Zaljubite se, ne da bi prosili za dovoljenje in se ne bojijo ljubezni

Zaljubite se, ne da bi prosili za dovoljenje. Znebite se strahov! Ali veš, da vse manjkaš, ali veš, da jim nekaj najlepših kosov svojega življenja pustiš pobegniti, ker te strah poplavi? Strah pred ljubeznijo je zelo poroka ...

Recite dovolj in se boste zaljubili v vse posledice. Ne bojte se ljubezni. Bodite pogumni, bodite tvegani. Ta čas, v katerem živite, se nikoli več ne bo ponovil. Mogoče z drugim telesom in drugo dušo, morda na drug način, drugače, vendar nikoli isto. Naj tvoje srce trka.

Naj vas ljubezen napolni z morskim vetrom ali pa vas sijoče sonce. Smej se, skoči, bodi srečna ... Bodi zadovoljna z ljubeznijo, ki je potrkala na tvoja vrata in te pozdravila. Ne zapirajte vrat svoje duše in svojega srca, kaj vam daje toliko strahu ?, ga izgubite? V tem življenju ni nič varnega, razen smrti. Predpostavlja možne izgube, ki se bodo zgodile, vključno z izgubo ljubezni in v tem času življenja. Pusti strah pred ljubeznijo.

Razumevanje strahu pred ljubeznijo

"Kaj je narobe z mano? Zakaj me ljubezen toliko prestraši? Ne morem se mu izogniti, toda ko opazim, da se začnem zaljubiti, se umaknem ... prekinil sem odnos in spet se počutim mirno. Počutim se paniko, ki jo somatiziram z vrtoglavico, s slabostjo, s tresenjem. In ne morem prenašati ... "

Morda se vam dogaja, da imate filofobijo. Toda kaj je filofobija? filofobija je fobija ljubezni, v resnici, ko oseba poskuša imeti razmerje, panika poplave in se v večini primerov konča s prekinitvijo odnosa. Včasih spozna, kaj se dogaja in v drugih časih bo opravičil ali poiskal tisoč in en razlog za samoopredelitev svoje odločitve ...

Filofobična oseba, ki se sooča z možnostjo zaljubljenosti, čuti nepopravljiv strah, ki ga vrne nazaj. Kdo ima rad občutek, da njihovo srce preveč utripa, da se znoj, da se počutijo omotični, skratka, da so ranljivi? Zato je normalna reakcija čim prej pobegniti iz te neprijetne situacije ...

Ta strah pred ljubeznijo, ki poplavlja osebo Zdi se, da je povezana z izkušnjami preteklih odnosov, ki so pustili sled trpljenja in bolečine. Torej, ko ugotovi, da se lahko zgodi enaka stvar ali se začne počutiti ranljivega, postane blokiran in mora zapustiti odnos čim prej, kot način, da se zaščiti pred tem, kar naj bi bilo novo razočaranje..

"Koliko stvari izgubimo zaradi strahu pred izgubo."

-Paulo Coelho-

Kako izgubiti strah pred ljubeznijo?

Fobije je mogoče ozdraviti, prav tako pa se lahko pozdravi tudi filofobija. Sprejemanje tega, kar se dogaja, motivacija za zdravljenje in pomoč strokovnjakov je potrebna. Obstaja nekaj terapij, ki obravnavajo fobije, kot so:

• Kognitivna terapija To je terapija, ki vam pomaga spoznati miselni proces, zaradi katerega se počutite strah, to pomeni, kaj so vaši strahovi in ​​skrbi, skratka, vaše misli in vam pomagajo, da jih nadomestite z bolj pozitivnimi..
• Afektivna terapija za desenzibilizacijo. To je terapija, ki je sestavljena iz izpostavljanja osebe tistemu, kar povzroča paniko, ali ljubezen ali druga vprašanja.
• Hipnoterapija Hipnoza lahko pomaga odpraviti negativna združenja. Poskusite iskati psihične travme pri ljudeh, ki so v hipnotičnem stanju. V tem stanju terapevt prosi bolnika, naj opusti svoje strahove.
• Nevro-jezikovno programiranje. Kontroverzna terapija, ki združuje to terapijo s hipnozo. Ta terapija pravi, da so naše misli sestavljene iz besed, besed, ki na koncu ustvarijo program v naših možganih. Moramo poznati te programe, ki jih imamo ali smo namestili naše starše, učitelje itd. in jih spremenite.

"Nič me ni tako strah, kot se bojim."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Lahko se tudi poskušamo soočiti s svojim strahom, da bo ljubezen prišla v naše življenje. Da bi to dosegli, moramo biti predani procesu sprememb in se zavedati, da bomo v številnih priložnostih poskušali izgovarjati. Poleg tega lahko poskusimo:

• Ne pretiravajte teme. Včasih bomo vizualizirali več posledic in skrbi, kot se lahko dejansko zgodi, zato moramo biti pozorni na našo navado posploševanja in širjenja tega, kar se nam dogaja..
• Preberite o filofobiji. Obveščajte nas, kaj se nam dogaja in kakšne so njegove značilnosti, pomagale nam bodo razumeti in razumeti druga drugo. Tako lahko pridobimo nekaj spretnosti in strategij, da se soočimo s svojim strahom.
• Razumite, zakaj se vam to zgodi.
• Uporabite čustveno inteligenco. Znanje in upravljanje naših čustev ter razumevanje čustev drugih lahko olajša boljše upravljanje naših občutkov in odnosov do drugih..
• Pomislite na najhujše, kar bi se lahko zgodilo, če bi izgubili to ljubezen. »In če se zaljubim in ga izgubim, kaj je najhujše, kar se mi lahko zgodi? Nič ... življenje se ne bo nadaljevalo, takšne misli vam bodo pomagale pri boju proti filofobiji.
• Pogovorite se s svojim partnerjem o tem, kaj se vam dogaja. Povejte to brez strahu ali zadrege, tako boste razumeli veliko reakcij, ki jih imate. Komunicirajte o naših strahovih, prisilite druge, da nas razumejo in nam pomagajo.

Zakaj se ne preizkusite in prenehajte s tako veliko ljubeznijo? Ne zavedate se vsega, kar pogrešate? Vsi tvoji strahovi so samo v tvoji glavi, ne daj jim odmora ... Če se ne soočimo z življenjem, ga ne bomo mogli okusiti in uživati ​​... Če premagamo svojo fobijo ljubezni, se bo naše samospoštovanje povečalo in zgradili bomo bolj zdrave odnose z drugimi.

10 iracionalnih idej, ki razbijajo parne odnose V razmerjih par, iracionalne ideje temeljijo na romantični ljubezni in ogrožajo kakovost pristnega odnosa. Preberite več "