Zaljubite se v vas

Zaljubite se v vas. Privoščite si ljubezen, cenite svoje dosežke in spoznajte, da veste, kako dobro delati. Bodite pozorni in predvsem ne pozabite. Prav tako ste nekdo pomemben. Ne kritizirajte sebe ali vsaj ne bičajte se. Ljubite se.

Dobro samospoštovanje poveča občutek dobrega počutja in pozitivna čustva. Poleg tega vam omogoča, da dosežete večjo učinkovitost pri nalogah in vzpostavite bolj uravnotežen odnos z drugimi, s čimer pridobite avtonomijo in neodvisnost. Iz tega razloga in za veliko več, je potrebno, da posnamete to sporočilo: zaljubite se v vas.

Imamo pomanjkanje ljubezni do sebe

Iz majhnih učimo osebno vedenje glede fizičnega vidika: očistimo zobe, se kopamo, jemo, oblačimo ... Ampak, Kaj pa psihološka oskrba in duševna higiena? Ali nam je dovolj pozornosti?

Kruta resničnost je, da večina od nas nima ljubezni do sebe. Pomanjkanje samoljubja, ki se prenaša v občutek nezaupanja in nizke samozavesti, kar nam preprečuje uživanje priložnosti da nam življenje daje poleg naših odnosov. Če se ne ljubimo in ne skrbimo drug za drugega, če ne spoštujemo drug drugega ... kako bodo to storili drugi??

"Tudi vi, tako kot vsi drugi v celotnem vesolju, si zaslužite vašo ljubezen in naklonjenost".

-Buddha-

Zakaj bojkotiramo?

The Samo-kaznovanje je eden od najhujših načinov, ki jih moramo obravnavati sami. Čeprav ga uporabljamo dnevno in včasih, ne da bi se tega zavedali. Uničujoča kritika povečuje naše trpljenje, našo odvisnost in našo ranljivost.

Včasih, Gradimo zidove in ovire, ki nam preprečujejo dobro počutje, ker ne vemo, kako se soočiti s trpljenjem ali ga sprejeti. Skrivamo se pred vsem, celo od nas samih ... Negotovost nas straši in nepričakovano nas straši.

S samoporečenjem iščemo nekoga, ki bi nas rešil od nas samih. Začarani krog, v katerem smo bolj žalostni za našo domnevno neuporabnost, bolj potrebujemo pozornost in pohvalo drugih.

"Nizko samospoštovanje je kot vožnja skozi življenje z ročno zavoro".

-Maxwell Maltz-

Napačni smo. Sreča ni zunaj, ampak znotraj nas. Pogosto se zmotimo, ko menimo, da nas bodo drugi osrečili ali da bomo kupovali stvari, ki jih bomo zadovoljili. Kar nas bo resnično osrečilo, je, da smo dobri s seboj.

Pomen samopomoči

Samopomoč je cenjena, cenjena in sprejeta. Pomemben vidik, ki kaže na naš odnos do drugih in do sebe.

Kot je dejal Oscar Wilde: "Ljubezen do sebe je začetek zgodbe o večni ljubezni." Če ne bomo poskrbeli sami za sebe ali se ne postavili v ospredje, nihče drug to ne bo naredil tako, kot je potrebno. Pravzaprav je veliko posameznikov, ki so odvisni od drugih ljudi, da so srečni in da so v resnici prazni.

Samopomoč je temeljna lastnost, ki jo mora vsak človek gojiti. Utrjuje našo avtonomijo in nam nudi orodja za zdravo življenje in prilagajanje nanj.

Brez ustrezne duševne higiene bomo težko dosegli svoje cilje, naše samouresničevanje pa se bo zmanjšalo. Poleg tega je pomanjkanje tega tisto, kar nas pripelje do samomoritve in destruktivne kritike. Moramo ceniti sebe, uživati ​​naše podjetje in se boriti za nas.

Želimo nas je prvi korak, da izpolnimo vse naše izjeme, in ne obratno, da bi izpolnili pričakovanja, da nas bodo ljubili. Ta samozadostna misel nas pripelje do destruktivne kritike, ki nas kaznuje. Verjamemo samo, da si zaslužimo našo naklonjenost, ko dosežemo cilje. In ne zavedamo se, da brez lastne naklonjenosti ne bomo dosegli svojih namenov.

Zato, zaljubila se v vas in vse ostalo bo padlo v redu. Najprej morate ljubiti sebe, narediti karkoli na tem svetu.

Ne pozabite, zaljubite se v vas, bodite vaš glavni spremljevalec. Vaš modrček in vaše rame. Ljubezen je nezamenljiva pot do sreče.

"Samopomoč ni sebičen akt, temveč preprosto ravnanje z edinim darilom, ki ga imam, darilo, ki ga na svetu ponujam drugim".

-Parker Palmer-

Kdo ne zna, kako ljubiti sebe, ne bo vedel, kako naj te ljubi. Nemogoče je ponuditi drugim, kar nam manjka. Oseba, ki ni sposobna ljubiti sebe, ne bo mogla vedeti, kako ljubiti druge. Preberite več "