nam omogoča, da ga shranimo..

Govorimo o tem, da pogledamo v oči žalosti, da bi vedeli, kaj želimo povedati, najti način, kako porabiti energijo, ki izhaja iz negativnih čustev, ne da bi škodovali nikomur ali darovali trenutek predaha do tesnobe, tako da se povrne normalni ritem: ta frekvenca, v kateri nam pomaga in nam daje spodbudo, namesto da jo zaužijemo.

Kaj se zgodi z našo dušo, ko se ne ustavimo in poskušamo nadaljevati, kot da se nič ni zgodilo? No, če je prepad zelo velik, naš običajen korak ne bo dovolj, da ga obidemo in na koncu bomo padli v praznino. Tako preoblikujemo težave, ki smo jih pred samim reševanjem in ne v zelo dolgem času v zelo resnih težavah, za katere bomo potrebovali pomoč in še več časa..

Situacije, ki nas najbolj pripeljejo do meja, so tiste, ki imajo največ učenja, toda, da se pojavijo okrepljene od njih, moramo gledati vase in se učiti iz vsega, kar smo doživeli..

Ocenjujemo svoja čustva z inteligenco. Vsi imajo sporočilo za nas, inteligenca je v dešifriranju in za to, da nam naš odnos da priložnost, da to storimo. V nasprotnem primeru bomo obkroženi z čustvi, zaradi katerih se bomo počutili zelo čudno v naših lastnih.

Izgubimo se v tem morju odgovornosti, ki ga pogosto črpamo kot talno preprogo, ki skriva naše probleme. Napredovanje je pomembno, vendar je še bolj pomembno, da ne zamudite, kaj se zgodi. Valuta, s katero plačujemo, da bi se veselili, zanemarili bolečino naše duše, je čas. Isti, ki pobegne skozi rane, ki se ne zaprejo in ki več kot nevednost potrebujejo naklonjenost.

Pet načinov za iskanje povezave z notranjostjo Ali menite, da ste žalostni brez očitnega razloga? Če vas občutek žalosti napade in ne najdete nobenega posebnega vzroka, se morate najprej povezati z vašim bistvom, odkriti znotraj tega, kar manjka, da bi ponovno odkrili stanje harmonije. Preberite več "

Slike vljudnosti Samatha Gross