Imate težave ali se soočate s težavami?

Pogosto naletimo na težave in negativne situacije, ki izžarevajo najhujše v nas. Zaradi njih se prepiramo, kričimo, upiramo, delujemo brez razmišljanja. Skratka, izgubljamo nadzor.

Vendar pa, ni vedno tako. Ko prave okoliščine, te iste težave in probleme, na katere se tako neustrezno odzovemo, vidimo z vidika, ki ustvarja več miru, na katerega lahko dihamo.

Ta dva načina odzivanja na težave nista le produkt okoliščin, temveč imata pospeševanje v notranji odločitvi, včasih nezavedno,. Ne da bi se tega zavedali, se bomo odločili soočiti se in včasih se spopasti s stisko.

Dve možnosti, ki bosta pogojevali v odsotnosti drugih spremenljivk, kot so na primer priložnost, naš uspeh ali neuspeh pri reševanju teh težav. Ne glede na to, ali se soočate s težavami ali ste soočeni s težavami, bodo obe volitvi vaš uspeh ali ne.

Soočanje s problemi predpostavlja pomembno čustveno obrabo

Soočanje s težavami povečuje tveganje izgube nadzora, naj nas prepusti prva stvar, ki jo čutimo, ne da bi poiskali mirno ali drugačno perspektivo.

Naša čustva prevzamejo in pustimo se. Vendar pa, tovrstno čustveno liberalizem pogosto spremljajo posledice: kesanje za to, kar smo storili ali rekli brez razmišljanja.

Ne da bi se tega zavedali, se znajdemo sredi prepirov in nesmiselnih sporov to nam daje samo zelo veliko čustveno obrabo, včasih celo fizično. Dejansko, ko lahko vidimo to stanje skozi čas z druge perspektive, se zavedamo, da smo ustvarili prave gore preprostih zrn peska.

Ste kdaj kaj impulzivno reagirali in pozabili, kaj ste rekli? Ko se to zgodi, to pomeni, da ste dali svobodo prvemu zaščitnemu instinktu. Čeprav, če o tem razmišljate na hladen način, ni res, da ste bili v nevarnosti. Včasih vaš impulz pride v obrambo lastnega ega.

Soočanje s težavami bo povzročilo, da boste izgubili nadzor in se hkrati odmaknili od možnosti, da bi našli rešitev, ki vam ustreza..

Soočite se s tistim, ki vam pride kot grožnjo ali sovražnikom, namesto kot izziv, To vas naredi netolerantno, blokira vas, preprečuje vam jasno razmišljanje in v mnogih primerih vas pusti krožiti okoli kesanja.

Vendar pa obstaja še ena možnost, ki zahteva prakso, ki včasih zahteva veliko truda, vendar je vredna truda. Kaj če se spremenimo iz oči v oči?

Spopadanje s težavami vam omogoča rast

Soočanje s težavami vas ne okrepi: sprostite veliko energije, ne da bi jo pametno usmerjali. Svoje najbolj prvobitne nagone vas odnese brez nadzora, kar vam preprečuje, da bi na najbolj primeren način obvladali situacijo.

Vendar pa, ko se soočite z več, postanete močnejši, zreliji. Tako lahko vse težave rešujete z večjo učinkovitostjo.

Ko je pred vas postavljena stiska, veste, kako se ustaviti in dihati, da bi videli najbolj jasne stvari in sprejeli najboljšo odločitev. To veš lahko vzamete čas, Ni nujno, da se odzovemo ali odgovorimo zdaj! Zato, da bi sprožili odgovor, ko ga situacija ne zahteva, je lahko prva napaka, prvi razlog, zakaj se kasneje vrnete iz las.

Zavedate se, da kljub resničnemu kaosu okoli vas, ko ste mirni in sproščeni, razmišljate pametno. S tem dahom, z dihom, ki ga ne morete izgubiti, je rešitev za situacijo bližja.

Tudi,, Težave, s katerimi se soočate, preprečujejo nepotrebno poškodovanje drugih. Če se izrazite na jasen, srčen in spoštljiv način, bo vaše stališče jasnejše in kritike, ki jih dajete drugim, ne bodo sprejete osebno..

Samo tisti, ki so se spopadli s težavami, poznajo svojo moč.

Vi se odločite

Kot ste se soočali s težavami ali s katerimi se soočate, sta dve popolnoma različni stvari. Z enim ste izgubili nadzor, niste mogli upravljati svoje čustva in kesanje bo hover nad vami. Z drugim boste pridobili v samozavesti, veste, kako učinkovito rešiti težave in jih boste vzeli kot priložnost za rast, zrelost in učenje..

Adrese vedno vsebujejo priložnost: omogočajo nam, da se učimo. Niso sramota, niso žrtve. Takšno razmišljanje nas bo prisililo, da se soočimo z njimi, ne pa z njimi. Ni isto, da bi jih poskušali podreti, kot da jih premagamo, jih vključiti v našo zgodovino in ostati pri učenju, ki nam ga dajejo..

Kaj storiti s težavami, ki nimajo rešitve? Obstajajo težave, ki se zataknejo in postanejo naša senca ... senca, ki je ne znamo odstraniti, kot da bi bilo v vetrovnih dneh dež. Kaj storiti? Preberite več "