Celotno oranžno se izobražujete, da se izognete čustveni odvisnosti

Zavedamo se, da je odvisnost problem, ko jo živimo blizu ali smo vpleteni ... ko jo povezujemo z resničnim ali potencialnim trpljenjem. Toda, Ali je mogoče izobraževati, da bi se izognili čustveni odvisnosti? Ali lahko preprečimo toksične odnose iz izobraževanja?

Človeška bitja so odvisna. Rojeni smo odvisni. Vendar pa, čustvena odvisnost je psihološko stanje, ki je velik vir nelagodja za tiste, ki ga živijo. Kot družbena bitja potrebujemo drug drugega. Prizadevamo si za stik, sodelovanje in izmenjavo. Združujemo in gradimo. Vendar se to ne zgodi vedno tako: včasih se pridružimo nekomu in kljub razumevanju, da nas odnos uničuje, čutimo potrebo, da ga ohranimo..

Kdo ti je povedal, da nisi popolnoma oranžna?

Mediji, igre, nespametna vprašanja, ljudske pripovedi, tradicije, nepozabani nasveti ... Ne puščajo nobenega dvoma: vzpostaviti moramo ljubeč odnos, da se počutimo popolni in popolni. Kako, če ne?

Ni skrivnost, da živimo v družbi, ki bolj ali manj zavestno spodbuja odnose odvisnosti, izkrivljanje končnega pomena odnosa: delitev in združevanje z željo in ne potrebo. Na žalost se želimo izogniti čustveni odvisnosti, ko trpimo, trpimo ali vidimo tiste, ki jih želimo trpeti.

Vloga izobraževanja za preprečevanje čustvene odvisnosti

Modeli in izkušnje, ki jih imamo v zgodnjem otroštvu, služijo kot referenca za izogibanje svetu in odnosom. Otrok, ki se ni naučil, kako pridobiti naklonjenost na način, ki je primeren za njega, in za tiste, ki ga obkrožajo, se bo verjetno počutil malo izgubljenega na tem področju kot odrasel in ga bo še naprej poskušal pridobiti na nespameten način. Na enak način je verjetno, da bodo otroci, ki odraščajo s starši, ki znajo nadzorovati, upravljati in govoriti o svojih čustvih, bolj usposobljeni za te veščine..

V tem smislu, izobraževanje za preprečevanje čustvene odvisnosti je poleg zdravih možno. Pretvarjanje, da otroci postanejo neodvisni odrasli, je nerealistično, če se ne spodbuja. Ko se otrok rodi, je odvisnost popolna. Vendar pa bo progresivna avtonomija, ki bo pridobljena, odvisna od njihove izobrazbe.

Kako se izobraževati, da bi se izognili čustveni odvisnosti?

Psihoanalitičar John Bowlby je oblikoval teorijo navezanosti, da bi razložil čustveno vez, ki nastane med otrokom in njegovimi starši.. Avtor je trdil, da se slog navezanosti začne oblikovati v otroštvu, vendar se ta formacija nadaljuje skozi vse življenje. Seveda bo vrsta navezanosti, ki jo majhna in majhna ustvari s svojimi referenčnimi številkami, na nek način predstavljala osnovo za njihov čustveni razvoj..

Zato, spodbujanje varne navezanosti v zgodnjem otroštvu bo ključno za preprečevanje toksičnih odnosov odvisnosti. Ta čustvena vez bo kraj, kjer se bodo otroci učili, da je raziskovanje sveta in njegovih zapletenosti združljivo z občutkom ljubezni, zaupanja in varnosti njihovih staršev..

Nekaj smernice za izobraževanje odpornih otrok in preprečevanje čustvene odvisnosti:

• Pokažite naklonjenost. Izražanje z ljubezenskimi besedami in kretnjami, ljubezen do otrok, jim daje občutek, da so ljubljeni. Samo na ta način bodo lahko spoznali, da imajo zatočišče, v katerem bi se zaščitili, če ga potrebujejo.
• Izražajte čustva. Izražanje, kaj čutimo in zakaj čutimo, da otrokom omogoča, da razvijejo empatijo. Poleg tega razumejo, da so čustva človeška in da se nič ne zgodi z občutkom žalosti ali jeze. Ugotavljanje, kaj bo po njegovem mnenju omogočilo večje samopoznavanje, kot tudi boljše moduliranje vedenja. Daleč od tega, kar se je mislilo desetletja, Uspeh otrok je bolj pogojen z njihovo čustveno inteligenco kot z intelektualno sposobnostjo.
• Bodite na voljo. Nepotrebno je preživeti veliko časa z otroki, če se ne igrate z njimi ali pazite na njihove potrebe. Otroci morajo vedeti, da so njihovi starši tam (tudi če niso) in da so občutljivi na njihove potrebe.
• Spodbujati samostojnost in sprejemanje odločitev. Spodbujanje otrok, da sami sprejemajo odločitve, jim daje zaupanje v lastna merila. Spodbujanje njihove radovednosti in reševanje konfliktov povzroča, da se počutijo bolj sposobne in varne.
• Zagotoviti varnost in zaupanje. Ko nagradimo njihov napredek in jih podpremo v novih projektih, razvijemo pozitivno podobo o sebi. To je način, na katerega dovolimo otrokom, da se počutijo kompetentne. Poleg tega, ko jih spremljamo v padcih in jim zaupamo, da poskusijo znova, spodbujamo vrednote, kot so vztrajnost ali vztrajnost
• Poskrbite za sebe. Ne zanemarite se, skrbite za druge. Prikladno je najti in posredovati to ravnotežje in jim pokazati, da so tisti, ki morajo najprej skrbeti za pokrivanje svojih potreb. Nenavadno je opazovati starše, ki se sistematično odpovedujejo prostočasnim dejavnostim ali trenutkom zase. Včasih se pojavi krivda, kot da je prosti čas nezdružljiv s tem, da so dobri starši ali matere. Bistveno je, da se tega zavedamo. Različne študije so potrdile, da čustvena odvisnost staršev do otrok povzroča negativne učinke, ki jih je težko obrniti.

Če torej razumemo, da so vzgojitelji neposreden primer za otroke, je očitno, da imamo dobre modele. Če želimo vzgajati otroke, ki niso čustveno odvisni, bi bilo dobro začeti z izobraževanjem otrok, ki poznajo, ljubijo in cenijo drug drugega. Morda bi se morali poznati, ljubiti in ceniti bolj (ali bolje). To je lahko pravi čas, da se spomnite da smo sposobni, da nismo polovica ničesar ... ker smo popolna bitja. Potem lahko od tam naučimo razliko med potrebo in ljubeznijo ... Tako bomo celoviti, svobodnejši.

"Ne želim, da bi bila sama. Ali še vedno ne najdem nekoga, ki bi hotel prevzeti zavezo, da bo svoboden ob moji strani?.

-Quetzal Noah-

Zakaj spadamo v čustveno odvisnost? Če je vsakomur jasno, da je čustvena odvisnost negativna ... zakaj spadamo v to in trpimo v takšnem zaporu, ki ga gradimo? Preberite več "