Iskanje odgovorov v slabih časih je terapevtsko

Iskanje odgovorov v slabih časih je terapevtsko / Psihologija

Ker smo majhni, vzpostavljamo neločljivo razmerje z besedami. Z njimi se pripovedujejo zgodbe, izmenjujejo mnenja, razvrščajo predmete, iščejo odgovore ali dajejo obliko in vsebino našemu notranjemu dialogu (tisto, kar se v serijah in filmih zdi, da je vrag in angel).

Zagotovo se vsi spominjamo tipične scene, v kateri se mora lik odločiti med tem, kar želi, ali kar misli, da je prav. Nato angel in hudič začnejo izmenjevati argumente. Saj veš, da to ni prav, življenje je, da delaš nore stvari, kaj bi nekdo, ki ga je ljubil, rekel, če bi te videl, itd.

V našem umu, Poleg tega, da delamo z jezikom na ta način, to storimo tudi za razvrščanje zgodb. To je tako, ker realnost pogosto prihaja k nam v obliki namigov, kot da smo detektivi in ​​mi smo tisti, ki moramo dokončati sestavljanko..

Zgodba o Ani

Sedem je in alarm se sproži, kot vsako jutro. On ga ustavi, se obrne in počaka, da se alarm oglasi v petih minutah. To je alarm, da gremo v naglici. Toda, Kaj je boljše: zajtrk ali še pet minut počitka?

Pomislite na vse, kar morate storiti tisti dan, in pokrijte glavo z blazino. Mentalno išče naslednji trenutek miru in je ne more najti ob obroku. Pet minut je minilo in se dviga kot izvir. Vklopite avtopilot in začnite slediti eni rutinski nalogi.

Zbudite se v podzemni železnici, ko vas grozna eksplozija pripelje v zrak. Samo tri sekunde bo spal. Tri dni, tokrat jo bo prebudil zvok stroja, ki se nenehno pretepa in odraža, da njeno srce še vedno pretepa.

Po tem trenutku Ana ne bo več enaka. Spal bo s težavo in njegova pozornost bo vedno aktivna. To se je naučil vsak nepomemben trenutek lahko postane transcendentalen v manj kot utripanju. Kot da bo življenje, ki ga imamo radi, prav tako obdržalo katastrofalne čarobne trike.

Ana ne razume njene zgodbe

Zakaj v podzemni, ki traja vsako jutro? Zakaj se ta dan ni zgodil prej? Zakaj ni umrla, kot nekateri njeni vagonisti? To so vprašanja, ki ga napadajo in za katere potrebuje odgovor.

To so vrzeli v njihovi zgodovini, zaradi katerih postane varen svet nenadoma postal mesto polno potencialnih groženj, prikritih, skritih za najbolj nedolžnimi gibi.. Svet ni več nadzorovan in predvidljiv kraj. Kaj je smiselno, če lahko v trenutku izgine?

Ana potrebuje zdravljenje

Ana ne potrebuje samo zdravljenja svojih fizičnih ran, temveč mora varno stopiti nazaj. Varnost, ki ne bo prišla, če ne bo odgovorila na vsa vprašanja, ki ga napadajo, če ne more dokončati zgodbe zjutraj. To morate storiti, da boste vedeli, da krivci ne bodo imeli več možnosti, da bi to storili in da tudi drugi ne bodo..

Smešno je, vendar so pogosto vražaji v tem smislu neprecenljivi. Predstavljajmo si, da se Ana spominja, da je tisti dan, ko je vstala z levo nogo postelje, ni vraževerna, ampak v njenem umu se vzpostavi odnos..

Društvo, ki je laž in ki nima nobene logike, vendar je za njo fantastično. Ana razume, da se, če se vstane z desno nogo, ne bo več ponovilo. Na ta način, Neobvladljivo dejstvo je spremenil v obvladljivo in ga pomirja. Našli ste vzrok, na katerem lahko ukrepate in -dokler ne vključuje motenj v vašem življenju- to je preprosto fantastično.

Zaskrbljenost ne preprečuje jutri Vsi imamo pomisleke in mnogi so zaradi negotovosti naše prihodnosti. Ampak, ali se današnja skrb resnično izogiba jutri? Preberite več "