Razumevanje strahu pred ljubeznijo (filofobija)

Obstaja veliko vrst fobij, kot so emetofobija ali strah pred bruhanjem; fogofobija ali strah, da bi jedli ali pogoltnili, zlasti pri majhnih otrocih; Ginefobija ali strah pred ženskami; ali nitofobija ali strah pred temo. Toda ena najbolj radovednih in najmanj znanih fobij je filofobija, strah pred ljubeznijo. Vsakdo spozna ljubezen v načinu življenja, vznemirljivega doživetja, ki vas napolni z življenjem in optimizmom, toda za tiste, ki trpijo zaradi te motnje, ni tako.

Filofobija je anksiozna motnja (iz grške filozofije = ljubezen, fobija = strah). In čeprav so vzroki neznani, Zdi se, da bi lahko bila povezana s preteklimi ljubezenskimi odnosi ki so posamezniku pustili globoko bolečo oznako, kot je razvezo ali ločitev, ki je bila travmatično doživela.

Lahko je tudi zato, ker je navajen, da živi sam in nova situacija ga boji, ali da je oseba v otroštvu trpela zaradi čustvene prikrajšanosti in, kot lahko potrdi, "je situacija boljša"..

"Samo ena stvar naredi sanje nemogoče: strah pred neuspehom"

-Paulo Coelho-

Kaj je fobija po DSM-V?

The DSM-V je diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, zato je pomembno vedeti, kaj točno je fobija. V skladu s tem priročnikom je mogoče opaziti fobijo, ko izpolnjujete naslednje zahteve:

1. Prisotnost strahu ali intenzivne tesnobe za določen predmet ali situacijo.
2. Objektu ali fobični situaciji se aktivno izogibamo ali pa se upiramo s strahom ali takojšnjo tesnobo.
3. Objektno ali fobično stanje se aktivno izogiba ali se upira s strahom ali intenzivno anksioznostjo.
4. Strah ali tesnoba je nesorazmerna z resnično nevarnostjo, ki jo predstavlja določen predmet ali situacija in sociokulturni kontekst.
5. Strah ali tesnoba ali izogibanje je trajno in traja šest mesecev ali več.
6. Strah ali tesnoba ali izogibanje povzročata klinično pomembno stisko ali prizadetost na socialnem, poklicnem in drugih pomembnih področjih.
7. Ta sprememba ni bolje pojasnjena s simptomi druge duševne motnje.

Če se počutimo identificirane s temi točkami, bomo morda imeli določen odpor do ljubezni. Toda zato alarmi ne smejo skočiti. Ideal je opazovati sebe in videti, v kolikšni meri se bomo izogibali zaljubljanju v drugo osebo. Če nas to vodi k izogibanju stiku in se počutimo slabo, je najbolje, da se obrnete na strokovnjaka, da nam pomaga.

Kako deluje nekdo, ki se boji ljubezni??

Oseba, ki se boji ljubezni, ko čuti, da se lahko vrne, da živi podobno situacijo ali podobno, blokira, Čuti nenadzorovan strah, ki mu preprečuje začetek novega odnosa. Če čuti, da se zaljubi, ga panika poplavi in ​​zavrača situacijo. Tako pogosto zamenjuje par, s katerim je sprožil ljubezen, ki se pred letom počuti zavrnjenega, ranjenega in, odvisno od samospoštovanja, morda celo počuti nezaželenega ali ljubljenega.

Problem je v tem ki ima filofobijo, se ne more izogniti tem silnim občutkom ko je pred osebo, ki jo privlači. Med najpogostejšimi manifestacijami so vrtoglavica, bruhanje, slabost, tremor, napadi panike in potrebo po pobegu, odvisno od seveda osebe..

Zaradi teh demonstracij ne želi ničesar več, kot da čim prej konča situacijo. In to je, da filofob trpi veliko in noče živeti eno najbolj ugodnih izkušenj za človeka: zaljubljenost in življenje ljubezni.

Ljudje s filofobijo pogosto izberejo nemogoče odnose, v katerih se nikoli ne morejo zaljubiti.

Oseba, ki se boji ljubezni, se nagiba k iskanju vseh vrst napak v osebi, ki jih privlači. On je nagnjen k iskanju nemogočih ljubezni ali izbire ljudi, ki jih že vnaprej vedo, da jih bodo zapustili. In vsi, ki upravičujejo sebe in druge, da če niso z nikomer, je zato, ker ne najdejo prave osebe.

Ali ima filofobija zdravljenje??

Strokovnjaki priporočajo, da najprej prepoznamo ki se boji ljubezni in se soočiti s situacijo brez bega. Živimo v sedanjosti, ne da bi razmišljali o prihodnosti, spoznali, da je tveganje del življenja; da je vsak ljubezenski odnos edinstven in neponovljiv in da morda manjkajo edinstvene izkušnje.

Treba je domnevati, da so posledice običajno manjše, kot smo si zamislili. Ali pa, da v življenju obstajajo faze in zdaj je ljubezen potrkala na naša vrata in moramo reči "da", se zavedati, da lahko ljubezen traja vse življenje, ali "naj jih vzamejo od nas", ker ta oseba zasluži kazen.

Niso edini ključ za soočanje s filofobijo. Prav tako je pomembno, da našo družino ali našega partnerja obvestite o našem problemu brez sramu ali strahu in se obrnite na psihologa, če ne morete sami rešiti situacije.

Življenje se samo uči in uživa, če ga živimo in če ostanemo v predprostoru, nikoli ne bomo izkusili nobene izkušnje, pa naj bo to dobro ali slabo. Če bomo uspeli premagati svojo ljubezensko fobijo, se bomo počutili veliko bolje s seboj, naše samospoštovanje se bo povečalo in verjetno bomo srečnejši. Premagovanje ovir in ovir nas okrepi in postane bolj pogumno.

Zaljubite se, ne da bi prosili za dovoljenje in se ne bojite ljubezni, ali veste, da nekateri izmed najlepših kosov vašega življenja dovolite, da pobegnejo skozi strah pred ljubeznijo? Napravite prostor za ljubezen in uživajte. Preberite več "